一看這4種大便，就知道寶寶輔食吃的好不好！

2018-01-25 來(lái)源：環(huán)球寶寶食譜標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在添加輔食的初期，寶寶可能會(huì )出現不耐受的問(wèn)題，腹瀉就是其中一個(gè)很常見(jiàn)的表現。只要寶寶沒(méi)有出現腹痛、發(fā)熱的情況，就不需要太擔心。

　　不知道你是否也有這樣的感受：

　　當媽以后，總覺(jué)得對寶寶的便便有種莫名的執著(zhù)，每次寶寶拉完，都忍不住去看看是什么顏色、什么狀態(tài)……

　　由于寶寶消化能力的差異，便便呈現不同的狀態(tài)、不同的顏色，寶寶便便一點(diǎn)點(diǎn)的變化都會(huì )牽動(dòng)爸爸媽媽的心。究竟什么樣的便便是正常的什么樣的便便是身體異樣的訊號一起來(lái)深入探究寶寶臭臭里的小秘密！

　　吃啥拉啥，帶菜葉的便便

　　有時(shí)寶媽會(huì )發(fā)現寶寶的便便里，夾雜了一些青菜葉，可能還有火龍果、獼猴桃的籽，或是小胡蘿卜顆粒……其實(shí)這都很正常！

　　說(shuō)明寶寶的腸胃消化功能還不成熟，或是你給寶寶吃的食物性狀有點(diǎn)粗了。尤其是對那些牙還很少的寶寶來(lái)說(shuō)。

　　但隨著(zhù)寶寶腸胃功能逐漸強大，逐漸適應了食物的種類(lèi)和性狀，這種情況就會(huì )有所好轉了！

　　●應該怎么做

　　寶寶在沒(méi)有很好的咀嚼能力之前，寶媽要給TA做一些泥糊狀的食物，不然寶寶會(huì )直接把大塊食物整個(gè)吞進(jìn)去，不利于吸收，還可能會(huì )嗆入氣管，造成氣管異物；但不要讓寶寶長(cháng)時(shí)間吃泥狀過(guò)細的食物，偶爾可以用較粗的食物來(lái)鍛煉寶寶的咀嚼和消化能力。

　　如果寶寶消化能力還不夠，寶媽可以先將菜焯熟一點(diǎn)，再切的更細碎一些。

　　另外食物不同的加工方式也會(huì )引發(fā)寶寶不同的吸收狀況，比如煮熟雞蛋黃要比蒸雞蛋羹容易吸收，煮爛的肉泥要比攪拌機攪碎的肉泥容易吸收。

　　吃輔食后腹瀉了，要停掉嗎

　　有的寶媽問(wèn)：寶寶吃輔食后拉肚子了，是不是消化不良要不要先停掉輔食

　　其實(shí)，在添加輔食的初期，寶寶可能會(huì )出現不耐受的問(wèn)題，腹瀉就是其中一個(gè)很常見(jiàn)的表現。只要寶寶沒(méi)有出現腹痛、發(fā)熱的情況，就不需要太擔心。

　　●應該怎么做

　　如果寶寶腹瀉癥狀不嚴重，就按照原來(lái)添加的輔食量繼續吃，并觀(guān)察3天。如果情況好轉了一些，就等寶寶徹底好了再增加輔食的量和新食物；假如情況變嚴重了，要暫停幾天再重新嘗試，或更換其他輔食。

　　吃輔食后便秘了，怎么辦

　　有的寶寶吃了輔食后出現大便干結，排便很費力的狀況，這就是便秘的癥狀。

　　寶寶添加輔食后，很多寶媽怕寶寶腸道消化不好，就把食物做的過(guò)于精細，可能到10個(gè)月了還沒(méi)吃過(guò)顆粒狀的食物，雖然這確實(shí)有利于營(yíng)養吸收，但不好的一方面就是食物殘渣少，使寶寶體內纖維素攝取不足，引發(fā)便秘。

　　寶媽不能因為預防便秘，就把食物做的過(guò)于粗糙，過(guò)粗也會(huì )出現消化不良，導致腹瀉。應該按照寶寶的年齡和牙齒的發(fā)育狀況，改變輔食的性狀。

　　有的寶媽會(huì )說(shuō)：便秘要多喝水。大便干燥確實(shí)說(shuō)明便中的水分不足，但喝水并不能解決便秘問(wèn)題，最多只利于排尿，真正解決便秘的方法是：多給寶寶吃富含纖維素的食物，讓纖維素抵達到腸道，才更有利于便便的排除。

　　●應該怎么做

　　1、多吃綠葉菜

　　寶媽可以在寶寶的輔食里多加一些綠葉菜，如菠菜、芹菜、油菜，要注意的是切碎或打碎的蔬菜，而不是蔬菜汁，因為蔬菜汁中是不含有纖維素的。

　　2、多吃富含纖維素的食物

　　適量給寶寶吃一些像南瓜、胡蘿卜、玉米和紅薯等富含纖維素的食物，做成：南瓜米糊、南瓜羹、玉米土豆泥、胡蘿卜肉松米糕等，也有利于寶寶排便。

　　PS：寶媽千萬(wàn)別一看到寶寶便秘難受，就給TA吃藥，或使用開(kāi)塞露等，長(cháng)期依賴(lài)藥物并不能解決便秘問(wèn)題，反而容易耽誤治療。

　　寶寶拉綠色的便便

　　有的寶媽看到寶寶拉出的便便是綠色的，還有點(diǎn)稀，就特別擔心，以為是給TA吃錯了東西。

　　其實(shí)寶媽不要過(guò)于擔心，這種形態(tài)的便便確實(shí)跟吃輔食有關(guān)，是因為寶寶對某些食物消化不好，比如含鐵量較高的食物，如：蘆筍、豬肝和牛油果等，和含水解蛋白比較多的奶粉。

　　●應該怎么做

　　如果寶寶的便便是成型的，且沒(méi)有腹痛的癥狀，寶媽就不用太擔心，適量減少含鐵食物和水解蛋白奶粉的添加量，并觀(guān)察接下來(lái)幾天寶寶便便的變化。

　　還有一個(gè)可能是喂養不足，寶寶餓了也會(huì )拉綠色的稀便，寶媽可以增加輔食和奶量，并進(jìn)行觀(guān)察。

　　臭味里的“小秘密”

　　酸臭味

　　一般添加輔食前寶寶的便便會(huì )有點(diǎn)酸味。但是如果有明顯的酸臭味，可能是吃了脂肪類(lèi)和淀粉類(lèi)食物后消化不良導致的。

　　腥臭味

　　腥臭味的便便大多可能是感染性或者非感染性腹瀉造成的，腥臭味明顯的大便通常表示為消化系統有出血。

　　臭雞蛋味

　　這種情況多數是寶寶對蛋白質(zhì)消化不良引起的，添加輔食一定要循序漸進(jìn)，由少量到多量。

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