關(guān)于寶貝喂養，這幾個(gè)誤區你碰到過(guò)么

2017-12-11 來(lái)源：孕寶福音標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：處于哺乳期的媽媽們經(jīng)常會(huì )擔心乳汁分泌不足，寶寶沒(méi)吃飽，每個(gè)媽媽都不想錯過(guò)寶寶的黃金生長(cháng)期，因此很多家長(cháng)急于給寶寶添加輔食。

　下面我們就看一下兒童營(yíng)養科專(zhuān)家劉長(cháng)偉醫生總結的，常見(jiàn)的幾個(gè)關(guān)于寶貝喂養的小誤區

　　寶寶胖不是喂養標準

　　每當寶寶們聚在一起的時(shí)候，總能聽(tīng)到大人們的評論“看這個(gè)寶寶多胖乎啊，長(cháng)得好！奶水好！……”似乎評判寶寶發(fā)育好壞的標準只有寶寶是否更胖一些。

　　其實(shí)可能存在一定的誤區。體重僅僅是寶寶發(fā)育狀況的指標之一，評價(jià)寶寶是否喂養的得當的指標還有身高、大動(dòng)作、精細動(dòng)作等等。體重作為一項身體指標，不能單憑體重來(lái)衡量寶寶的發(fā)育。

　　每個(gè)孩子都有自己的生長(cháng)曲線(xiàn)，有些孩子個(gè)頭大一些，也有些孩子顯得瘦瘦的、身量偏小。只要寶寶一直遵循相對合理的生長(cháng)曲線(xiàn)增長(cháng)，沒(méi)有較大波動(dòng)，那么提示寶寶喂養較為合理。

　　一味的追求胖會(huì )導致寶寶從小埋下健康隱患，畢竟肥胖與糖尿病、心腦血管疾病等有著(zhù)密切聯(lián)系。

　　當然，對于嬰兒，由于脂肪的積蓄，會(huì )出現“嬰兒肥”，1歲以后逐步消失，孩子顯得沒(méi)那么胖了，但只要體重在正常范圍，瘦一點(diǎn)也無(wú)妨。

　　母乳總覺(jué)不夠，定要輔食來(lái)湊

　　處于哺乳期的媽媽們經(jīng)常會(huì )擔心乳汁分泌不足，寶寶沒(méi)吃飽，每個(gè)媽媽都不想錯過(guò)寶寶的黃金生長(cháng)期，因此很多家長(cháng)急于給寶寶添加輔食。

　　多個(gè)權威機構都證實(shí)了，一般情況下，母乳可以保證寶寶6個(gè)月以?xún)鹊臓I(yíng)養所需（維生素D需要額外補充），因此，沒(méi)有特殊情況，應6個(gè)月以后及時(shí)給寶寶添加輔食。如需提前添加輔食，最好在醫生或營(yíng)養師指導下進(jìn)行。

　　肉食一定要最后才吃

　　很多人，甚至部分醫生覺(jué)得添加輔食要嚴格按照谷物—水果—蔬菜—葷食這樣的順序添加，其實(shí)不然。多家權威機構的最新建議是在給孩子添加輔食的初期就給他們吃含鐵多的食物（也就是肉類(lèi)）。

　　這意為著(zhù)，你不應該先讓孩子吃上幾個(gè)月的蔬菜水果，等到他們習慣了蔬菜水果再給他們吃肉。

　　而是應該在剛開(kāi)始給孩子添加輔食的時(shí)候就給他們吃谷物、蔬菜、水果和肉，讓他們接受這些食物。有研究顯示，對于母乳喂養的寶寶，直接嘗試肉泥可能會(huì )給寶寶帶來(lái)更多好處。這是因為肉泥富含鐵、鋅等，寶寶需要及時(shí)補充鐵來(lái)滿(mǎn)足機體的需要。

　　不愛(ài)吃飯是因為口味太淡

　　很多家長(cháng)，尤其是老人覺(jué)得寶寶不愛(ài)吃輔食就是因為輔食沒(méi)什么味道，要強行給寶寶添加大量的糖、鹽等調味品。

　　通常，1歲以?xún)鹊膶殞殻M量嘗試原味食物，寶寶的輔食不額外加鹽。寶寶不愛(ài)吃輔食的原因很多，一方面多給寶寶自己學(xué)習吃輔食的機會(huì )，這樣有利于寶寶對輔食感興趣。

　　另一方面從一開(kāi)始嘗試輔食最好讓寶寶坐寶寶餐椅，營(yíng)造良好的就餐環(huán)境。給寶寶嘗試輔食過(guò)程中，家長(cháng)一定要耐心耐心再耐心。

　　嬰兒的營(yíng)養，不在于某種特定成分的多少，而在于營(yíng)養成分的全面和均衡。家長(cháng)在撫養孩子的時(shí)候只要多看看育兒書(shū)、多聽(tīng)聽(tīng)醫生的意見(jiàn)，相信一定能撫養出一個(gè)健康的孩子。

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