小兒便秘吃什么最快排便？

2017-11-07 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：沒(méi)有養成定時(shí)排便的習慣：因家長(cháng)不注意訓練小兒定時(shí)排便或生活環(huán)境改變，導致大便在腸道中停留時(shí)間過(guò)長(cháng)，水分被吸收而引起便秘。

　　寶寶是真的便秘了嗎？

　　幾天不排便，絕對不是判斷便秘的標準。寶寶的腸胃消化系統還在不斷地成熟發(fā)展過(guò)程，根本沒(méi)有一個(gè)指標說(shuō)，幾天排便一次或者每天排便幾次就是正常的。因此，大家不要按照成人的標準來(lái)套用，觀(guān)察寶寶表現比硬性地看排便次數要靠譜的多。

　　如果寶寶出現以下一些信號，那他就很可能是便秘了：

　　試圖大便時(shí)表現得很痛苦，漲紅臉使勁，甚至大哭；

　　排出的大便一粒粒的，非常干硬；

　　肚子摸上去硬硬的；

　　胃口顯著(zhù)減少

　　如果寶寶吃喝拉都正常，也沒(méi)有以上表現，那即使幾天不排便也不是便秘。小D還沒(méi)添加輔食時(shí)曾經(jīng)出現過(guò)最長(cháng)一次8天沒(méi)有大便，帶她去看兒醫，她的兒醫特地強調這個(gè)觀(guān)點(diǎn)，寶寶的表現要比排便次數更關(guān)鍵。那時(shí)小D沒(méi)有出現任何以上癥狀，兒醫說(shuō)不要管，小D也是照樣能吃能睡，第8天終于拉了，大便真的就是軟軟的，完全沒(méi)有便秘。

　　1、飲食：常見(jiàn)于偏食的小兒，只吃魚(yú)肉類(lèi)，不吃水果蔬菜。

　　2、沒(méi)有養成定時(shí)排便的習慣：因家長(cháng)不注意訓練小兒定時(shí)排便或生活環(huán)境改變，導致大便在腸道中停留時(shí)間過(guò)長(cháng)，水分被吸收而引起便秘。

　　3、疾病：如患有肛門(mén)狹窄或先天性巨結腸等先天性疾病。某些慢性病如營(yíng)養不良、佝僂病、皮肌炎、呆小病、先天性肌無(wú)力等。

　　4、腸道內雙歧桿菌數量不夠。

　　對付便秘的運動(dòng)方法：

　　對于寶寶便秘，一大原則就是可以避免不靠外物就盡量避免。因此，開(kāi)塞露或者瀉藥這些東西在美國使用是慎之又慎的，這些東西都會(huì )讓寶寶幼小的腸胃紊亂，產(chǎn)生依賴(lài)。小D兒醫首先會(huì )建議的是以下三個(gè)運動(dòng)按摩方法。這些方法綠色安全沒(méi)有刺激，一般配合我接下來(lái)說(shuō)的一些食療方法就會(huì )很有效。

　　1、多趴：這點(diǎn)對于小月齡寶寶尤為重要，清醒時(shí)多讓寶寶趴著(zhù)，這個(gè)練習本身就是在按摩肚子，幫助鍛煉腹部肌肉，刺激腸道蠕動(dòng)；

　　2、按摩肚子：讓寶寶平躺，然后雙手輕輕放在她的肚臍眼處，順時(shí)針10下，逆時(shí)針10下，可以重復幾輪；

　　3、騎腳踏車(chē)：讓寶寶平躺，抓住她的雙腳在空中做出騎腳踏車(chē)的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作可以幫助排氣和腸道蠕動(dòng)。