成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 兒科頻道 > 疾病預防 > 飲食保健 > 秋燥給寶寶的秋季營(yíng)養菜

秋燥給寶寶的秋季營(yíng)養菜

2015-10-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:秋天干燥,有些兒童出現口苦咽干、皮膚干燥等狀況,有些孩子甚至出現腹瀉等狀況,一般來(lái)說(shuō),孩子對于氣溫下降、濕度降低等環(huán)境變化反應敏感,家長(cháng)應更加注意保護孩子嬌嫩的胃腸道,給他們補充更多的營(yíng)養物質(zhì)。

  首先就是要讓孩子多喝水。需要注意的是,讓孩子飲用的是水,而非飲料。或者選用百合、蜂蜜、銀耳等,制成銀耳冰糖羹、百合湯可以起到去秋燥的作用。另外注重給孩子的飲食添加“湯湯水水”:像冬瓜丸子湯、菠菜豆腐湯、小米紅棗粥、木瓜牛奶等等也非常適合孩子食用,可以養陰清熱、潤燥止濕、清心安神。下面就介紹幾種適宜孩子的秋季佳品制作方法:

  木瓜牛奶

  原料:木瓜、鮮牛奶、蜂蜜

  做法:將木瓜去籽、去皮切塊,與鮮牛奶一起加入攪拌機打碎,再煮開(kāi)后加入蜂蜜即可食用。

  小米紅棗南瓜粥

  原料:小米、紅棗、南瓜

  做法:小米、紅棗、南瓜清洗干凈,將南瓜去皮切小塊,一起放入鍋中加水慢慢煮至南瓜融化粥黏稠時(shí)即可。

  菠菜豆腐湯

  原料:菠菜、嫩豆腐

  做法:菠菜洗凈,切成小段,在沸水中略燙,撈出后馬上用冷水過(guò)涼;將嫩豆腐切成寬一厘米左右的塊備用。鍋中放油,旺火下蔥絲、姜絲熗鍋,烹入料酒,加入適量清湯,將菠菜、豆腐下鍋,再放入鹽、雞精,等湯煮沸后,撇去浮沫,放一點(diǎn)香油即可。

推薦閱讀:

生男生女預測表2015

用藿香正氣水敷肚臍?

退燒藥最少間隔多久吃一次

寶寶營(yíng)養粥的做法

小兒遺尿偏方大全

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
同仁县| 阿图什市| 依安县| 从化市| 聊城市| 措勤县| 博野县| 鄂托克前旗| 腾冲县| 武夷山市| 绥芬河市| 西丰县| 天全县| 呼伦贝尔市| 兰溪市| 红原县| 通州市| 景洪市| 孝感市| 石景山区| 瓮安县| 昌图县| 涟源市| 鹰潭市| 华坪县| 嵊泗县| 福鼎市| 武定县| 渑池县| 宝山区| 神木县| 来凤县| 中超| 沧源| 岑巩县| 丽水市| 赫章县| 高要市| 滦南县| 建阳市| 延津县|