母乳喂養寶寶一定要補充維生素D

　　除了維生素D以外，母乳能夠提供足量寶寶所需的各種維生素。維生素D能夠幫助鈣吸收，并促進(jìn)骨骼和牙齒發(fā)育，雖然母乳中含有少量的維生素D，它是不足以預防佝僂病(骨骼軟化)。所以母乳喂養的寶寶一定要補充維生素D。事實(shí)上，美國兒科協(xié)會(huì )(AAP)建議所有母乳喂養的寶寶從出生開(kāi)始，就應每天補充400IU的維生素D，直到他們開(kāi)始喝含維生素的配方奶為止(每天應至少喝500ML配方奶)。因為大多數配方奶都會(huì )強化維生素D和其它維生素，以確保孩子能得到足夠的必需營(yíng)養素。

　　哺乳媽媽的飲食護理

　　為了給寶寶提供全方位的營(yíng)養，哺乳媽媽?xiě)撘怙嬍常绻溉閶寢屖撬厥痴撸团懦怂袆?dòng)物源食品，所以一定要將這種情況告訴你的兒科醫生，讓他開(kāi)一些維生素補充劑，以滿(mǎn)足寶寶的維生素需求。因為一個(gè)絕對素食者的飲食中會(huì )缺乏維生素D和維生素B12，而嬰兒的飲食中如果缺乏這兩種維生素則可能會(huì )導致貧血和神經(jīng)系統異常。

　　多年來(lái)，很多醫生告誡有家族過(guò)敏史的家長(cháng)，哺乳媽媽吃的某些食物可能會(huì )通過(guò)母乳引起寶寶過(guò)敏，如牛奶、奶酪、雞蛋、海鮮、堅果等。但是美國兒科學(xué)會(huì )指出，目前并沒(méi)有證據表明哺乳媽媽的飲食限制在預防寶寶過(guò)敏性疾病(如濕疹、食物過(guò)敏、哮喘等)過(guò)程中能起到很大的作用。

　　母乳是寶寶最好的糧食

　　在極少的情況下，如某些代謝疾病，寶寶可能會(huì )無(wú)法接受母乳，而需要特殊的配方奶。一些有生理缺陷(如唇腭裂)的寶寶，直接吸母乳會(huì )比較困難，媽媽可以選擇將母乳吸出，再用奶瓶給寶寶吃。媽媽們一定要記住，母乳永遠是寶寶口糧的第一選擇。

　　（實(shí)習編輯：譚超堂）