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過(guò)量進(jìn)食糖類(lèi)可導致寶寶五個(gè)問(wèn)題

2014-10-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大多數的小寶寶都是比較喜歡吃糖的,但是專(zhuān)家說(shuō),這是一種不好的飲食習慣,寶寶常吃糖的話(huà),也會(huì )有很多的隱患,例如:可影響食欲、可引起肥胖、可影響牙齒和骨路的發(fā)育、可影響消化功能、可增加胰腺的負擔。

 

  1、吃糖可影響食欲

  孩子在飯前吃糖,由于血糖升高會(huì )抑制食欲中樞,使孩子對吃飯不感興趣,從而影響其他營(yíng)養成分的攝入。

  2、吃糖可引起肥胖

  甜食的主要成分是碳水化合物,機體消耗不了,便可轉化肪儲存起來(lái),吃得過(guò)多可使孩子發(fā)胖。

  3、吃糖過(guò)多可影響牙齒和骨路的發(fā)育

  食物中糖的含量過(guò)高,可影響鈣質(zhì)的機會(huì )。同時(shí)經(jīng)常吃糖可增加齲齒的患病機會(huì )。

  4、常吃甜食可影響消化功能

  甜食在機體內的代謝使體內維生素大量消耗,唾液和消化液分泌減少,胃酸過(guò)多,引起腸內發(fā)酵致消化不良。

  5、過(guò)量甜食可增加胰腺的負擔

  過(guò)多的甜食使胰腺長(cháng)期處于高負間長(cháng)了,有發(fā)生糖尿病的危險。

  (實(shí)習編輯:劉冬蘭)

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