2018-06-06
入睡困難易失眠？ 針灸配合中藥效果好！
失眠，中醫學(xué)稱(chēng)之為“不寐”，是由于陽(yáng)不入陰所引起的經(jīng)常不易入寐為特征的病證，輕者入寐困難，有寐而易醒，有醒后不能再寐，亦有時(shí)寐時(shí)醒等，嚴重者則整夜不能入寐。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò )，驅散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò )，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒(méi)有必要擔心艾灸上火的。艾是純陽(yáng)之物，破一切邪淤。邪者，風(fēng)，寒，濕，火，燥都是病邪。
失眠，中醫學(xué)稱(chēng)之為“不寐”，是由于陽(yáng)不入陰所引起的經(jīng)常不易入寐為特征的病證，輕者入寐困難，有寐而易醒，有醒后不能再寐，亦有時(shí)寐時(shí)醒等，嚴重者則整夜不能入寐。
有很多遺尿是護理的問(wèn)題，需要家長(cháng)從小培養按時(shí)排尿的良好習慣。并且應該明白遺尿不是孩子故意的行為，因此不能辱罵、責備甚至毆打孩子。
濁氣是虛濁，比如你跟別人吵架生氣，或者有事總悶在心里的氣，這氣就是濁氣。這種氣上到頭就會(huì )頭痛，沖到四肢便成風(fēng)濕，進(jìn)入胃腸則成潰。
初春時(shí)節，寒氣較盛，少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽(yáng)氣之升發(fā)。但不能貪杯過(guò)量，要知道肝臟代謝酒精的能力是有限的，多飲會(huì )傷肝。
人出生后，脾就是那二小片，一直長(cháng)到十八歲成人，也還是那么大小，始終沒(méi)有變化，生長(cháng)的動(dòng)能全靠脾的能量供給，只有年齡增長(cháng)時(shí)，脾才稍稍增厚。
中醫認為，腎虧是人體疾病的根源，許多內臟疾患的治療，應從補腎入手。中醫總結了多種養腎補腎之法，最后選擇艾灸，認為艾灸養腎：溫而不燥、厚而不慢！
推按膻中穴若有疼痛感、結節、條索狀，則可能是肝郁氣滯。按摩方法：拿拇指貼著(zhù)皮膚（最好隔著(zhù)一層薄衣服）上下推按，第一次可以做2分鐘左右，經(jīng)常做以后可以堅持5分鐘。
如果昨天晚上熬夜了，或者感冒了，覺(jué)得昏沉沉的，但是今天早上又有很重要的事情要辦，那么用這個(gè)方法，就能短暫緩解疲勞，會(huì )感覺(jué)大腦放松了一些。
灸前灸后多喝溫水：艾灸前后多喝溫開(kāi)水，水喝少了不行。上火嚴重者可以取麥冬、熟地各約15g煮水，灸之前喝100毫升。可清熱養陰，對陰虛內熱、肺熱干咳、腸燥便秘、心煩失眠等癥狀有很好的療效。
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