2017-05-30
高考在即，灸療減壓？快把妙招轉給你身邊的高考生
如果緊張、焦慮還應該聽聽輕松的音樂。對于考生來說考前應該給自己一段心理空白期，不妨有點阿Q精神勝利法。勞逸集合，保持充足的睡眠，至少是7小時，每天要有半小時的運動，如打球、游泳、慢跑等。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒有必要擔心艾灸上火的。艾是純陽之物，破一切邪淤。邪者，風，寒，濕，火，燥都是病邪。
如果緊張、焦慮還應該聽聽輕松的音樂。對于考生來說考前應該給自己一段心理空白期，不妨有點阿Q精神勝利法。勞逸集合，保持充足的睡眠，至少是7小時，每天要有半小時的運動，如打球、游泳、慢跑等。
中醫(yī)將之稱之為“白癜”或“白駁風”，是由臟腑功能失調(diào)、風邪客于腠理、搏于皮膚，導致氣滯血瘀，皮膚失養(yǎng)所致。治宜祛風化瘀、行氣活血?！爸物L先治血，血行風自滅。”中醫(yī)灸法主以補氣養(yǎng)血，活血通絡，祛風補腎為關鍵。使患處皮膚溫熱紅潤，血運加快，促進疾病的康復。
我國古代醫(yī)學家很早就提出防病于未然的理念，艾灸除了治病外，兼有防病保健的功效。對尋常百姓來說，艾灸操作簡單、功效明顯，適合作為強身健體的保健方式。
痛風是一組以關節(jié)為主要病變的新陳代謝障礙性疾病，其臨床特征為痛風性急性關節(jié)炎，反復發(fā)作，痛風石沉積、痛風石性慢性關節(jié)炎和關節(jié)畸形，常累及腎臟引起尿酸性腎結石。其特點是高尿酸血癥。常伴有高脂血癥、糖尿病、高血壓病、動脈粥樣硬化和冠心病等。
當便便在直腸停留時間過長，就會過分發(fā)酵，有毒物質不停地刺激直腸，常會引起直腸炎。便便在直腸越積越多，會讓便便越來越大，排出時會擠壓肛管附近的血管，甚至撕裂肛門口的肌肉，引起肛裂、痔瘡等。
艾灸所補充的人體的純陽，是濕邪的克星。灸足三里具有疏風化濕、通經(jīng)活絡的作用；灸涌泉穴有明顯的補腎陽作用，腎陽充足則氣化作用正常，水液從膀胱排出，不會羈留人體轉化濕邪；灸合谷穴有鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活絡、清熱解表的作用。
培腎壯陽，補腎壯陽，調(diào)經(jīng)固沖，清熱利濕，此穴有培腎固本，調(diào)氣回陽，主生殖，主元氣之功效。是男子藏精、女子蓄血之處。
很多女性為了讓胸部看起來堅挺，會選擇很緊的內(nèi)衣，或者會把內(nèi)衣肩帶往上提拉得很緊，這些都會導致頸椎部肌肉長期處于緊張狀態(tài)。同時，肩頸部長期的疲勞也會造成血液流通不暢，加速肌肉老化，導致肌肉韌性減弱，失去了牽拉、保護頸椎的能力，這就很容易加重頸椎病。
癥狀表現(xiàn)：發(fā)作癥候比較典型，可分為三個階段。“發(fā)冷期”，面色蒼白，發(fā)寒戰(zhàn)，雖裹厚衣被仍不解，全身皮膚呈雞皮樣，歷時約15分鐘至1小時。
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