2018-08-27
手上青筋越多，說(shuō)明越……尤其是女性一定要看！
事實(shí)上，暴露出體外的這一條條的東西并不是筋，它們實(shí)際上是人體內廢物積滯過(guò)多的產(chǎn)物。我們都知道，人體的血管有靜脈和動(dòng)脈之分，人體通過(guò)動(dòng)脈把心臟的血液輸送到全身，通過(guò)靜脈把血液回收到心臟。
秋葵的功效與作用
拔罐后為什么皮膚會(huì )癢？拔罐可以通經(jīng)活絡(luò )、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒，所以深受大家的喜愛(ài)。但是有些患者在拔罐后皮膚會(huì )出現血點(diǎn)、瘀血、水泡、皮膚刺癢等現象。那么拔罐后為什么皮膚會(huì )癢呢？下面一起來(lái)了解下吧。
拔罐療法在中國有著(zhù)悠久的歷史，有通經(jīng)活絡(luò )、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用的療法。由于中醫講究體質(zhì)的辨證論治，拔罐后觀(guān)察皮膚的顏色、氣味等，可以了解此時(shí)身體的狀況以及自身體質(zhì)。
事實(shí)上，暴露出體外的這一條條的東西并不是筋，它們實(shí)際上是人體內廢物積滯過(guò)多的產(chǎn)物。我們都知道，人體的血管有靜脈和動(dòng)脈之分，人體通過(guò)動(dòng)脈把心臟的血液輸送到全身，通過(guò)靜脈把血液回收到心臟。
恰當的體位和姿勢，和適時(shí)變換體位，能使腰椎生理曲度正常，避免腰腿疼痛的發(fā)生。站立、坐位每30分鐘左右更換一次體位，有效預防腰腿痛。
中醫認為，肥胖多由胃熱滯脾所致。肥胖的姐妹通常會(huì )有這樣的飲食習慣，吃的很多但還是很快就感覺(jué)餓了，忍不住再吃，如果極力忍住不吃，這時(shí)候不僅胃難受，心里也感覺(jué)煩，吃點(diǎn)東西才能緩解。
拔罐可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò )、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽(yáng)平衡、解除疲勞、增強體質(zhì)的功能，從而達到扶正祛邪、治愈疾病的目的。
用直線(xiàn)刮法刮拭督脈，從風(fēng)府穴到大椎穴，刮膀胱經(jīng)，從玉枕、天柱到大杼、風(fēng)門(mén)，從后發(fā)際上，棘突雙側分別由上向下刮拭，每一側刮15～20次。
拔火罐也要適應一些人群，最重要的是把握好時(shí)間，不要超過(guò)15分鐘。拔罐時(shí)間應根據年齡、體質(zhì)、性別及病情輕重緩急而定留罐時(shí)間，一般拔罐時(shí)間為10～15分鐘，大罐吸拔力強，可適當縮短時(shí)間，否則可能會(huì )起皰。
內關(guān)為手厥陰心包經(jīng)的一個(gè)重要穴位，位于掌側腕橫紋上，掌長(cháng)肌腱與橈側腕屈肌腱之間。有寧心安神，理氣和胃，疏經(jīng)活絡(luò )等作用。
刮痧和針灸不一樣，刮痧方便實(shí)行，操作簡(jiǎn)單，很多人在家里面就可以刮痧養生了。正確的刮痧手法可以治療疾病，預防感冒，肩周炎、頸椎病等癥狀都有一定的效果。
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