“干眼”這個(gè)病癥現在許多人已經(jīng)不陌生了，它是因為人眼睛中淚液的量或質(zhì)發(fā)生改變而對眼球表面產(chǎn)生損害，從而導致眼部不適的一系列癥狀。干眼原是秋、冬季節的常見(jiàn)多發(fā)病，但現在由于空調、電腦的廣泛使用，使房間的空氣不僅因為空調抽走水分而干燥，還因為封閉而污濁，這就使干眼成為一年四季都可發(fā)生的疾病。

　　干眼病的誤區

　　遭遇干眼怎么辦呢，很多人有認識上的誤區。河南省中醫院眼科主任張鳳梅教授提醒大家要避開(kāi)這幾個(gè)誤區：

　　誤區一：眼睛干燥就點(diǎn)眼藥水。

　　許多長(cháng)期使用電腦的工作人員，如財務(wù)人員、IT行業(yè)人員、新聞媒體人員、文員等，一旦發(fā)生眼干、眼澀、疲勞不適的時(shí)候，第一時(shí)間想到的就是去藥店買(mǎi)眼藥水，過(guò)度使用眼藥水是人們最容易踏入的誤區。因為，目前90%的眼藥水都含有防腐劑，這些物質(zhì)可對眼表的細胞產(chǎn)生損害。所以當眼睛出現不適的時(shí)候，還是要到醫院找眼科大夫做出正確的診斷再對癥治療，不要隨意亂滴眼藥水。

　　誤區二：干眼病一次就能治愈。

　　干眼病需要長(cháng)期治療，不是去一次醫院就能治愈的，而且治療期間病情可能會(huì )反復。因為無(wú)論是什么原因導致的干眼病，都只有在病因消除、眼睛的健康淚膜形成后才算治愈。因此要在醫生指導下堅持治療，才能取得較好的療效。

　　誤區三：患了干眼病會(huì )失明。

　　很多患者擔心干眼病會(huì )導致失明，心理壓力較大。其實(shí)不然，只有極少數由于全身疾病引起的干眼病會(huì )致盲，大部分患者在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下正確用藥會(huì )逐漸緩解。

　　中醫治療有幾招

　　除了到醫院進(jìn)行正規治療，張鳳梅教授給大家介紹了幾種治療干眼的簡(jiǎn)便易行的小方法。

　　1.按摩治療。

　　熨目法：黎明起床后，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后用手掌熨貼雙眼(閉著(zhù)眼睛)，反復三次以后，用食指、中指、無(wú)名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久，也不可用力壓揉，20秒鐘左右即可。這個(gè)方法一來(lái)可以通過(guò)按壓眼瞼，促進(jìn)瞼板腺分泌物的排出，保證淚膜的質(zhì)量防干眼，二來(lái)促進(jìn)眼部血液循環(huán)，消除眼疲勞。

　　按摩眼部穴位：可選用晴明、太陽(yáng)、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、四白等穴位進(jìn)行局部按摩治療，按摩穴位要注意兩點(diǎn)：一是穴位要準;二是一定要有適當的力度，局部要有酸沉感，否則效果不好。

　　耳穴按摩法：經(jīng)常按摩耳穴，對防治干眼等眼疾也有較大幫助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳環(huán)的位置)，輕輕地揉按即可，每次30下。

　　2.中藥熏蒸。將霜桑葉15～20克洗凈，水煎去渣，放涼后用干紗布浸藥液敷病眼，治療眼干、眼熱、眼昏，一般每日3次，2～3天見(jiàn)效。亦可以用霜桑葉煎水溫洗，有潤眼明目之功。

　　3.用牛奶洗眼。將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20～30分鐘，能增強眼部肌肉活力，解除眼睛酸澀疲勞。

　　良好的心態(tài)、正規的治療，再加上以上幾種小方法會(huì )使治療效果事半功倍。