現在人們的生活壓力大，而且經(jīng)常的使用到眼睛，這樣會(huì )造成眼睛疼痛，所以，大家需要注意眼干燥癥，當這種情況出現之后，還會(huì )造成視力減退，導致眼睛疼痛，平時(shí)大家需要注意有效的進(jìn)行調理，有可能是因為肝臟功能供血不足，造成，那么，眼干燥可以使用哪些中醫調理方法緩解？

　　干眼癥又叫“眼結膜干燥癥”，患者感覺(jué)眼睛干燥、灼熱、有異物、畏光、瘙癢、視疲勞、視物不清等。中醫認為，肝開(kāi)竅于目，肝臟陰血不足，不能涵養雙目，是干眼癥發(fā)生的根本原因。作為整體生理功能的一個(gè)鏈條，肝的功能又依賴(lài)腎的滋養及心肺的宣發(fā)、推動(dòng)。因此，當肺、肝、腎受損時(shí)，就易患眼病。眼睛干澀常見(jiàn)的證型有燥邪傷陰型、肝血虧虛型兩種。

　　燥邪傷陰型多由外邪引起，在早春、晚秋多發(fā)，因燥邪侵襲人體，機體陰精受損，不能滋養眼目;或者用眼過(guò)度，光線(xiàn)過(guò)強或不足，津液耗損過(guò)度而致。除了眼干，還伴有唇干、口渴、咽干、舌燥等。這樣的病人，可以多吃梨、香蕉、牛奶、鯉魚(yú)、豆腐、菠菜、芹菜、胡蘿卜、苦瓜、酸梅、甜杏仁、柑橘等。

　　食療方：明目鯉魚(yú)羹

　　做法：鯉魚(yú)500克、豆腐50克、胡蘿卜50克、熟蛋黃20克，葵花子油3毫升，糖5克，鹽2克。鯉魚(yú)洗凈，魚(yú)的兩側各切三處劃痕。葵花子油加熱至六成熱時(shí)，加入鯉魚(yú)雙面煎至略黃，加入水和胡蘿卜同煮15分鐘后，加入豆腐、蛋黃粒、食鹽、糖，小火燉5分鐘即可。

　　外敷潤目增液方

　　決明子30克，玄參20克，麥冬20克，生地15克。水煎20分鐘，取藥液50毫升，待到水溫降至40攝氏度時(shí)，用藥液浸濕小毛巾，敷在眼部，每天兩次，每次15分鐘。

　　肝血虧虛型病人除了干眼癥狀，還伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、急躁易怒等。飲食調理可選擇黑芝麻、紫米、枸杞、桑葚、核桃、酸奶、豬肝、蛋黃、蝦皮、海帶等滋補肝腎的食物。

　　食療方：醒目豬肝湯

　　做法：豬肝50克、枸杞5克、桂圓3個(gè)、谷精草10克、生姜3克、鹽1克。豬肝洗凈切碎，切成片，與枸杞、桂圓、谷精草、生姜加入沸水中煮13分鐘左右，待豬肝變色稍硬時(shí)加入食鹽，吃豬肝、桂圓肉，喝湯。

　　外敷杞菊茶

　　枸杞30克、菊花10克、綠茶15克。開(kāi)水泡50分鐘，棄去液體，將混合物裝入洗凈的小布袋。用藥袋溫敷眼周，每天兩次，每次敷20分鐘。

　　大家需要注意這些常見(jiàn)的調理方式，并且，要注意肝功能的保健，有效的綜合進(jìn)行調養，讓自己變得更加健康，而且要多吃一些明目的食物，比如是豬肝，也可以進(jìn)行外敷枸杞茶，有效的緩解病情避免造成眼睛干燥，帶來(lái)更多影響。