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一個(gè)神秘的穴位 體內的冰雪化成洪荒之力

2020-03-28 來(lái)源:中醫技術(shù)殿堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:正常情況下,人體的手足應該是冬暖夏涼的,但是現在很多人往往相反:冬天手腳冰冷,嚴重時(shí)還會(huì )出現凍瘡;夏天的時(shí)候手腳發(fā)熱發(fā)燙,晚上睡覺(jué)的時(shí)候莫名的有一種煩躁感!

生活中,有很多朋友尤其是女性朋友,常常伴有手足不溫的情況。很多有這種癥狀的人,開(kāi)始叫苦不迭了,不用怕,只要認識一個(gè)神秘的穴位,就可讓您“體內的冰雪”化成“洪荒之力”,不再為手足不溫的情況而叫苦了。

一、手足不溫是怎么回事?

正常情況下,人體的手足應該是冬暖夏涼的,但是現在很多人往往相反:冬天手腳冰冷,嚴重時(shí)還會(huì )出現凍瘡;夏天的時(shí)候手腳發(fā)熱發(fā)燙,晚上睡覺(jué)的時(shí)候莫名的有一種煩躁感!尤其是女性朋友,在月經(jīng)來(lái)臨的時(shí)候,多伴有痛經(jīng)的癥狀,這多是脾胃虛寒和腎陽(yáng)不足的表現。

二、手足不溫怎么辦?

對于這種疾病的治療,往往采用溫陽(yáng)健脾,補腎通陽(yáng)的辦法。虛寒體質(zhì)人的體內就如同冬天一樣,寒冷異常,冰凍三尺,就會(huì )出現手腳不穩現狀,男性會(huì )伴有陽(yáng)痿早泄,而女性則會(huì )出現痛經(jīng)、不孕等疾病,試想一樣,在冬天里種什么也不會(huì )生長(cháng)發(fā)育,就算是發(fā)育也是相當慢的。所以我們要將春天的陽(yáng)光照進(jìn)體內,暖化冰雪,讓體內的冰雪變成春天的涓涓細流!

用什么方法讓“體內的冰雪”化成“洪荒之力”呢?按摩一個(gè)穴位就夠了!

三、太溪穴治療手足不溫有何魔力?

這個(gè)穴位是太溪穴,使人體陽(yáng)氣匯集的一個(gè)重要場(chǎng)所。其實(shí),太溪穴也是人體的第一大補穴,人們大都知道足三里是人體強身健體的大補穴,這兩個(gè)穴位相比,太溪穴偏于補先天,足三里偏于補后天,所以補腎壯陽(yáng)要從太溪穴開(kāi)始補起。

太溪穴屬于足少陰原穴,位置非常好找,位于腳踝處,也就是內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。我們的左腳有太溪穴,兩側是對稱(chēng)的,右腳也是有太溪穴的。古書(shū)有云:“腎也,其原出于太溪穴,太溪二。”

太溪穴和腎臟健康有著(zhù)密不可分的關(guān)系,又被譽(yù)為“人體第一大補穴”。腎是人體的先天之本,人體的元陰和元陽(yáng)都來(lái)源于此,所以說(shuō)腎是人體元氣之源。太溪穴這個(gè)穴位名是指腎經(jīng)水液在此形成較大的溪水,屬于腎經(jīng)的原穴。

在古代,太溪穴又被譽(yù)為“回陽(yáng)九穴之一”,具有回陽(yáng)救逆的功效。在過(guò)去,大夫在診斷垂危病人的時(shí)候,如果在這個(gè)穴位上能夠摸到跳動(dòng)的動(dòng)脈,那就說(shuō)明病人腎氣并未衰竭,還可以救治。如果沒(méi)有跳動(dòng),那就說(shuō)明病人陰氣纏身,大限將至。

四、按壓或艾灸太溪穴的方法

生活中如果手腳冰涼,可將太溪穴作為常用的保健穴,生活工作之余可每天堅持按壓或者艾灸,可起到很好的治療效果。取穴時(shí),可采用正坐,平放足底或仰臥的姿勢,太溪穴位于足內側,內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處,每次按壓60~100次,令局部有酸、痛感,每日1~2次。

很多的保健方式,都需要我們平時(shí)不斷的堅持,這個(gè)穴位取穴簡(jiǎn)單,按摩起來(lái)也是簡(jiǎn)單方便,適宜長(cháng)期堅持,讓我們本著(zhù)健康的目的,堅持操作,激發(fā)人體的正氣,釋放你的洪荒之力!

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