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酒不是好東西 尤其這樣易生濕熱

2019-07-18 來源:老中醫(yī)養(yǎng)生道  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:濕熱體質(zhì)者應(yīng)該注意,酒會(huì)傷及肝膽脾胃,易生濕熱,濕熱體質(zhì)者應(yīng)當(dāng)注意戒除煙酒,同時(shí)注意少吃辛辣燥熱、大熱大補(bǔ)、肥甘味厚的食品。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》之中有云:“膏粱之變,足生大疔。”意思就是說,經(jīng)常吃味厚、脂多、油膩的食品,身體中就會(huì)生出濕熱,容易患疔瘡類疾病?!蹲x醫(yī)隨筆》之中提到:“病痙者,其人必平日濕重而氣滯,或血燥氣澀也。”意思就是說,濕熱體質(zhì)者身體中的濕氣較重,易導(dǎo)致氣滯,或有血燥熱、氣機(jī)不暢?!稖?zé)嵴摗飞厦嫣岬剑?ldquo;有酒客里熱素盛,外濕入里,里濕為合。在陽之軀,胃濕恒多;在陰之體,脾濕亦并少,然其化熱則一。”

意思就是說,經(jīng)常喝酒、內(nèi)熱盛的人,容易受外濕侵襲,進(jìn)而生出濕熱。陽熱者,多存在胃濕;陰盛者,多存在脾濕,有濕的人受外邪侵襲就會(huì)形成濕熱。

濕熱體質(zhì)者應(yīng)該注意,酒會(huì)傷及肝膽脾胃,易生濕熱,濕熱體質(zhì)者應(yīng)當(dāng)注意戒除煙酒,同時(shí)注意少吃辛辣燥熱、大熱大補(bǔ)、肥甘味厚的食品。

當(dāng)我們氣血不足,身體過于寒滯的時(shí)候,少量喝一些酒是對(duì)人體有利的。尤其是現(xiàn)代人,思維動(dòng)的太多,四肢動(dòng)的太少,基本上都有上熱下寒,虛實(shí)夾雜,瘀堵濕熱的情況。要改變身體的不良?xì)庋植几窬?,就是去運(yùn)動(dòng)。

若氣血不足,又易上熱下寒的體質(zhì),走路的時(shí)候喝少量的酒,一是能借由走路帶動(dòng)氣血均勻輸布全身,二是借由酒力來增加氣血,來幫助我們的氣機(jī)往平衡的方向調(diào)節(jié)。

酒還有一個(gè)問題,現(xiàn)在很多酒是摻兌的,為了口感、香味、顏色兌各種不自然的添加劑,它的品性和自然釀出來的不一樣。

兌出來的酒,如果從性味來說,偏躁、動(dòng)、散,力量是偏斜的,不是圓的。光有開,沒有闔;光有動(dòng),沒有收,沒有一個(gè)原點(diǎn)。這樣的酒喝下去,不利于身心,這類酒盡量不要喝。

是不是濕熱體質(zhì)?看這三點(diǎn),很準(zhǔn)。

1、沒精神易疲倦

長(zhǎng)期遭受濕熱影響,會(huì)明顯影響人的精神狀態(tài),會(huì)讓人感覺身體沉重、頭暈?zāi)X脹,整個(gè)人呈現(xiàn)出缺氣色、打不起精神的疲倦狀態(tài),這樣會(huì)嚴(yán)重影響到工作和生活。此外,濕熱還會(huì)讓頭部發(fā)熱,但是天氣稍轉(zhuǎn)涼就會(huì)感覺到冷。

2、長(zhǎng)痘痘

一般而言,長(zhǎng)痘痘是青春期少男少女的標(biāo)志,但是體內(nèi)濕熱也會(huì)引致成年人頻繁長(zhǎng)痘。濕熱之所以會(huì)長(zhǎng)痘痘,是因?yàn)轶w內(nèi)的濕熱導(dǎo)致了血瘀,而且未能及時(shí)清理排除,所以要借助長(zhǎng)痘痘化膿來排出。長(zhǎng)久以來,還會(huì)出現(xiàn)口瘡、口干、口臭的癥狀。

3、舌苔

舌苔厚是濕熱相對(duì)明顯的癥狀,往往是第一時(shí)間顯現(xiàn)。如果在起床后,常常出現(xiàn)舌苔厚、口干舌燥、沒胃口、小便黃大便不暢等現(xiàn)象,均屬于濕熱的癥狀。

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