成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫特色 > 推拿按摩 > 推拿第二節:小兒補益肺氣保健推拿

推拿第二節:小兒補益肺氣保健推拿

2019-03-14 來(lái)源:河北中醫藥  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:小兒常見(jiàn)的感冒、發(fā)熱、咳嗽、哮喘、鼻炎等呼吸系統疾病多與肺氣虛弱、抵抗力不足有關(guān)。肺“主氣,司呼吸”,是呼吸系統最重要的臟器。然而肺為“嬌臟”,容易感受外邪及內傷而致病。

一、概述:

小兒常見(jiàn)的感冒、發(fā)熱、咳嗽哮喘、鼻炎等呼吸系統疾病多與肺氣虛弱、抵抗力不足有關(guān)。肺“主氣,司呼吸”,是呼吸系統最重要的臟器。然而肺為“嬌臟”,容易感受外邪及內傷而致病。

補益肺氣保健推拿,可增強肺臟功能,提高小兒適應氣候和抗過(guò)敏的能力,有效增強機體抵抗力。

二、推拿操作:

1.處方:

清肺經(jīng)(2~3分鐘),補肺經(jīng)(2~3分鐘),揉外勞宮(1~3分鐘),橫擦枕項部(透熱為度),揉肺腧(2~3分鐘),捏脊(5~8遍)。

2.操作方法:

1)清肺經(jīng):

肺經(jīng)穴位于小兒無(wú)名指指腹。操作時(shí),用拇指在小兒無(wú)名指指腹,由指根至指尖方向做直推,每次操作2~3分鐘。

2)補肺經(jīng):

肺經(jīng)穴位于小兒無(wú)名指指腹。操作時(shí),用拇指在小兒無(wú)名指指腹,由指尖到指根方向做直推,每次操作2~3分鐘。

3)揉外勞宮:

外勞宮穴位于小兒手背,第二、三掌骨間凹陷中。操作時(shí),用拇指端在外勞宮穴,做環(huán)旋揉動(dòng),每次操作1~3分鐘。

4)橫擦枕項部:

枕項部即小兒頭部后側,與脖子的連接處。操作時(shí),一手扶小兒前額,一手用手掌側面在枕項部來(lái)回擦動(dòng),透熱即可。

5)揉肺腧:

肺腧穴位于背部,第3胸椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸,左右各1。操作時(shí),用兩手拇指同時(shí)按揉小兒雙側肺腧穴,每次操作2~3分鐘。

6)捏脊:

定位:脊柱正中及兩側,由尾骨至大椎。操作時(shí),以拇指和食、中兩指協(xié)同用力,邊提捏皮膚,邊向前捻動(dòng),由下至上,由尾骨捏至大椎,每次操作5~8遍。為加強刺激,在最后兩遍時(shí),每捏3次向上提拿1次,即捏三提一。

三、注意事項:

1.小兒補益肺氣保健推拿適宜在清晨進(jìn)行,可每日操作1次。

2.注意日常調護,隨天氣變化,及時(shí)增減衣服。

3.多引導小兒積極鍛煉身體,增強體質(zhì)。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
佳木斯市| 穆棱市| 朝阳市| 平舆县| 阿拉尔市| 武穴市| 托里县| 云浮市| 和田市| 常熟市| 巴中市| 容城县| 阜平县| 宽城| 泗阳县| 潜山县| 烟台市| 搜索| 临邑县| 怀集县| 南宫市| 隆德县| 隆林| 玉环县| 会同县| 邛崃市| 溧水县| 富宁县| 曲阜市| 山东省| 徐闻县| 南江县| 礼泉县| 承德县| 兴义市| 汉阴县| 谢通门县| 岳普湖县| 石城县| 广平县| 威海市|