胃主腐熟收納，脾主吸收運化。說(shuō)得通俗一點(diǎn)，胃的功能是把吃到肚子里的食物變成粥狀混合物，脾把其中的營(yíng)養物質(zhì)輸送到全身各處。胃強的孩子，當然胃口好，吃得多。但是脾弱了，脾的吸收運化功能就差，沒(méi)辦法把營(yíng)養物質(zhì)輸送到全身各處。身體需要的營(yíng)養不能得到滿(mǎn)足，自然會(huì )個(gè)子小、身體瘦，看著(zhù)像營(yíng)養不良。

脾虛的孩子還會(huì )食積、反復感冒。而且脾虛的孩子由于運化的水谷精微不能上升以濡養頭面心肺，所以孩子還會(huì )出現臉色不紅潤、經(jīng)常感冒等問(wèn)題。孩子能吃不能消化，就像工廠(chǎng)里加工的產(chǎn)品賣(mài)不出去一樣，時(shí)間久了就堆積到那了，所以孩子還會(huì )食積。

因此，如果孩子胃強脾弱，家長(cháng)一定要及時(shí)幫助孩子解決。胃強脾弱的孩子可用中藥來(lái)調理，小兒推拿的方法效果也非常棒，德豐健中醫診所推薦寶媽們不妨一試。

方法一：補脾經(jīng)

用你的左手抓著(zhù)孩子的左手，用右手的大拇指順著(zhù)孩子大拇指橈側從指尖向指根直推，就是補脾經(jīng)了，反復100次。

方法二：清胃經(jīng)

胃經(jīng)穴在大拇指靠近掌端的第1節，但不是整個(gè)大拇指。向心為補，離心為清，所以從指根向指尖推就是清胃經(jīng)了。把孩子抱在懷里，用您的左手抓住孩子的小手，把右手的大拇指放在孩子的左右胃經(jīng)上，清50次即可。

方法三：摩腹

孩子的胃、腸都在肚子上，也就是孩子的腹部，順時(shí)針給孩子揉揉肚子，孩子立刻會(huì )感覺(jué)舒服很多，比吃健胃消食的藥都管用。

方法四：揉足三里

鼻梁有青筋的孩子，大多會(huì )伴有消瘦、頭發(fā)黃、個(gè)子小等問(wèn)題。寶媽要記住“肚腹三里留”，就是說(shuō)胃腸有疾先找足三里穴。寶媽們還要記住另外一句話(huà)“揉揉足三里，勝吃老母雞”，足三里還是個(gè)調理脾胃、補中益氣的要穴。足三里穴也很好找，外膝眼下四指的地方就是。左右腿各揉1分鐘。

方法五：捏脊

兩手沿著(zhù)脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來(lái)，邊提捏，邊向前推進(jìn)，由尾骶部捏到枕項部，這就是捏脊，從下往上捏7遍。捏脊有調整陰陽(yáng)，通理經(jīng)絡(luò )，促進(jìn)氣血運行，改善臟腑功能等作用。常用于食欲不振、消化不良、腹瀉、失眠及小兒疳積，感冒，發(fā)燒等癥狀。這個(gè)手法特別好，寶媽們要牢記。

什么是小兒推拿

小兒推拿是在中醫基礎理論的指導之下，根據小兒的生理病理特點(diǎn)，調理師用推拿的手法，在小兒特定的穴位上刺激，從而達到調節小兒臟腑平衡，陰陽(yáng)平衡，疏通經(jīng)絡(luò )、調和氣血、提高免疫力。和助長(cháng)益智為目的的一種外治療法。

以指代針，以手代藥，盡量讓寶寶少打針、少吃藥、少生病。

適用范圍

小兒推拿適用于0-12歲兒童的常見(jiàn)病治療及體質(zhì)調理：

呼吸系統疾病：感冒、發(fā)燒、咳嗽、肺炎喘嗽、支氣管哮喘、反復呼吸道感染

消化系統疾病：腹瀉、嘔吐、厭食、腹痛、口瘡、便秘、消化不良

心肝系統疾病：夜啼、落枕、注意力缺陷多動(dòng)癥、驚風(fēng)等

泌尿系統疾病：遺尿

調理脾虛食療方

葡萄干粥

功能主治：養胃健脾，適用于脾虛貧血者。

組成：粳米50克，葡萄干10克。

用法用量：以適量清水煮粳米到九成熟，加入葡萄干，共同燉煮至稀爛即可。

紅棗小米粥

功能主治：適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。

組成：紅棗5枚，小米30克。

用法用量：將小米清洗干凈，上鍋用小火炒到略黃，然后加入水及紅棗，用大火燒開(kāi)后小火熬成粥食用。

蓮子山藥粥

功能主治：適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。

組成：蓮子30克，山藥50克，粳米50克。

用法用量：將蓮子去皮及芯，加山藥、粳米及水煮成粥食用。