您是否感覺(jué)情緒壓抑、消化不良?經(jīng)常失眠多夢(mèng)?是否經(jīng)常腰膝酸軟,乏力困倦?不知如何應對。
今天,小編給大家分享我們身體內藏著(zhù)的三扇“門(mén)”,一個(gè)管失眠,一個(gè)管腎虛,一個(gè)管胃炎。
第一門(mén):睡眠之門(mén)—神門(mén)
神門(mén)穴是人體自帶的安眠藥,專(zhuān)治壓力大導致的失眠,現代人因為各種壓力導致失眠、焦慮、白天總想睡但晚上又睡不著(zhù),就可以按摩神門(mén)穴。
取穴:位于手腕關(guān)節手掌側,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。
作用:鎮靜安神、舒緩神經(jīng)。多用于心慌、心悸和失眠的治療。
方法:大拇指輕揉輕按,力度由輕到重,每次3分鐘即可。每晚臨睡前按摩1次。
第二門(mén):脾胃肝膽之門(mén)—期門(mén)
期門(mén)穴是人體自帶的舒肝理氣丸,專(zhuān)治愛(ài)生悶氣、消化不良,都說(shuō)胃不和則寢不安,說(shuō)明胃不舒服,人的睡眠就不踏實(shí),質(zhì)量不高,休息不好。這個(gè)時(shí)候就可以按摩期門(mén)穴。
取穴:該穴位于胸部,當乳頭直下,第6肋間隙,前正中線(xiàn)旁開(kāi)4寸。
作用:健脾疏肝、理氣活血。它一方面疏解肝氣,對于愛(ài)生悶氣的人有緩解情緒抑郁的作用,同時(shí)還能緩解因為肝氣不疏導致的胃氣不降,因此還能調理消化不良。
方法:坐位或仰臥,中指指腹按在期門(mén)穴上,用力適中,以局部有酸脹感和輕度溫熱感為宜,順時(shí)針?lè )较蛉喟?到3分鐘。每晚臨睡前按摩1次。
第三門(mén):補腎之門(mén)—命門(mén)
命門(mén)是人體自帶的腎氣丸,專(zhuān)治陽(yáng)虛、怕冷。
取穴:在腰部正中,與肚臍處在同一條水平線(xiàn)上,在第二腰椎棘突下凹陷中。
作用:強腎固本、溫腎壯陽(yáng)、固腎氣、延緩衰老、疏通督脈。
方法:沿命門(mén)穴上20厘米處,左右兩手用掌心沿著(zhù)脊柱兩側膀胱經(jīng)下行,直到命門(mén)穴再用手掌推擦命門(mén)穴,以感覺(jué)微微溫熱發(fā)脹為宜。每晚臨睡前按摩1次,每次10分鐘。
溫補腎陽(yáng),化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價(jià): ¥11.9補腎健腦,養心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無(wú)力;神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥43溫補腎陽(yáng),化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價(jià): ¥9.5補腎健腦,養心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無(wú)力;神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥36補腎壯陽(yáng),益氣養血。用于陰陽(yáng)兩虛,癥見(jiàn)陽(yáng)痿,陰冷,夢(mèng)遺滑精,神疲乏力等。
健客價(jià): ¥25調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥305.33滋陰清熱,養心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià): ¥33.8枸櫞酸西地那非片:西地那非適用于治療勃起功能障礙。 腎寶片:調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥420補腎壯陽(yáng),益氣養血。用于陰陽(yáng)兩虛,癥見(jiàn)陽(yáng)痿,陰冷,夢(mèng)遺滑精,神疲乏力等。
健客價(jià): ¥90補腎壯陽(yáng),益氣血,壯筋骨。用于腎陽(yáng)虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿痠軟,頭暈目眩、精冷、性欲減退、小便夜多、健忘、失眠。
健客價(jià): ¥15天然草本提取液對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、白色念珠菌等有較強抑制作用深入陰道內充分融解,可有效抑制隱藏在陰道、子宮頸肌壁褶皺隱窩內的有害菌,作用時(shí)間長(cháng)、不留死角。特別維E滋潤配方獨具親膚性,柔滑進(jìn)入人體內無(wú)異物刺激感,清涼祛味,不傷益菌。滋潤修復陰道內受損肌膚,用后倍感陰部肌膚彈性潤澤,不干不澀,特別清涼舒爽。
健客價(jià): ¥19.9疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見(jiàn):失眠多夢(mèng),精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿(mǎn)或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價(jià): ¥42用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥26地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥113壯筋骨,益氣血,補腎壯陽(yáng)。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈目眩,腎虧精冷,性欲減退,夜多小便,健忘失眠。
健客價(jià): ¥168溫補腎陽(yáng),化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價(jià): ¥12.9主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥38溫補腎陽(yáng),化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價(jià): ¥17補腎壯陽(yáng),填精益髓。用于腎虛,陽(yáng)痿,早泄,遺精,性欲減退等癥。
健客價(jià): ¥36溫補腎陽(yáng),化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價(jià): ¥16補腎壯陽(yáng)。用于腎虛陽(yáng)萎,滑精早泄,性功能減退。
健客價(jià): ¥24.9溫補腎陽(yáng),化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價(jià): ¥24溫補腎陽(yáng),化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價(jià): ¥24補腎壯陽(yáng),填精固真。用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起的陽(yáng)萎、遺精、早泄等癥。
健客價(jià): ¥50