濕熱體質(zhì)的人，一望便知，面部有污垢油光；臉上老愛(ài)長(cháng)痘，舊的剛下去，新的就冒出來(lái)了，說(shuō)話(huà)時(shí)滿(mǎn)嘴口氣，常伴有汗臭、腋臭、腳臭、讓人難以忍受；經(jīng)常感到身體沉重、疲乏或莫名的煩躁；早上醒來(lái)，還會(huì )感到口干苦澀；頭發(fā)特別愛(ài)出油；男性往往中年后過(guò)早出現脫發(fā)、謝頂......這些都在告訴你，身體里有了過(guò)多的濕、過(guò)多的熱。

帶下癥指婦女陰道內流出的粘稠液體，如涕唾，綿綿不斷，故通常稱(chēng)“白帶”。如果白帶量多而色黃質(zhì)稠，而且還有惡臭味，并出現陰部瘙癢癥狀，就可以基本判定是有濕熱引起的了。

濕熱體質(zhì)帶下癥的刮痧調理方法

濕熱體質(zhì)的短板在脾胃和肝膽。濕熱體質(zhì)常見(jiàn)的亞健康癥狀有腹脹、腹瀉、丘疹膿包型痤瘡、肝膽疾病、帶下、盆腔炎、前列腺炎。

針對濕熱體質(zhì)所引起的帶下癥要整體調理大環(huán)境要健脾疏肝、清熱利濕。針對局部小環(huán)境調理要清熱利濕止帶。所選配技法刮痧和拔罐配合效果最好。在刮痧手法上可選擇平刮法、面刮法、平面按揉法、雙角刮法相結合。（刮痧手法詳情可見(jiàn)張秀勤刮痧養五臟調體質(zhì)49頁(yè)）

帶下癥的刮痧治療

全息穴區（每次治療選1—2個(gè)全息穴區）：

頭部額旁2帶（右側），額旁3帶(雙側），額頂帶后1/3。

下腹部子宮、卵巢體表投影區

脊椎子宮、卵巢對應區（見(jiàn)背部彩圖）

足跟部及足跟內外側（見(jiàn)足部彩圖）

經(jīng)絡(luò )穴位：

背部：膀胱經(jīng)——雙側脾俞至腎俞，次髎至下髎，白環(huán)俞。

腹部：任脈——氣海至關(guān)元。

膽經(jīng)——雙側帶脈。

下肢：胃經(jīng)——雙側足三里。

脾經(jīng)——雙側陰陵泉至三陰交。

腎經(jīng)——雙側復溜。

進(jìn)行刮痧調理時(shí)

體質(zhì)刮痧與治療刮痧

交替進(jìn)行刮拭效果最佳

藥物治療參考

1、金櫻子30克，和冰糖燉服。

2、千金止帶丸。

3、白扁豆250克（研末），紅糖120克

同煮至扁豆熟為度，分2次服完。

注：刮痧經(jīng)穴及藥物參考治療摘自張秀勤教授《全息刮痧法》一書(shū)中290頁(yè)帶下癥的刮痧經(jīng)穴。濕熱體質(zhì)調理刮痧圖文摘自張秀勤刮痧養五臟調體質(zhì)102頁(yè)、103頁(yè)。

【濕熱體質(zhì)者飲食養生原則】

1、濕熱體質(zhì)是以濕熱內蘊為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)，宜食用性寒涼、味淡或苦且具有清熱、利濕作用的食物。

2、濕熱體質(zhì)者不宜暴飲暴食，宜少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能。

3、適度飲水，避免水濕內停或濕從外侵入。

4、戒煙、酒等辛熱之物。煙草為辛熱穢濁之物，易于助熱加濕，經(jīng)常抽煙可導致肺胃不清或者肺胃氣機不通暢，從而造成內生濁邪，引發(fā)嘔吐、咳嗽、痰多等癥；酒為熟谷之液，性濕熱而質(zhì)熱，堪稱(chēng)濕熱之最，濕熱體質(zhì)者一定要遠離。

5、小孩或長(cháng)期脾胃虛弱的人如果不想吃飯、渾身沒(méi)勁或者飯后感覺(jué)胃脹、拉肚子，則說(shuō)明患有脾虛濕盛，可以用炒淮山藥和炒雞內金，按1:1的比例混合打成粉，每天一勺沖著(zhù)喝。

6、濕熱體質(zhì)的人在日常飲食上要多吃一些氣味香醇的食物，因為在中醫理論中氣味香醇的東西是可以化除濕邪的，如香菜、藿香等。但要注意的是，這些菜也偏濕，不能一次吃得太多。

7、濕熱體質(zhì)者不宜多食性質(zhì)溫熱、有補益助熱作用的食物，如羊肉、雞肉、河蝦、海蝦、海參、草魚(yú)、荔枝、橘子、芥菜等。

8、濕熱體質(zhì)者不宜多食味辛辣、性溫熱、易助熱生火的食物，如韭菜、辣椒、大料、桂皮、生姜、花椒、胡椒、小茴香、大茴香、大蒜、豆蔻等。

9、濕熱體質(zhì)者不宜多食肥膩味厚、易生濕、可加重濕證的食物，如山藥、糯米、紅棗、蜂蜜、桂圓、花生、松子、牛奶、琵琶等。

10、宜食：糧食類(lèi)：小麥、大麥、小米、薏米。

蔬菜類(lèi)：冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、竹筍、白菜、芹菜、卷心菜、空心菜、蓮藕等。

水果類(lèi)：梨、香蕉、哈密瓜等。

水產(chǎn)類(lèi)：泥鰍、鯽魚(yú)、田螺、海帶、海蜇等。

豆類(lèi)及其制品：紅豆、綠豆、蠶豆、黃豆等。

其它類(lèi)：綠茶、蓮子等。