寶寶空調病該怎么推拿呢？什么是空調病？長(cháng)時(shí)間在空調環(huán)境下工作學(xué)習的人，因空間相對密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內外溫差較大，機體適應不良，會(huì )出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關(guān)節酸痛等癥狀，常有一些皮膚過(guò)敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過(guò)敏...

如果寶寶開(kāi)始鼻塞、打噴嚏，流鼻涕，這就是身體受寒的標志。

面對空調病，寶寶的日常保健，推薦給媽媽外感四大手法，這套手法既能治療感冒頭痛，也能預防。

開(kāi)天門(mén)

開(kāi)天門(mén)150次手法：用兩手拇指交替從兩眉中點(diǎn)向上推至前發(fā)際。作用：具有調陰陽(yáng)和祛風(fēng)解表、開(kāi)竅醒神的作用。

推坎宮

推坎宮150次手法：坎宮位于自眉頭起沿眉向眉梢成一直線(xiàn)。用兩拇指橈側自眉心向眉梢做分推，稱(chēng)推坎宮。作用：疏風(fēng)解表,醒腦明目,止頭痛。

揉太陽(yáng)

揉太陽(yáng)1~2分鐘手法：兩眉后凹陷處為太陽(yáng)穴，可用兩拇指或中指指尖在眉后凹陷處揉動(dòng)。作用：可疏風(fēng)解表，止頭痛，清熱明目。

揉耳后高骨

揉耳后高骨1~2分鐘手法：用兩拇指或兩中指指尖在耳后乳突（隆起的高骨）下方的凹陷處按揉。作用：可疏風(fēng)解表，鎮驚除煩。

上吐下瀉

上吐下瀉如果出現寶寶上吐下瀉，腸胃不適的情況，需要增加捏脊10-20遍，揉中脘2-3分鐘，分推腹陰陽(yáng)300次！飲食清淡純素食，停掉葷食和水果，如果孩子精神不佳、煩躁不安，需要及時(shí)就醫。

防風(fēng)邪

空調房防風(fēng)邪夏天用空調或風(fēng)扇，要很注意風(fēng)不要往孩子的后腦勺直吹，因為在我們的腦后，分布眾多敏感的穴位，尤其是風(fēng)府穴和風(fēng)池穴。

風(fēng)府穴：可以理解成“風(fēng)的府第”，就是說(shuō)此處是風(fēng)邪安家落戶(hù)之地。是腦部最薄弱的地方之一，風(fēng)邪最容易從此穴進(jìn)入。

風(fēng)池穴：風(fēng)池穴也是風(fēng)邪的入口，當風(fēng)邪入侵，會(huì )出現口苦、目眩的癥狀。當孩子受風(fēng)著(zhù)涼時(shí)，可以增加按摩風(fēng)池穴50次。

腹部防受寒

腹部防受寒大多數家里不是空調就是風(fēng)扇，晚上睡覺(jué)，孩子經(jīng)常會(huì )欣開(kāi)衣服露出肚皮，容易著(zhù)涼，睡覺(jué)時(shí)，可以穿一件薄薄的連腿肚兜保護腹部不受涼。

著(zhù)涼了及時(shí)食療

著(zhù)涼了及時(shí)食療當孩子吹空調，出現流清鼻涕、打噴嚏時(shí)，要及時(shí)食療，不然容易變嚴重，出現發(fā)燒、咳嗽等感冒癥狀。

空調房的溫度

空調房最佳溫度，許多人推薦26℃~28℃為佳，但實(shí)際上，空調的性能和房間的大小不同，同樣的溫度，皮膚卻有不同的溫度感受。溫度應該以我們人的實(shí)際感受為參考，以能夠稍微出汗為佳，千萬(wàn)不能有冰冷甚至有雞皮疙瘩的感覺(jué)。