手臂有個(gè)補腎穴，每天揉2次好處揉了就知道
1、肺經(jīng)也有補腎穴：尺澤穴
【如何取穴】
尺澤穴位于肘部，取穴時(shí)，正坐位，仰掌(掌心向上)，微屈肘，在肘窩中央有一粗肌腱，肌腱的外側即是此穴。
自我按揉時(shí)可將肘關(guān)節屈曲，靠在胸前，用另一手的大拇指抵在肌鍵外側，然后向肌鍵下方發(fā)力點(diǎn)揉。
也可以每日艾灸1次，每次30分鐘，可以起到很好的扶陽(yáng)補腎作用。
尺澤穴是肺經(jīng)的合穴，屬水，肺經(jīng)屬金，按照五行的相生關(guān)系，金生水，而腎屬水，因此金經(jīng)的水穴就有補腎的作用。
刺激此穴可以通過(guò)降肺氣來(lái)補腎，適合上實(shí)下虛的人，常年靠藥物降壓的高血壓患者多為這種體質(zhì)，癥狀為眩暈，腳下發(fā)軟。點(diǎn)揉尺澤穴，如有痛感，應該堅持每日點(diǎn)揉2次，每側每次5分鐘，至不疼為止。
腎氣不足導致的小兒遺尿，也可以選尺澤穴為主穴。
2、咽喉腫痛就掐它：少商穴
【如何取穴】
“少商穴”位于手指，拇指末端橈側，指甲根角側上方0.1寸。
對于重癥肺炎所致的高熱驚厥、呼吸急促患者使用三棱針點(diǎn)刺，擠出3～5滴血，有較快的退熱作用。
對于緩解咽喉腫痛“少商穴”放血效果也很顯著(zhù)，如果不方便放血，可用另―手的拇指指甲稍微用力切在穴位處，喉部會(huì )立即感到清爽，此法治標尚可，如若治本，還需視病情辨證施治。
3、肺經(jīng)上的明星穴：列缺穴
【如何取穴】
列缺穴，在人體前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸(以取穴者自己拇指的指間關(guān)節的寬度為1寸)，當肱橈肌與拇長(cháng)展肌腱之間。
列缺是名穴，《四總穴歌》說(shuō)：“頭項尋列缺”。列缺穴還是八脈交會(huì )穴，通任脈，與照海穴是一對，歌云“列缺任脈行肺系，陰蹺照海膈喉嚨。”因此，在列缺穴處按揉，有助于治療偏頭痛、頭痛、咽喉炎、齒痛等頭面部疾病。感冒、咳喘等肺系疾患亦可按摩列缺穴。
列缺穴有溝通任脈氣血的功能，逆經(jīng)向上推按35分鐘/側，2-3天后可明顯婦女白帶清稀及過(guò)多的癥狀，對于婦女陰道干澀、異味較大的情況也有較好的治療效果。
溫補腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
健客價(jià)： ￥9.9補腎壯陽(yáng)，生津。用于陽(yáng)痿早泄，腰膝酸軟，津污自汗，頭目眩暈等癥。
健客價(jià)： ￥53.9溫補腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
健客價(jià)： ￥11.9補腎壯陽(yáng)。用于腎虛陽(yáng)萎，滑精早泄，性功能減退。
健客價(jià)： ￥24.9調和陰陽(yáng)，溫陽(yáng)補腎，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷，婦女白帶清稀。
健客價(jià)： ￥272補腎壯陽(yáng)。用于腎虛陽(yáng)萎，滑精早泄，性功能減退。
健客價(jià)： ￥25補腎壯陽(yáng)，用于腎虛陽(yáng)痿，滑精早泄，性功能減退。
健客價(jià)： ￥18.9補腎壯陽(yáng)，益氣血，壯筋骨。用于腎陽(yáng)虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿痠軟，頭暈目眩、精冷、性欲減退、小便夜多、健忘、失眠。
健客價(jià)： ￥16.9補腎壯陽(yáng)。用于腎虛陽(yáng)痿，滑精早泄、腎功能減退。
健客價(jià)： ￥17補腎壯陽(yáng)。用于腎虛陽(yáng)痿，滑精早泄、性功能減退。
健客價(jià)： ￥32補腎壯陽(yáng)，益氣養血。用于陰陽(yáng)兩虛，癥見(jiàn)陽(yáng)痿，陰冷，夢(mèng)遺滑精，神疲乏力等。
健客價(jià)： ￥26.9壯筋骨，益氣血，補腎壯陽(yáng)。用于身體虛弱，精神疲乏，腰腿酸軟，頭暈目眩，腎虧精冷，性欲減退，夜多小便，健忘失眠。
健客價(jià)： ￥198補腎壯陽(yáng)。用于腎虛陽(yáng)萎，滑精早泄，性功能減退。
健客價(jià)： ￥13補腎助陽(yáng)。用于中、老年人腎陽(yáng)虛和腎氣不足所致的腰膝酸痛、神疲乏力、夜尿增多。
健客價(jià)： ￥335補腎壯陽(yáng)，填精固真。用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起的陽(yáng)萎、遺精、早泄等癥。
健客價(jià)： ￥50補腎壯陽(yáng)，填精固真。用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起的陽(yáng)痿、遺精、早泄等癥。
健客價(jià)： ￥19補腎壯陽(yáng)，益氣養血。用于陰陽(yáng)兩虛，癥見(jiàn)陽(yáng)痿，陰冷，夢(mèng)遺滑精，神疲乏力等。
健客價(jià)： ￥69.9補腎助陽(yáng)，填精益髓。用于腎陰陽(yáng)兩虛，見(jiàn)有腰膝酸軟，頭暈耳鳴，倦怠乏力等。
健客價(jià)： ￥51.5滋陰補腎，強壯健腦。用于身體衰弱，氣血兩虧，腎氣不足，面黃肌瘦，心跳氣短，腰酸腿疼，健忘虛喘。
健客價(jià)： ￥109鎖陽(yáng)固精，滋陰補腎。用于腎水不足，陰虛陽(yáng)亢，頭暈咳嗽，腰膝酸痛，夢(mèng)遺滑精。
健客價(jià)： ￥60補腎強身。用于腰酸足軟，頭暈耳鳴，眼花心悸。
健客價(jià)： ￥4補腎壯陽(yáng)，填精固真。用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起的陽(yáng)痿、遺精、早泄等癥。
健客價(jià)： ￥35補腎填精，益氣養血。用于腎虧，頭暈目眩，耳鳴，四肢酸軟，腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥358補腎壯陽(yáng)，填精益髓。用于腎虛，陽(yáng)痿，早泄，遺精，性欲減退等癥。
健客價(jià)： ￥20.9
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