中醫認為，藥食同源，姹紫嫣紅、五彩繽紛的花，對女人具有調經(jīng)止痛，益氣補血，養顏美容，抗衰防老、養陰清熱、活血化瘀等方面的諸多作用，女人可以根據自己的不同體質(zhì)和病癥，針對性的選擇食用不同的花來(lái)調養身體，只有具備健康的體魄，才能擁有迷人的魅力。

玫瑰花

【性味】性溫，味甘、微苦。

【功用】理氣疏肝，活血化瘀，散結消癰，解郁安神。

【適應癥】乳房脹痛，月經(jīng)量少，行經(jīng)腹痛，面部色斑，情志抑郁，少寐多夢(mèng)，早醒易驚，白帶量多，胃脘作痛，乳癰等。

【用法】泡茶飲、熬粥、煲湯、制糖。

菊花

【性味】甘苦，涼。

【功用】疏風(fēng)清熱，明目解毒，解毒消腫，潤膚除皺。

【適應癥】眼睛干澀，咽喉干燥，頭痛眩暈，目赤腫痛，心胸煩熱，疔瘡腫毒，面部痤瘡，皮膚皺紋，脫發(fā)多屑，感冒發(fā)熱。

【用法】茶飲，煮粥，煲湯，制膏。

紅花

【性味】性平，味甘。

【功用】活血化瘀，散郁開(kāi)結，養血補血。

【適應癥】經(jīng)閉停經(jīng)，胸脅脹滿(mǎn)，經(jīng)行腹痛，皮膚枯黃，面部色斑，頭暈乏力，失眠多夢(mèng)，情緒低落，憂(yōu)思郁結，胸膈痞悶，精神恍惚，產(chǎn)后腹痛，惡露不盡，癥瘕痞塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，小葉增生，久不受孕，跌撲腫痛。

【用法】泡茶、泡酒、燉湯。

三七花

【性味】性涼，味甘。

【功用】清熱生津，平肝降壓，活血通脈。

【適應癥】頭暈頭痛，目眩耳鳴，視物昏花，口舌生瘡，咽干口苦，崩中漏下，行經(jīng)腹痛，牙齦腫痛，面部痤瘡，高血壓病，急慢性咽喉炎等。

【用法】泡茶飲。

茉莉花

【性味】辛，微甘，溫。

【功用】理氣止痛，辟穢開(kāi)郁，理氣開(kāi)郁，化濕和中，美白肌膚，提神醒腦。

【適應癥】脾胃濕阻，胸膈脹滿(mǎn)，瀉痢腹痛，食少納差，困倦乏力，肝氣郁滯，頭暈頭痛，瀉痢腹痛；頭暈頭痛；皮膚松弛，頭暈頭痛，昏昏欲睡，面部色斑。

【用法】泡茶、煮粥、煎蛋。

百合花

【性味】微寒平，甘微苦。

【功用】潤肺止咳，清心除煩，安神解郁，養顏美容。

【適應癥】失眠多夢(mèng)、夜寐不安，心煩易怒，余熱未消，驚悸怔忡，神志不安，健忘疑病，情志憂(yōu)郁，喜悲傷欲哭、肺熱咳嗽、面色暗沉等。

【用法】泡茶、煮粥。

金蓮花

【性味】味苦，性微寒。

【功用】清熱解毒，消腫明目，提神醒腦，消食去積，養顏潤膚。

【適應癥】感冒發(fā)熱，牙齦腫痛，疔瘡腫毒，咽喉腫痛；口舌生瘡，目赤腫痛；疔瘡腫毒；急慢性咽炎，皮膚粗糙，痤瘡癰瘍等。

【用法】泡茶、煲湯。

槐花

【性味】苦，微寒。

【功用】涼血止血，清肝瀉火。

【適應癥】血熱妄行引起的各種出血癥，便血，痔血，血痢，崩漏，咳血，吐血，衄血，肝熱目赤，頭痛眩暈。

【用法】煎蛋、泡茶、熬粥。

桃花

【性味】性平，味苦。

【功用】利水消腫，活血化瘀，通便排毒，美白祛斑。

【適應癥】面部色斑，皮膚黧黑，月經(jīng)量少，小葉增生，行經(jīng)腹痛，大便秘結，肥胖痰濕，肢面浮腫，子宮肌瘤，卵巢囊腫，癥瘕痞塊，久不受孕等。

【用法】煮粥、釀酒、泡茶。

金銀花

【性味】甘，寒。

【功用】清熱解毒，疏散風(fēng)熱，抗衰防老，輕身健體。

【適應癥】風(fēng)熱感冒，溫病發(fā)熱，咽喉腫痛，咳嗽痰黃，面部痤瘡，癰瘍腫毒，皮膚粗糙，口渴心煩，身熱頭痛，心煩少寐，熱毒痢疾，瘰疬痔漏，喉痹丹毒。

【用法】泡茶、煮粥。

丁香花

【性味】辛，溫。

【功用】溫中降逆，補腎助陽(yáng)。

【適應癥】脾胃虛寒，呃逆嘔吐，行經(jīng)腹痛，食少吐瀉，心腹冷痛，四肢不溫，性欲減退等。

【用法】泡茶、鹵蛋。

月季花

【性味】性溫，味甘。

【功用】活血調經(jīng)，消腫解毒。

【適應癥】月經(jīng)不調，經(jīng)行腹痛，胸脅脹滿(mǎn)，乳房脹痛。白帶量多，跌打損傷，血瘀腫痛，癰疽腫毒。

【用法】泡茶飲、煮湯。

玉蘭花

【性味】辛，溫。

【功用】散風(fēng)寒，通鼻竅。

【適應癥】風(fēng)寒感冒，頭痛鼻塞，鼻流清或濁涕，過(guò)敏性鼻炎，慢性鼻竇炎。

【用法】泡茶、煮粥。