女人想要氣色好！3款食療方法

2018-02-27 來(lái)源：今康中醫標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：女人想要氣色好，看起來(lái)年輕，就要補血。經(jīng)期、生育、流產(chǎn)都會(huì )讓女人大量失血，一旦出現貧血，則會(huì )導致月經(jīng)不調、容顏早衰、內分泌失調等狀況。

女人想要氣色好，看起來(lái)年輕，就要補血。經(jīng)期、生育、流產(chǎn)都會(huì )讓女人大量失血，一旦出現貧血，則會(huì )導致月經(jīng)不調、容顏早衰、內分泌失調等狀況。

今天我們就來(lái)講講幫助補血的三種食療方法。

1、紅棗山藥湯

食材：

紅棗、山藥、桂圓肉、白砂糖。

做法：

1、將洗干凈的紅棗提前泡軟，山藥去皮后切成小塊；

2、把二者一起放進(jìn)水中燒開(kāi)，煮到軟爛為止；

3、向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖，煮開(kāi)，待桂圓肉軟爛后關(guān)火，即可食用。

功效：

紅棗補血益氣，山藥健脾保胃，桂圓超級潤補。

2、黃芪鱔魚(yú)湯

食材：

鱔魚(yú)、黃芪、生姜、紅棗。

做法：

1、將黃芪、紅棗洗凈，鱔魚(yú)剖去腸雜，洗凈，切塊備用；

2、起鍋，倒入油、鹽，放人鱔魚(yú)、生姜，炒至鱔魚(yú)半熟；

3、把黃芪、紅棗、鱔魚(yú)一齊放入鍋內，加清水適量，大火煮沸后，文火煲1~2小時(shí)；

3、加食鹽、味精、胡椒粉調味即可。

功效：

多喝黃芪鱔魚(yú)湯補氣益氣，還能養顏。特別適合因長(cháng)期氣血不足導致的

面色不好、精神疲勞的女人。

3、韭菜豬肝湯

食材：

韭菜、豬肝。

做法：

1、將韭菜洗干凈，然后切成段備用；

2、豬肝洗干凈之后切片備用；

3、將豬肝放入油鍋中煎炒，隨后放入韭菜；

4、加入適量的食鹽和清水，煮5~6分鐘即可。

功效：

韭菜能補充陽(yáng)氣，豬肝有很好的補充身體中氣的功效。

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改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。)

健客價(jià)：￥30

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健客價(jià)：￥49

1.高膽固醇血癥飲食療法及其他非藥物治療效果欠佳時(shí)，可應用辛伐他汀降低原發(fā)性高膽固醇血癥患者的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。辛伐他汀同時(shí)可升高高密度脂蛋白膽固醇并因此降低低密度脂蛋白膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇的比率。在合并患高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥的病人，且高膽固醇血癥為主要異常時(shí)，降低升高的膽固醇水平。 2.冠心病的二級預防。對冠心病患者，辛伐他汀適用于

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當單用飲食療法、運動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴(lài)型糖尿病（2型）。

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改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。) 改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于

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當單用飲食療法，運動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖的成人(2型)糖尿病。同時(shí)應飲食控制。

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1．高膽固醇血癥飲食療法及其它非藥物治療效果欠佳時(shí)，可應用辛伐他汀降低原發(fā)性高膽固醇血癥患者的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。 2．冠心病對冠心病患者，辛伐他汀適用于：減少死亡的危險性；減少冠心病死亡及非致死性心肌梗塞的危險性；減少心肌血管再通手術(shù)(冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)及經(jīng)皮氣囊冠狀動(dòng)脈成形術(shù))；延緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展，包括新病灶及全堵塞的發(fā)生。

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1.高脂血癥。1)對于原發(fā)必高膽固醇血癥包括雜合子家族性高膽固醇血癥高脂血癥或混合性高酯血癥的患者，當飲食控制及其它非藥物治療不理想時(shí)，結合飲食控制，本品可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂滑白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三酯，且可升高高密度脂蛋白膽固醇，從而降低密度脂蛋白膽固醇，高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇高密度脂蛋白膽固醇的比率。2）對于純合予家族性高膽固醇血癥患者，結合飲食控制及非飲食療法，本品可

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當單用飲食療法不足以控制血糖的非胰島素依賴(lài)型糖尿病（2型）患者，同時(shí)應飲食控制。

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當單用飲食療法，運動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴(lài)型糖尿病（2 型）。

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當單用飲食療法，運動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴(lài)型糖尿病（2型）。

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當單用飲食療法、運動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病。

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適應癥為改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。)

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當單用飲食療法，運動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病。

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1.高膽固醇血癥飲食療法及其他非藥物治療效果欠佳時(shí)，可應用辛伐他汀降低原發(fā)性高膽固醇血癥患者的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。2.冠心病、冠心病二級預防。

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調血脂藥，適用于經(jīng)適當和正規飲食療法不能控制的高膽固醇血癥和高甘油三脂血癥。

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1.高脂血癥： (1)對于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥的患者，當飲食控制及其他非藥物治療不理想時(shí)，辛伐他汀可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三脂。且辛伐他汀升高高密度脂蛋白膽固醇，從而降低低密度脂蛋白/高密度脂蛋白和總膽固醇/高密度脂蛋白的比率。 (2)對于純合子家族性高膽固醇血癥患者，當飲食控制及非飲食療法不理想時(shí)，辛伐他汀可用

健客價(jià)：￥19