提起“大姨媽”,不少女性朋友眉頭緊蹙。想伺候好“大姨媽”,先從飲食做起,經(jīng)期千萬(wàn)別碰這些東西!
忌飲酒
酒精會(huì )刺激血管擴張,加快血液循環(huán),導致經(jīng)血量過(guò)大。并且,處于經(jīng)期的女性體內分解酶活動(dòng)能力降低,酒精難以迅速從血液中排出,會(huì )對身體造成傷害。
忌食生冷
吃多了生冷的食物,會(huì )降低血液循環(huán)的速度,繼而影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出,所謂“不通則痛”,經(jīng)血排出受阻,就會(huì )引發(fā)難以忍受的痛經(jīng)。
忌喝濃茶
“姨媽”到訪(fǎng),女性失血量會(huì )很大,此時(shí)應該補充各種含有鐵元素的食物。濃茶中含有的鞣酸與鐵結合之后,會(huì )產(chǎn)生沉淀,影響鐵的吸收,容易引發(fā)貧血癥狀。而且,濃茶中含咖啡因較多,會(huì )刺激神經(jīng)和心血管,導致不良的經(jīng)期反應。
忌含氣飲料
和忌濃茶原因類(lèi)似,經(jīng)期是女性最需要補鐵的階段,而汽水等飲料大多含有磷酸鹽,同體內鐵質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應,使鐵質(zhì)難以吸收。
忌辛辣
很多女孩子無(wú)辣不歡,但“姨媽”到訪(fǎng)期間,一定要吃得清淡。因為辛辣食品對身體造成刺激,容易引發(fā)內分泌失調,還會(huì )引起盆腔血管收縮,導致血量失常。
忌咸食
經(jīng)期不僅要少吃辣,還要少吃咸。由于孕激素的增多,女性易出現水腫、頭痛現象,而咸食會(huì )使體內的鹽分和水分貯量增多,加劇該癥狀。
每月一次的“姨媽”上門(mén),一定要管住嘴巴,從今天起,學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)自己。
主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥38用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥18清熱涼血 養血活血 祛風(fēng)止癢。用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥屬血熱或兼血瘀證.癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥58地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價(jià): ¥84用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥110用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥48用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。對兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥84用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥53良性前列腺增生初期,如尿頻、尿急、排尿困難等。
健客價(jià): ¥130分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數。
健客價(jià): ¥27.9活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見(jiàn)胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥26化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥36化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥19祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò )、關(guān)節腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨質(zhì)增生,見(jiàn)上述證候者,亦可用于痰毒瘀阻,瘡瘍不斂,瘰疬痰核。
健客價(jià): ¥37化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥31.88適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥161用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結膜變性。
健客價(jià): ¥44.5用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥140補腎壯骨。用于骨質(zhì)疏松癥屬肝腎陰虛證,癥見(jiàn):腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸軟,或下肢痿軟,眩暈耳鳴,舌質(zhì)或偏紅或淡等。
健客價(jià): ¥62營(yíng)養膳食補充劑,含有藍莓提取物、花青素等。
健客價(jià): ¥122疏通氣血,軟堅消積,清熱解毒,燥濕殺蟲(chóng),用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥26兒童鈣補充。
健客價(jià): ¥40