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痛經(jīng)、爆痘、手腳冰涼、臉色發(fā)黃的女人要泡腳

2018-02-08 來(lái)源:中醫技術(shù)殿堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:痛經(jīng)一般是體寒或氣滯血瘀引起,白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈;益母草去瘀生新,活血調經(jīng);當歸補血活血、調經(jīng)止痛,還可以使皮膚白皙紅潤,改善手腳冰涼的問(wèn)題。

腳是陰血的大本營(yíng),三條陰經(jīng)都匯集于此:足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。腎生血,肝藏血、脾統血,所以,養護好您的雙腳至關(guān)重要。下面就和大家分享一些關(guān)于泡腳的知識。

晚上泡腳為什么能補血

血虛、血淤→手腳冰涼、舌質(zhì)黯淡、臉上有斑、心臟發(fā)緊、憋悶、喘不過(guò)氣→晚上泡腳---熱水中放紅花(味辛,性溫,歸肝經(jīng)和心包經(jīng),破血、行血、和血、調血),活血化瘀;疏通腎、肝、脾三條陰經(jīng)。

泡腳的竅門(mén)

冬天泡腳,丹田暖和。

水中放鹽→治便秘→還可以消除疲勞,幫助睡眠。

水中放醋→治腳臭→祛除腳臭、治腳氣、促進(jìn)血液循環(huán)、祛除風(fēng)濕。

水中放生姜、陳皮、薄荷→治脾胃虛→暖脾胃,祛濕邪。

水中放花椒→除臭祛濕、利氣行水、扶助陽(yáng)氣。

艾葉煮水的時(shí)候加入點(diǎn)紅花,活血化瘀、溫補肝腎的作用就更好了。我們也制作有艾絨紅花足浴包,棉紡布袋,使用起來(lái)方便衛生。痛經(jīng)、臉上長(cháng)痘痘、手腳冰涼、通經(jīng)活絡(luò ).補氣血.....泡腳再適合不過(guò)!

水中放白芍、益母草、當歸→治痛經(jīng),痛經(jīng)一般是體寒或氣滯血瘀引起,白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈;益母草去瘀生新,活血調經(jīng);當歸補血活血、調經(jīng)止痛,還可以使皮膚白皙紅潤,改善手腳冰涼的問(wèn)題。

水中放干姜→治風(fēng)濕骨痛怕冷怕涼→干姜溫中散寒、回歸通脈。

水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→緩解糖尿病(陰虛所致)→花椒祛濕;黃芪補氣固表;透骨草可以幫助藥物透過(guò)皮膚深入肌體,發(fā)揮藥力。

泡腳四忌諱:

一忌剛吃飯或空腹后泡腳。應飯后半小時(shí)。

二忌水溫過(guò)高。應40-50度。

三忌時(shí)間過(guò)長(cháng)。應20分左右,微微出汗既可。

四忌自作主張,亂放中藥。泡腳禁忌:經(jīng)期或妊娠期婦女;有出血癥狀的病人不可泡腳。

泡腳時(shí):

上半身不出汗,下身出汗→腎寒;

上身發(fā)熱,下半身不出汗→氣虛。

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