特別是經(jīng)常咽喉腫痛、吸煙、或有呼吸道方面問(wèn)題的朋友。小肉粒、小斑點(diǎn)不一定影響你的健康，但說(shuō)明你身體出了問(wèn)題，也會(huì )讓你的美麗大打折扣！脖子上長(cháng)小肉粒是怎么回事呢？

　　脖子常年露在外面，容易受涼，寒則凝，病毒、細菌、毒素侵入人體后，容易堆積在脖子，所以出現了長(cháng)小疙瘩、長(cháng)痘、咽喉腫痛等現象。

　　就像臭水溝的水，不流動(dòng)，總會(huì )長(cháng)點(diǎn)其他的東西。脖子上的淋巴是人體第一道防線(xiàn)。“病毒、細菌侵犯的首要通道，就是呼吸道和口腔。

　　受到感染的淋巴液回流時(shí)，第一站就是脖子，隨后才遷延到腋下和腹股溝。”因此，脖子上的淋巴結也是最容易腫大的部位。

　　五大狀況及形成原因：

　　長(cháng)痘痘且多同時(shí)在面部長(cháng)痘痘

　　主要原因：在內面部淋巴毒素代謝困難，導致毒素蔓延至脖子；在外長(cháng)痘細菌感染至脖子，毒素給了細菌繁殖的沃土，但一般淋巴代謝好的，不會(huì )有這種現象。就像臉上長(cháng)痘，不見(jiàn)得全身都長(cháng)。

　　絲狀疣俗稱(chēng)線(xiàn)瘊主要表現為細長(cháng)、柔軟帶蒂的贅生物，且表面褐色或淡褐色，數目從數個(gè)到數百個(gè)不等應考慮是絲狀疣。絲狀疣是由人類(lèi)乳頭瘤病毒（HPV）所致的病毒感染性疾病，俗稱(chēng)線(xiàn)瘊。一般喜歡侵襲40歲以上的中老年人，因為他們的抵抗力比較差。

　　毛囊炎或皮脂腺發(fā)炎

　　脖子上長(cháng)小肉疙瘩并出現癢的現象，那么應該考慮是毛囊炎或皮脂腺發(fā)炎。這時(shí)候就要注意避免辛辣食物，低脂飲食，試試勤用熱水清洗，不要擠壓，可多按揉頸部淋巴！

　　脂肪粒

　　另外一種脖子上長(cháng)小肉疙瘩的現象可能是出現了脂肪粒。脂肪粒對健康影響不大，但是影響美觀(guān)和形象。多見(jiàn)于年輕的女性，因為女性的肌膚老化快、新陳代謝慢、受外界環(huán)境影響，所以比較容易生長(cháng)脂肪粒。

　　淋巴結腫

　　還有一種比較嚴重的脖子上長(cháng)肉疙瘩的現象就是，你已經(jīng)患上了淋巴結腫，這種病癥的初期就是脖子上長(cháng)肉疙瘩。開(kāi)始的時(shí)候并不會(huì )有什么明顯的變化，但是到了病癥的后期就會(huì )有很多淋巴結腫大加重，肉疙瘩變得越來(lái)越大，嚴重的可壓迫頸椎，使頸椎出現嚴重的變形。此病多發(fā)于從事重油煙處工作、輻射大、噪音污染大的工作群體。

　　出現以上情況的朋友大部分都有共同特點(diǎn)：脖子暗沉或赤紅。

　　脖子赤紅，則表示熱毒較盛，容易有喉嚨腫痛現象，建議平時(shí)多按揉脖子或刮痧艾灸都可以，以舒適為宜，情節嚴重者，如已經(jīng)開(kāi)始長(cháng)小疙瘩，咽喉腫痛者，最好做專(zhuān)業(yè)的頸部淋巴排毒。

　　平時(shí)飲食辛辣、吸煙，或屬于肺陰虛體質(zhì)。建議平時(shí)飲食清淡，多吃一些滋陰養肺的食物：百合、蓮子、銀耳，或常泡羅漢果茶。