這個(gè)地方就是肩頸，為什么肩頸堵了90%的人猝死呢？因為：

　　肩頸堵了→血壓上來(lái)了！

　　肩頸堵了→睡眠不好，經(jīng)常多夢(mèng)！

　　肩頸堵了→記憶力越來(lái)越不好了！

　　肩頸堵了→頭都不能后仰了！

　　肩頸堵了→婦科病越來(lái)越多，更年期提早了！

　　肩頸堵了→腦補供血不足，導致各方面問(wèn)題來(lái)了！

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　　很多人都怕老，其實(shí)人體的衰老就是從肩頸開(kāi)始的，因為肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關(guān)鍵。萬(wàn)病之源-源于血，百病之由-由于氣，中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。為什么肩頸是毒素最容易堆積的地方呢？看完下面的介紹，你就明白了。

　　一、肩頸結構：

　　頸椎有七節，神經(jīng)連接頭面部。頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒(méi)有安全感的地方；

　　頸部有兩條大動(dòng)脈；肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應頭部的主要通道。

　　二、肩頸堵塞會(huì )引起：

　　由于肩頸是大腦的總開(kāi)關(guān)，上注于頭部和面部的血液都要經(jīng)過(guò)肩頸。中醫講到調節人體最好的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話(huà)，血液中的毒素堆積在肩頸，就會(huì )使肩頸硬化。

　　肩頸不好有多要命？很危險！

　　可怕的是，醫學(xué)上還發(fā)現肩頸問(wèn)題至少可引發(fā)全身70種病癥，以下是幾種常見(jiàn)的病癥。

　　1吞咽不暢：吞咽時(shí)有梗阻感、食管內有異物感，少數人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。

　　2視力障礙：視力下降、眼脹痛、怕光、流淚等，甚至還可能失明。

　　3腹脹便秘：部分肩頸問(wèn)題患者因鄰近的頸交感神經(jīng)受到刺激和損傷，使受其支配的內臟器官胃腸道蠕動(dòng)減慢。

　　4高血壓：血壓明顯升高，稱(chēng)為“頸性高血壓”。由于頸椎問(wèn)題和高血壓皆為老年人的常見(jiàn)病，故二者常常并存。

　　5胸痛：?jiǎn)蝹刃卮蠹『腿榉刻弁矗瑱z查時(shí)有胸大肌壓痛，這與頸六和頸七神經(jīng)根受頸椎骨刺壓迫有關(guān)。

　　6猝倒：站立或者走路時(shí)因突然扭頭出現身體失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。

　　7下肢癱瘓：早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行，個(gè)別患者還有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急或大小便失禁等。

　　8老年癡呆：一旦肩頸問(wèn)題突出導致橫突孔變細、變形，會(huì )致使所供應的腦區發(fā)生供血不足，慢性腦缺血引起了遺忘等認知功能下降，長(cháng)期以往最終會(huì )出現癡呆。

　　這肩頸問(wèn)題看著(zhù)不起眼，對我們的生命健康的威脅非常大！

　　例如：

　　腰酸背痛，腿腳無(wú)力，易疲勞，內分泌失調，月經(jīng)不調，痛經(jīng)，易肥胖，婦科感染，性生活失調,宮頸糜爛，子宮肌瘤等等。

　　從中醫的角度講，人體分為三焦，分別主：上焦主“氣循環(huán)”、中焦主“血循環(huán)”，下焦主“水循環(huán)”。

　　首當其沖的就是氣循環(huán)，因為氣不行則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。

　　三、肩頸人體最先衰老的地方

　　肩頸處有幾個(gè)穴位“風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、風(fēng)門(mén)穴”，這幾個(gè)穴位是“風(fēng)寒濕邪氣”進(jìn)入人體的主要通道，風(fēng)寒濕邪進(jìn)入肩頸后，就會(huì )在這里形成瘀阻。

　　而人體循環(huán)是從上往下，當人體內毒素較多的時(shí)候，毒素首先堆積的地方就是肩頸，因為肩頸是人體的十字路口，毒素堆積就會(huì )造成肩頸硬化、衰老。當肩頸不通就會(huì )造成頭部腦下垂體的營(yíng)養不足，不能很好的分泌生長(cháng)動(dòng)情激素，尤其是女性，就會(huì )直接導致內分泌失調，提前進(jìn)入更年期！

　　四、如何肩頸保養？

　　肩頸僵硬之前，首先是風(fēng)寒濕引起的瘀阻，要真正的打通瘀阻的肩頸最好的辦法還是火功推拿、刮痧和艾灸。現在向各位網(wǎng)友分享一種人人皆可操作的刮痧法，具體方法是：

　　選擇坐位或俯臥位，暴露頸肩刮拭部位，用熱毛巾擦拭清潔。首先，在頸部涂抹均勻刮痧介質(zhì)（刮痧油），并用刮痧板的平面在皮膚上摩擦到有熱感為度，被刮痧者一定要放松，接著(zhù)先刮拭第一條線(xiàn)，即從上向下正中督脈上的風(fēng)府至大椎（如圖）；再刮拭膀胱經(jīng)上的天柱至大杼，左右各一條；最后從風(fēng)池穴刮至肩上的肩井穴，左右各一條，風(fēng)池穴到頸根部從上向下刮，肩井穴從內向外刮。

　　頸后刮痧須注意兩點(diǎn)：一是每條線(xiàn)都要分段刮拭，每一下刮拭的長(cháng)度為3—5厘米，力度先輕后重，二是刮痧板應以45度角平面向下均勻一致，從輕手法逐漸加力到中度手法，南少林火功推拿研究所提示：整個(gè)刮痧過(guò)程中刮痧板都要有一種滲透到皮膚內部的力，每一條刮痧帶刮拭15-30次。遇到疼痛、肌肉僵硬、不順暢的部位要重點(diǎn)刮拭，總之，痛的地方多刮幾次，不痛的地方少刮幾次。建議已經(jīng)出現頸肩疼痛的患者，每周刮拭1次；疼痛緩解后，2—3周刮拭一次，以鞏固療效。

　　肩頸部是連接頭部與軀干的一個(gè)橋梁，肩頸部承擔著(zhù)人體頭部血管、神經(jīng)、經(jīng)絡(luò )與全身的溝通，因此可以說(shuō)肩頸部的健康直接影響著(zhù)人體全身的健康。通過(guò)刮痧疏通肩頸部的經(jīng)絡(luò )，不僅可以治療肩井的疾患，對于人體面部的疾病也有很大的改善。

　　如果刮完后，再艾灸“大椎穴、肩井穴”各30分鐘，長(cháng)期堅持效果非常好！

　　注意：做完肩頸保養后，不宜沖涼、洗頭，避免著(zhù)涼，因為刮痧、艾灸有行氣活血、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，當人體血液循環(huán)較快的時(shí)候是不宜沖涼的，以免著(zhù)涼寒濕侵體、身體不適等。后多喝熱水或者花茶促進(jìn)代謝，不宜做劇烈運動(dòng)。

　　很多人認為肩頸病不是很要緊的病，休息休息就好了，但是拖延下去，治療會(huì )越來(lái)越難，有的甚至要做手術(shù)治療！所以建議大家早預防，早治療！平時(shí)多做肩頸保養，別哪天被這肩頸問(wèn)題要了性命還不知道！