中元節

　　在中國幾千年的歷史中，

　　它曾被我們祖祖輩輩所珍視。

　　如今我們對中元節卻缺乏足夠的重視，

　　那是因為關(guān)于中元節，

　　還有很多你不知道的事……

　　宜灸療

　　七月半·中元節·概述

　　道教重要節日：中元節又稱(chēng)"中元地官節"，是中元赦罪地官清虛大帝誕辰。《太上三官經(jīng)》云："天官賜福，地官赦罪，水官解厄。"這天道士一般建醮祈禱，為地官祝壽，也為從陰間放出來(lái)的無(wú)主孤魂做“超度”（俗稱(chēng)放焰口）。

　　天官

　　天官賜福

　　正月十五

　　上元節

　　地官

　　地官赦罪

　　七月十五

　　中元節

　　水官

　　水官解厄

　　十月十五

　　下元節

　　中國傳統鬼節：農歷七月十五又稱(chēng)七月半，是三大冥節（清明節、中元節、寒衣節）中最重要的一個(gè)。傳說(shuō)這天地府之門(mén)大開(kāi)，已故先祖可回家團圓，因此稱(chēng)為鬼節。傳統活動(dòng)有祭祖、上墳、點(diǎn)荷燈為亡者照回家之路。雖名鬼節，冥冥中卻是陰間鬼魂返回陽(yáng)界，與已逝親人團聚的橋梁。

　　中元節

　　七月十五

　　中元節的意義在于“祭祖”

　　中元節與除夕、清明節、重陽(yáng)節（除、清、九）等三節，都是中國傳統節日里祭祖的四大節日，中元節表達的是感恩。

　　古人并不忌諱“鬼”，在古人的意識中，死亡并不意味著(zhù)生命的結束，只是換了一種活法而已。人死了，就會(huì )以鬼的形式繼續活下去，所以我們對他們，仍應保有一份虔敬之心。

　　民間則多是在此節日懷念親人，并對未來(lái)寄予美好的祝愿。

　　“鬼節”需要這樣做

　　中元節因處寒熱往來(lái)的時(shí)節，所以陰氣比較重，這里所說(shuō)的"陰氣"，不是我們傳統意義上的鬼氣，而是這個(gè)時(shí)節，暑熱還未褪盡，陰寒之氣已起，是中醫講的風(fēng)、寒、濕、燥、暑、火中的寒濕陰邪比較重，而灸療具有溫陽(yáng)補氣、溫經(jīng)通絡(luò )、消瘀散結、補中益氣的作用，是適合中元節的養生方式，那么怎么灸才能起到溫陽(yáng)助氣的效果呢？

　　關(guān)元穴

　　關(guān)元穴就在我們肚臍以下10厘米左右的位置，專(zhuān)家表示，灸這個(gè)穴位能夠起到很好的調理氣血，補充陽(yáng)氣的效果。

　　中元時(shí)節，是季節交替陰陽(yáng)變化之時(shí)，也是年老體弱和久病之人容易趕到不適的時(shí)期。如果在這個(gè)節點(diǎn)利用灸法的藥熱之氣，對人體進(jìn)行貼敷以激發(fā)經(jīng)絡(luò )之氣，溫狀元陽(yáng)，調動(dòng)機體潛能，能提高機體抗病和應變能力。

　　命門(mén)穴

　　命門(mén)穴位于腰部，當后正中線(xiàn)上，第2腰椎棘突下凹陷處。

　　命門(mén)穴是人體生命之門(mén)，先天之氣蘊藏所在，人體生化的來(lái)源，生命的根本。故命門(mén)者，為水火之府，為陰陽(yáng)之宅，為精氣之海，為死生之竇。灸命門(mén)可以給各臟器的生理活動(dòng)起到溫煦、生發(fā)和推動(dòng)作用，故灸命門(mén)是推動(dòng)生命之火。

　　足三里

　　手腳冰涼可謂是身體寒氣重的女性的老大難問(wèn)題，中元時(shí)節陰寒之氣更是讓女性朋友們覺(jué)得渾身不舒服了。

　　灸足三里這個(gè)穴位可以解決手腳冰涼的問(wèn)題，足三里位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣，專(zhuān)家表示，中元時(shí)節灸足三里這個(gè)穴位，能夠有效促進(jìn)身體血液的流動(dòng)，趕走身體的陰寒之氣，讓手腳不再冰涼。

　　中元時(shí)節，建議大家灸這三個(gè)穴位，可以達到很好的防病治病的效果。這三個(gè)穴位在平常灸也可以達到一定的養生保健的效果。如果在灸的同時(shí)堅持適量運動(dòng)就是再好不過(guò)啦！