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多汗補氣,無(wú)汗養血

2017-09-09 來(lái)源:太源堂官方  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫認為“氣隨汗脫”,汗出得越多,衛氣流失得就越多,形成惡性循環(huán)。出汗多了僅補水,治標不治本,因為根源在于氣虛。營(yíng)血屬陰,內有津液,如果營(yíng)血虛了,我們體內的津液因之而不足,會(huì )出現無(wú)汗的癥狀,需要養血生津以滋其化源。

  天熱時(shí)出汗在所難免,但有兩種人有點(diǎn)怪:一種動(dòng)不動(dòng)就大汗淋漓,另一種大家都熱得出汗了他卻一點(diǎn)汗沒(méi)有。這兩種情況西醫一般查不出問(wèn)題,中醫卻有說(shuō)法:衛氣虛則多汗,營(yíng)血虛則無(wú)汗。這話(huà)出自清代醫學(xué)家程文囿所著(zhù)的《醫述》。

  衛氣屬陽(yáng),行于脈外,如同一個(gè)衛士守護著(zhù)我們的體表,衛氣虛了會(huì )導致“衛表失固”,門(mén)戶(hù)大開(kāi),體內的津液易于外泄,因此出現多汗。中醫認為“氣隨汗脫”,汗出得越多,衛氣流失得就越多,形成惡性循環(huán)。出汗多了僅補水,治標不治本,因為根源在于氣虛。營(yíng)血屬陰,內有津液,如果營(yíng)血虛了,我們體內的津液因之而不足,會(huì )出現無(wú)汗的癥狀,需要養血生津以滋其化源。

  夏季氣虛汗多,可試試膠芪棗湯。阿膠9克,黃芪18克,大棗10枚。水煎黃芪、大棗,水沸1小時(shí)后取湯,將阿膠納入湯藥中溶化,服用湯汁,每日1劑。阿膠補血養顏,黃芪、大棗補氣生血。

  無(wú)汗者可試試四紅補血粥。紅棗12枚,枸杞30克,血糯米50克,紅糖30克。將紅棗、枸杞、血糯米先用旺火煮沸,改用文火煨,粥成時(shí)加入紅糖調勻。每日1劑,早晚分服,有養肝益血、補腎固精、豐肌潤膚的功效。

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