肚臍，叫做神闕穴，是人體重要的穴位。我們日常可以通過(guò)觀(guān)察肚臍的變化，來(lái)判斷身體是否健康、或者是否出現某種疾病。今天就來(lái)和大家聊聊肚臍與健康的關(guān)系。

　　肚臍是人體大穴

　　在中醫學(xué)里，肚臍是唯一人們能看得到、摸得到的穴位——神闕。古人認為，肚臍是連通五臟的穴位，并認為：“臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根”。養護肚臍，可以起到預防疾病，延年益壽的功效。同時(shí)，肚臍發(fā)生的不同變化，也是五臟六腑健康或者疾病的反映。

　　肚臍辨疾病

　　小小的肚臍可以辨疾病。不同形狀的肚臍，都反映了身體的怎樣狀況。

　　1.圓形（最健康的肚臍形狀）：女性肚臍若為正圓形，表示身體健康，卵巢功能良好；男性則表示精力充沛、血壓正常，五臟六腑都很健康。

　　2.向下形：應注意預防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。

　　3.向上形：肚臍眼向上延長(cháng)，幾乎成為一個(gè)頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人，應多留意胃、膽囊胰臟的健康狀況。

　　4.海蛇形（形狀為一條縫,看不到肚臍眼的）：為肝硬化等肝臟疾病的征兆，要小心注意。

　　5.滿(mǎn)月形：看起來(lái)結實(shí)豐盈，下腹有彈性，對于女性來(lái)說(shuō)是卵巢功能良好的表征。

　　6.肚臍偏左：應預防腸胃功能不佳、便秘或大腸黏膜病變等癥狀。

　　7.肚臍偏右：應注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。

　　8.肚臍凸出：當腹部有大量積水或卵巢囊腫時(shí)，肚臍就會(huì )向外突出。

　　9.肚臍凹陷：肥胖或腹部發(fā)炎時(shí)，如粘連性結核性腹膜炎，肚臍會(huì )向內凹陷。

　　10.肚臍淺小：表示身體較為虛弱，體內激素分泌不正常，渾身無(wú)力，精神狀況不佳。

　　女性要特別注意保養肚臍

　　百草益壽國醫館康復治療科主任孔伯仁大夫提醒：大多女性朋友，由于天生體質(zhì)較弱，或者是后天比較貪涼，喜歡食用冷飲，導致體質(zhì)偏寒。體質(zhì)偏寒最明顯的人最明顯的特征是冬季手腳冰涼，有些寒氣較重的女性，甚至一年四季手都是涼的。

　　而我們的肚臍也就是中醫所講的神闕穴是與五臟六腑連接，并且暴露在外的穴位。

　　如果女性朋友經(jīng)常穿露臍裝，或者是沒(méi)有注意肚臍的保暖，就可能導致寒氣的入侵，影響女性氣血，還會(huì )導致痛經(jīng)等問(wèn)題。因此，女性保養肚臍是非常重要的。

　　這樣保養肚臍可助長(cháng)壽

　　肚臍是我們人體的養生大穴，養護肚臍可以幫助我們調理五臟。人體科學(xué)研究表明，神闕穴是先天真息的唯一潛藏部位，人們通過(guò)鍛煉，可啟動(dòng)人體胎息，恢復先天真息能。

　　百草益壽國醫館康復治療科主任孔伯仁大夫給大家介紹，我們日常如何通過(guò)肚臍來(lái)進(jìn)行全身的保養，以達到延年益壽的功效。

　　1揉按肚臍

　　早上起床前，晚上睡覺(jué)前，排空大小便，全身放松，仰臥在床上，露出腹部，兩手掌重疊放在肚臍上，先沿逆時(shí)針的方向揉108圈，再沿順時(shí)針的方向揉108圈。

　　此法可健腦補腎、幫助消化、安神降氣、利大小便，加強肝臟新陳代謝，并使氣血兩旺，對五臟六腑的功能有促進(jìn)和調整作用，能提高身體抵抗力。有延年益壽之功效。

　　2艾灸肚臍

　　此法可起到助元氣、抗病、強身的保健作用。對于女性來(lái)說(shuō)，艾灸肚臍可以有非常好的驅寒、補氣的作用。

　　3藥物敷臍

　　治療風(fēng)寒感冒可用藥物敷臍法。將生姜切成姜蓉，然后將姜蓉敷到肚臍處，用醫用膠帶固定，每天10分鐘，可以有效祛除體內寒氣，治療脾胃虛寒，治療腹瀉，調理養生。

　　4肚臍拔罐

　　選大號火罐一個(gè)，用閃火法，將火罐拔在肚臍上，15~20分鐘取罐。肚臍拔罐可治療哮喘、痢疾、久瀉、蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎等。再配以足三里穴(膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處)、膻中穴(在兩乳頭連線(xiàn)的中心處)拔罐，可增強機體免疫功能，增強食欲。