老年斑的克星，原來(lái)是它！家家都有，現在知道還不晚！

　　老年斑如何產(chǎn)生？

　　老年斑是顧名思義就是老年人才會(huì )長(cháng)的斑，一般在50歲之后開(kāi)始長(cháng)，多見(jiàn)于高齡老人。這是因為進(jìn)入老年以后，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發(fā)生氧化，產(chǎn)生老年色素。這種色素不能排出體外，于是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。而黃褐斑是中青年婦女多見(jiàn)的一種皮膚色素沉著(zhù)，一般就是在面頰部和上嘴唇部。兩者不是一回事。

　　老年斑不只長(cháng)在皮膚上

　　以往人們認為老年斑只長(cháng)在人體表面，如顏面、頸部、胸部及手足背等處，并隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而增多擴大，充其量也就是個(gè)皮膚問(wèn)題。現在發(fā)現，老年斑不只損害皮膚，還可沉積于心、肝、腎、腦等生命器官與組織中。

　　大腦也會(huì )長(cháng)老年斑。尤其到60歲以后，腦細胞內的老年斑數量明顯增多，導致腦細胞功能受損，人的智力、記憶力、認知、思維等重要生理功能隨之滑坡，使人不知不覺(jué)中步入朦朧混沌的世界——老年癡呆癥就這樣“應運而生”了。

　　心血管上也有老年斑。脂褐素沉積在血管壁上，會(huì )使血管發(fā)生纖維性病變，引起動(dòng)脈硬化、高血壓、心肌梗塞等心腦血管疾病。

　　體表的老年斑

　　發(fā)出了哪些疾病信號？

　　【特征1】?jì)裳蹆擅贾虚g、鼻子根部的區域為心肺區，若出現點(diǎn)狀或成片狀、大小如小米的深褐色斑痕，則說(shuō)明心、肺長(cháng)了老年斑。

　　消除方法：每天食100克蘆筍或50克燕麥片，此外，還可食用豬血。

　　【特征2】眉毛1／2處至太陽(yáng)穴為肝區，此范圍內出現黃褐色、片狀、大小不等的斑痕，則表明肝臟已長(cháng)了老年斑。

　　消除方法：每天食用10克芝麻；還可每天用干山楂片6克泡水飲用。

　　【特征3】顴骨下側到外眼角處出現褐色的、斑片狀斑塊，提示大腸內長(cháng)了老年斑。

　　消除方法：每天食一個(gè)火龍果。也可食用荊花蜜，每日取15克荊花蜜，用60℃的溫開(kāi)水沖開(kāi)，空腹飲用。

　　【特征4】鼻子兩翼出現褐色或黑色的點(diǎn)狀斑塊，則提示胃部長(cháng)了老年斑。

　　消除方法：服葡萄籽粉，取葡萄籽粉6~9克沖服，每日2次。還可同時(shí)食用白果（即銀杏果），每次食用熟白果15克（帶殼，約七八粒），但不可過(guò)量或食生白果，以免中毒。

　　【特征5】下巴到耳朵為腎區，此處若出現褐色或黑色的點(diǎn)狀、片狀斑痕，表明腎臟長(cháng)了老年斑。

　　消除方法：用艾條溫灸命門(mén)。命門(mén)穴位于人體背后第二腰椎之下與臍相對，是人體生命力的中心，為元氣“住宿”的地方。每次用艾條灸10～15分鐘，每天1次，需長(cháng)期堅持。

　　小動(dòng)作，防治老年斑

　　1、臉部運動(dòng)：每天咀嚼口香糖10～15分鐘，或在進(jìn)餐時(shí)細嚼慢咽，也可以改善面部血液循環(huán)和皮膚代謝，推遲老年斑的發(fā)生。

　　2、手部運動(dòng)：手背為手之陰陽(yáng)兩經(jīng)匯聚、交接之處。拍（捶）打手背，可調和陰陽(yáng)，疏通經(jīng)絡(luò )，加速血液循環(huán)，促進(jìn)壽斑消失。

　　這里介紹一個(gè)行之有效的單方，不妨一試。

　　配方：牙膏1支。

　　用法：每晚睡前抹一次，第二天早晨洗掉。

　　療效：三天后見(jiàn)到黃褐斑萎縮，褐色變淡黃，10天左右，黃褐斑表面脫掉一層皮屑。皮膚已如常色。