1.天河水

　　位置：前臂掌側(cè)正中，自腕橫紋中點至肘橫紋中點呈一直線。

　　作用：瀉心火，安神，除煩，利尿，化熱痰，退心火引起的發(fā)熱等。此穴性涼，虛寒證者忌用。

　　手法：向心推，自腕橫紋推向肘橫紋1~10分鐘。

　　2.總筋穴

　　位置：掌后腕橫紋中點處。

　　作用：清心火，除心煩，消口瘡，降血壓，鎮(zhèn)靜安眠。此穴性涼，虛寒忌用。

　　手法：順時針揉或左右揉3~5分鐘。

　　3.小天心穴

　　位置：手掌面大、小魚際交接處的凹陷中。

　　作用：通全身經(jīng)絡(luò)，清心火，發(fā)汗祛邪，安神，止驚，促進(jìn)睡眠等。

　　手法：順時針揉3~10分鐘。

　　4.陰陽穴

　　位置：手掌根部，從小天心穴開始向兩側(cè)分推，為陰陽穴。只推向靠拇指大魚際側(cè)的為陽穴，只推向靠小指小魚際側(cè)的為陰穴。

　　作用：平衡陰陽，消積食，化痰，幫助消化等。分推陽穴適用于體內(nèi)“寒大”者；分推陰穴適用于體內(nèi)“火大”者。

　　手法：分推陰陽，用雙手拇指指腹自小天心穴向兩側(cè)分推，操作2~5分鐘。①分推陽穴：從小天心穴開始向大魚際分推2~5分鐘。②分推陰穴：從小天心穴開始向小魚際分推2~5分鐘。

　　5.新板門穴

　　位置：在大魚際手掌與手背交界的赤白肉際處。

　　作用：清脾胃熱，調(diào)理氣滯，化積食，止胃熱引起的吐瀉和發(fā)熱等。

　　手法：來回推（清法）5~10分鐘，用于有些胃火，但胃火不是很大者；離心推（瀉法）5~15分鐘，用于胃熱或胃氣上逆者。

　　6.脾土穴

　　位置：在拇指橈側(cè)緣，赤白肉際處。

　　作用：增脾陽，化脾濕，散脾寒，增進(jìn)食欲，化寒痰，退寒邪引起的發(fā)熱，止寒咳、寒喘。脾土是個熱性的穴位，體內(nèi)有熱者忌用。

　　手法：拇指彎曲，向心推，由拇指尖推向拇指根，為補(bǔ)法。脾陽虛時，用補(bǔ)法3~10分鐘。