刮痧的操作方法，一看就明了！

2017-03-22 來(lái)源：悅讀中醫標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：頭部有頭發(fā)覆蓋，可以在頭發(fā)上面用刮板刮拭，不必涂刮痧潤滑劑。為增強刮拭效果可使用刮板邊緣或刮板角部刮拭。術(shù)者一手扶受術(shù)者頭部，以保持頭部穩定，采用平補平瀉手法，每個(gè)部位刮30次左右，刮至頭皮發(fā)熱為宜。

　　刮痧療法是中醫學(xué)的重要組成部分，是中醫外治法的一種，距今已有上千年的歷史，憑借其操作簡(jiǎn)便、療效可靠等特點(diǎn)，歷經(jīng)千年的積淀，為提高和促進(jìn)人類(lèi)健康做出了應有的貢獻。時(shí)至今日，刮痧療法仍為大眾所喜愛(ài)，只是很多人并不知道刮痧的操作方法，今天，小編就帶您具體學(xué)習一下刮痧的手法，圖文并茂喲~

　　一、頭部刮法

　　頭部有頭發(fā)覆蓋，可以在頭發(fā)上面用刮板刮拭，不必涂刮痧潤滑劑。為增強刮拭效果可使用刮板邊緣或刮板角部刮拭。術(shù)者一手扶受術(shù)者頭部，以保持頭部穩定，采用平補平瀉手法，每個(gè)部位刮30次左右，刮至頭皮發(fā)熱為宜。

　　1.循行路線(xiàn)

　　（1）刮拭頭部?jì)蓚龋簭念^部?jì)蓚忍?yáng)穴開(kāi)始至風(fēng)池穴，經(jīng)過(guò)頭維穴、頷厭穴等。

　　（2）刮拭前頭部：從百會(huì )穴經(jīng)囟會(huì )穴、前頂穴、通天穴、上星穴至頭臨泣穴。

　　（3）刮拭后頭部：從百會(huì )穴經(jīng)后頂穴、腦戶(hù)穴、風(fēng)府穴至啞門(mén)穴。

　　（4）刮拭全頭部：以百會(huì )穴為中心，呈放射狀向全頭發(fā)際處刮拭。經(jīng)過(guò)全頭穴位和運動(dòng)區、語(yǔ)言區、感覺(jué)區等。見(jiàn)圖4。

　　2.適應證

　　刮拭頭部有改善頭部血液循環(huán)、疏通全身陽(yáng)氣作用。可以預防和治療中風(fēng)及中風(fēng)后遺癥、頭痛、脫發(fā)、失眠、感冒等病癥。

　　二、面部刮法

　　面部出痧影響美觀(guān)，手法要輕柔，以不出痧為度，面部不需涂抹活血劑，通常用補法，忌用重力大面積刮拭。方向由內向外按肌肉走向刮拭。每天1次。

　　1.循行路線(xiàn)

　　（1）刮拭前額部：從前額正中線(xiàn)分開(kāi)，經(jīng)魚(yú)腰穴、絲竹空穴朝兩側刮拭。

　　（2）刮拭兩顴部：由內側經(jīng)承泣穴、四白穴、下關(guān)穴、聽(tīng)宮穴、耳門(mén)穴等順序刮拭。

　　（3）刮拭下頜部：以承漿穴為中心，經(jīng)地倉穴、大迎穴、頰車(chē)穴等進(jìn)行刮拭。

　　2.適應證

　　刮拭面部有養顏祛斑美容的功效。主治顏面五官的病癥，如眼病、鼻病、耳病、面癱、雀斑、痤瘡等。

　　三、背部刮法

　　背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中線(xiàn)的督脈，再刮兩側的膀胱經(jīng)脈和夾脊穴。背部正中線(xiàn)刮拭時(shí)手法應輕柔，用補法，不可用力過(guò)大，以免傷及脊椎。可用刮板棱角點(diǎn)按棘突之間，背部?jì)蓚瓤梢暿苄g(shù)者體質(zhì)、病情選用補瀉手法，用力要均勻，中間不要停頓。

　　1.循行路線(xiàn)

　　刮督脈和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)及夾脊穴，從大椎刮至長(cháng)強。督脈位于后正中線(xiàn)；足太陽(yáng)膀胱經(jīng)位于后正中線(xiàn)旁開(kāi)1.5寸和3寸處；夾脊穴位于第1胸椎至第5腰椎棘突下兩側，后正中線(xiàn)旁開(kāi)0.5寸。

　　2.適應證

　　刮拭背部可以治療全身臟腑的病癥，如刮拭膽俞可治療黃疸、膽囊炎、膽道蛔蟲(chóng)、急慢性肝炎等；刮拭大腸俞可治療腸鳴、泄瀉、便秘、脫肛、痢疾、腸癰等。背部刮痧還有助于診斷

　　疾病，如刮拭心俞部位出現壓痛或明顯出痧斑時(shí)，即表示心臟有病變或預示心臟即將出現問(wèn)題，其他穴位類(lèi)推。

　　四、胸部刮法

　　刮拭胸部正中線(xiàn)用力要輕柔，不可用力過(guò)大，宜用平補平瀉法。用刮板棱角沿脅間隙刮拭。乳頭處禁刮。

　　1.循行路線(xiàn)

　　（1）刮拭胸部正中線(xiàn)：從天突穴經(jīng)膻中穴向下刮至鳩尾穴。用刮板角部自上而下刮拭。

　　（2）刮拭胸部?jì)蓚龋簭恼芯€(xiàn)由內向外刮，先左后右，用刮板整個(gè)邊緣由內向外沿肋骨走向刮拭。中府穴處宜用刮板角部從上向下刮拭。

　　2.適應證

　　胸部主要有心、肺二臟，故刮拭胸部，主治心、肺疾患，如冠心病、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等。另外可預防和治療女性乳腺炎、乳腺癌等。

　　五、腹部刮法

　　空腹或飽餐后禁刮，急腹癥忌刮，神闕穴禁刮。

　　1.循行路線(xiàn)

　　（1）刮拭腹部正中線(xiàn)：從鳩尾穴經(jīng)中脘穴、關(guān)元穴刮至曲骨穴。

　　（2）刮拭腹部?jì)蓚龋簭挠拈T(mén)穴刮至日月穴。

　　2.適應證

　　腹部有肝膽、脾胃、膀胱、腎、大腸、小腸等臟腑，故刮拭腹部可治療以上臟腑病變，如膽囊炎、胃及十二指腸潰瘍、嘔吐、胃痛、慢性腎炎、前列腺炎、便秘、泄瀉、月經(jīng)不調等。

　　六、四肢刮法

　　刮拭四肢時(shí)，遇關(guān)節部位不可強力重刮。對下肢靜脈曲張、水腫應從下向上刮拭。皮膚如有感染、破潰、痣、瘤等，刮拭時(shí)應避開(kāi)。如急性骨關(guān)節創(chuàng )傷、挫傷之處急性期不宜刮痧，但在康復階段做保健刮痧可促進(jìn)康復。

　　1.循行路線(xiàn)

　　（1）刮拭上肢內側部：由上向下刮，尺澤穴可重刮。

　　（2）刮拭上肢外側部：由上向下刮，在肘關(guān)節處可停頓，或分段刮至外關(guān)穴。

　　（3）刮拭下肢后側：從上向下刮，經(jīng)承扶穴至委中穴，由委中穴至跗陽(yáng)穴，委中穴重刮。

　　（4）刮拭下肢外側部：從上向下刮，從環(huán)跳穴至膝陽(yáng)關(guān)穴，由陽(yáng)陵泉穴至懸鐘穴。

　　2.適應證

　　四肢刮痧可主治全身病癥，如手少陰心經(jīng)主治心臟疾病，足陽(yáng)明胃經(jīng)主治消化系統疾病，四肢肘膝以下五輸穴可主治全身疾病。

　　七、膝關(guān)節刮法

　　膝關(guān)節結構復雜，刮痧時(shí)宜用刮板棱角刮拭，以便掌握刮痧正確的部位、方向，而不致?lián)p傷關(guān)節。刮拭關(guān)節動(dòng)作應輕柔。膝關(guān)節內積水者，局部不宜刮，可取遠端穴位刮拭。膝關(guān)節后方及下端刮痧時(shí)易起痧皰，皰起時(shí)宜輕刮，遇曲張靜脈處可改變方向，由下向上刮。

　　1.循行路線(xiàn)

　　（1）刮拭膝眼：刮拭前先用刮板的棱角點(diǎn)按膝眼后再刮拭。

　　（2）刮拭膝關(guān)節前部：膝關(guān)節以上部分從伏兔穴刮至梁丘穴，膝關(guān)節以下部分從犢鼻穴刮至足三里穴。

　　（3）刮拭膝關(guān)節內側部：從血海穴刮至陰陵泉穴。

　　（4）刮拭膝關(guān)節外側部：從膝陽(yáng)關(guān)穴刮至陽(yáng)陵泉穴。

　　（5）刮拭膝關(guān)節后部：委中穴重刮。

　　2.適應證

　　主治膝關(guān)節的病變，如風(fēng)濕性關(guān)節炎、膝關(guān)節韌帶損傷、肌腱勞損等。另外對腰背部疾病、胃腸疾病有一定的治療作用。