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肩周炎不用愁,學(xué)會(huì )刮痧有良效!

2017-03-02 來(lái)源:悅讀中醫  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肩周炎是指關(guān)節囊和周?chē)浗M織的一種退行性、慢性的病理變化,以肩周?chē)弁础⒒顒?dòng)功能障礙為主要表現。其名稱(chēng)較多,如好發(fā)于50歲左右患者而稱(chēng)“五十肩”;因患者局部常畏寒怕冷,且功能活動(dòng)明顯受限,形同冰冷而固結,故稱(chēng)“凍結肩”。

   肩周炎,全名肩關(guān)節周?chē)祝追Q(chēng)“五十肩”,也就是說(shuō)肩周炎好發(fā)于50歲左右的人群。但在現實(shí)生活中,不少人青年人也時(shí)常受到肩周炎的“騷擾”。此病一旦發(fā)作,總令人手足無(wú)措,即或是體格健壯的小伙子,因為肩周炎的桎梏,也可能變成“手不能提、肩不能扛”的“弱雞”,這多掉面子呀!肩周炎怎么辦呢?其實(shí)刮痧療法有良效!如何選穴與操作?且看正文!

  肩周炎是指關(guān)節囊和周?chē)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.qwdk666.com/gkpd/' target='_blank'>軟組織的一種退行性、慢性的病理變化,以肩周?chē)弁础⒒顒?dòng)功能障礙為主要表現。其名稱(chēng)較多,如好發(fā)于50歲左右患者而稱(chēng)“五十肩”;因患者局部常畏寒怕冷,且功能活動(dòng)明顯受限,形同冰冷而固結,故稱(chēng)“凍結肩”;此外還有漏肩風(fēng)、肩凝癥等稱(chēng)謂。
 
  【病因病機】
 
  本病多由慢性勞損,外傷筋骨,氣血不足,復感風(fēng)寒濕邪所致。
 
  1.風(fēng)寒濕邪侵襲
 
  風(fēng)寒濕邪侵襲肩部經(jīng)脈,致經(jīng)脈痹阻不通。
 
  2.外傷筋脈
 
  肩部外傷,筋脈受損,氣血運行不暢,瘀滯經(jīng)脈。
 
  3.慢性勞損
 
  營(yíng)衛虛弱,筋骨衰頹,勞累日作,氣血阻滯經(jīng)絡(luò )。
 
  【辨證分型】
 
  本病以肩周疼痛,夜間尤甚為特點(diǎn),常因天氣變化及勞累而誘發(fā)。患者肩部肌肉可有萎縮,肩前、后、外側均有壓痛,外展功能受限明顯,出現典型的“扛肩”現象,X線(xiàn)檢查多為陰性,病程久者可見(jiàn)骨質(zhì)疏松。如肩部竄痛,遇風(fēng)寒痛增,畏風(fēng)惡寒,為外邪內侵型;肩部腫脹,疼痛拒按,夜間為甚,舌暗或有瘀點(diǎn),則為氣滯血瘀型;肩部酸痛,勞累后疼痛加重,伴頭暈目眩,氣短懶言,則為氣血虛弱型。臨床上以外邪內侵型最為常見(jiàn)。
 
  【刮痧治療】
 
  1.取穴
 
  按“穴-經(jīng)-部”理論,以手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)為主。
 
  (1)肩部:肩髃、肩髎、肩貞、臂臑、阿是穴。
 
  (2)上肢部:曲池、外關(guān)、手三里穴。
 
  (3)下肢部:陽(yáng)陵泉穴。
 
  氣血虛弱型加氣海、關(guān)元穴。
 
  2.運板技巧
 
  沿大腸經(jīng)、三焦經(jīng)和小腸經(jīng)的走向,自上而下刮拭三角肌周?chē)恳粭l經(jīng)脈刮拭10~20次為宜,重點(diǎn)刮拭肩髃、肩貞、肩髎和臂臑穴(圖1)。再刮拭循行于手臂外側的大腸經(jīng)和三焦經(jīng),由上向下從肘部刮拭至腕橫紋,分別刮拭10~20次為宜,重點(diǎn)按揉曲池、手三里和外關(guān)穴(圖2)。陽(yáng)陵泉和阿是穴可以使用由輕到重的手法刮拭,并結合彈撥法刮之。
 
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