本經(jīng)腧穴

　　睛明、攢竹、眉沖、曲差、五處、承光、通天、絡(luò)卻、玉枕、天柱、大杼、風(fēng)門、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、小腸俞、膀胱俞、中膂俞、白環(huán)俞、上髎、次髎、中髎、下髎、會(huì)陽、承扶、殷門、浮郄、委陽、委中、附分、魄戶、膏肓俞、神堂、譩譆、膈關(guān)、魂門、陽綱、意舍、胃?jìng)}、肓門、志室、胞肓、秩邊、合陽、承筋、承山、飛揚(yáng)、跗陽、昆侖、仆參、申脈、金門、京骨、束骨、足通谷、至陰

　　督俞

　　出《太平圣惠方》。別名高蓋。屬足太陽膀胱經(jīng)。在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。布有肩背神經(jīng)，第六、七胸神經(jīng)后支的內(nèi)側(cè)皮支及外側(cè)支，第六肋間動(dòng)、靜脈后支的內(nèi)側(cè)支。

　　穴名釋義

　　督，督脈也，陽氣也。俞，輸也。督俞名意指督脈的陽氣由此輸向膀胱經(jīng)。本穴為膀胱經(jīng)接受督脈陽氣之處，故名督俞。

　　主治

　　心痛，胸悶，腹痛，寒熱、氣喘。

　　取穴方法

　　俯臥位，在第六胸椎棘突下，靈臺(tái)（督脈）旁開1.5寸處取穴。

　　穴位配伍

　　配內(nèi)關(guān)治心痛、胸悶。

　　日常保健

　　按摩法：按摩者以手指指腹或指節(jié)按摩督俞穴，也可雙掌按揉。長期按摩此穴，對(duì)胃痛、腹痛、咳嗽、氣喘、皮膚瘙癢癥、銀屑病等癥也有不錯(cuò)的療效。