本經(jīng)腧穴

　　睛明、攢竹、眉沖、曲差、五處、承光、通天、絡(luò )卻、玉枕、天柱、大杼、風(fēng)門(mén)、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、小腸俞、膀胱俞、中膂俞、白環(huán)俞、上髎、次髎、中髎、下髎、會(huì )陽(yáng)、承扶、殷門(mén)、浮郄、委陽(yáng)、委中、附分、魄戶(hù)、膏肓俞、神堂、譩譆、膈關(guān)、魂門(mén)、陽(yáng)綱、意舍、胃倉、肓門(mén)、志室、胞肓、秩邊、合陽(yáng)、承筋、承山、飛揚、跗陽(yáng)、昆侖、仆參、申脈、金門(mén)、京骨、束骨、足通谷、至陰

　　三焦俞

　　三焦俞穴位于腰部，當第一腰椎棘突下，左右旁開(kāi)2指寬處。

　　穴名釋義

　　三焦，三焦腑也。俞，輸也。三焦俞名意指三焦腑的水濕之氣由此外輸膀胱經(jīng)。

　　主治

　　外散三焦腑之熱。主治腸鳴，腹脹，嘔吐，泄瀉，痢疾，水腫，腰背強痛。

　　取穴方法

　　取穴時(shí)常采用俯臥姿勢，三焦俞穴位于人體的腰部，當第一腰椎棘突下，左右旁開(kāi)2指寬處。

　　穴位配伍

　　三焦俞配身柱、命門(mén)，有溫補腎陽(yáng)，強壯腰膝的作用，主治腰脊強痛，脊柱炎。

　　三焦俞配石門(mén)，為俞募配穴法，有利尿消腫的作用，主治水腫，小便不利。

　　日常保健

　　用拇指指腹點(diǎn)壓此處，點(diǎn)壓時(shí)一面緩緩吐氣，一面強壓6秒鐘，如此重復20次。

　　三焦俞穴對治療青春痘十分有效。刺激方法以間接灸或線(xiàn)香灸較為有效。每天一次，連續刺激一個(gè)星期就會(huì )出現效果。