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乳房疼,乳腺增生,快去按摩肩井穴

2017-01-15 來(lái)源:穴位密碼  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:經(jīng)過(guò)診斷,這位女性?xún)蓚热榉康耐馍戏酱_有幾個(gè)或大或小的可觸及的片狀及顆粒狀的結節,略顯發(fā)硬,觸碰有痛感。這確實(shí)是乳腺小葉增生的癥狀,這種病多是由肝郁痰凝引起的。我問(wèn)她:“你月經(jīng)來(lái)的前后乳房有什么異常的感覺(jué)嗎?”

  自從成功塑造了“林妹妹”形象的陳曉旭女士因患乳腺癌去世以后,越來(lái)越多的女性始關(guān)注起乳房健康,去醫院做檢查的人也越來(lái)越多,這真的是一個(gè)很好的現象。可是有一天我看報紙,有則報道說(shuō)我國竟然有幾十萬(wàn)的女性都不知道自己已經(jīng)得了或輕或重的乳腺疾病,看到這里我心里咯噔了一下,還有那么多人對于自己身體上的可怕疾病竟然還蒙在鼓里,這是一件多么讓人著(zhù)急的事情啊!

  第二天我憂(yōu)心忡忡地走進(jìn)了診室,說(shuō)來(lái)也巧,剛坐下,便進(jìn)來(lái)了一位中年女士,她神色憂(yōu)慮,不過(guò)精神狀態(tài)看起來(lái)還不錯。她告訴我,最近感覺(jué)自己的乳房上好像長(cháng)了東西,去看外科,醫生的診斷是“乳腺小葉增生”,我看了她的病歷卡,確實(shí)如此。她還說(shuō),自上次診斷以后,吃了一段時(shí)間西藥,但是感覺(jué)沒(méi)什么效果,于是就想看看中醫。

  經(jīng)過(guò)診斷,這位女性?xún)蓚热榉康耐馍戏酱_有幾個(gè)或大或小的可觸及的片狀及顆粒狀的結節,略顯發(fā)硬,觸碰有痛感。這確實(shí)是乳腺小葉增生的癥狀,這種病多是由肝郁凝引起的。我問(wèn)她:“你月經(jīng)來(lái)的前后乳房有什么異常的感覺(jué)嗎?”

  “月經(jīng)來(lái)的時(shí)候乳房又脹又痛,而且腫塊比現在要大,不按都會(huì )痛,月經(jīng)過(guò)去了以后不按就不會(huì )痛。”她說(shuō)的這種情況和人體氣血阻滯有關(guān),我想她的月經(jīng)肯定也不正常,問(wèn)起月經(jīng)的情況,她對我說(shuō):“您還真說(shuō)對了,月經(jīng)確實(shí)不正常,經(jīng)常要推遲個(gè)十天半月,而且量很少,里面還伴有發(fā)黑的硬塊。”為了證明我的判斷,我讓她伸出舌頭,果然舌質(zhì)紅,舌邊還有瘀斑,舌苔微黃,切脈脈弦細數,這些都是氣血阻滯的癥狀。

  在聊天的過(guò)程中,這位女士還告訴我,她是做保險工作的,平時(shí)工作任務(wù)重,總加班,心里總是憋著(zhù)氣,遇上一點(diǎn)小事就容易發(fā)火,一生氣兩邊(她指著(zhù)兩脅部)就會(huì )疼。

  經(jīng)過(guò)我的判斷,這位女士的乳腺疾病還沒(méi)有嚴重到不可醫治的程度,她的乳腺疼痛主要是由于長(cháng)期的壓力和精神負擔,造成肝失疏泄、氣血不暢,從而引起乳房的脹痛,于是我對她說(shuō):“那這樣,就讓我這個(gè)針灸科主任給你開(kāi)一個(gè)既不用吃藥,也不用針灸的方子吧。”

  “是嗎,還有這樣的好方法,那您趕快告訴我吧。”

  我按住她兩肩的最高點(diǎn),肩井穴的所在。具體來(lái)說(shuō),就是在將兩個(gè)胳膊交叉,兩只手放在肩膀上,大拇指貼住脖子,其余四指并攏,中指所在的位置。按摩這個(gè)穴位最好用揉的方法,也就是手指按住穴位做回旋轉動(dòng),在原地轉圈,手指上一定要有向下壓的力量,讓力度透下去,這樣按摩才有效果。

  肩井穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)上的重要穴位。肩,指穴在肩部;井是指地部孔隙。“井”字給人的感覺(jué)好像是四通八達,上下左右全出頭,事實(shí)上,肩井穴也確是一個(gè)四通八達的通經(jīng)活絡(luò )的要穴。所以女性乳房脹痛、乳腺增生,肩井穴處就會(huì )比較疼痛。這時(shí)候趕緊多揉肩井穴,把它揉到不疼了,那些讓女性害怕不已的乳腺問(wèn)題就沒(méi)有了。

  肩井穴是治療乳腺炎、乳房痛等乳腺疾病最有效的穴位之一,因為膽經(jīng)的循行,正好從乳房的旁邊轉一圈,肩井穴又是膽經(jīng)里最四通八達的穴位,乳腺疾病找它當然沒(méi)問(wèn)題。

  現在許多品牌的東西都講究配套使用,為了治療和鞏固相結合我也趕一回“時(shí)髦”,把我的穴位外加食療的“配套療法”告訴她,讓她和按摩肩井穴配合起來(lái)使用。

  玉米絲瓜絡(luò )羹:

  玉米100克,絲瓜絡(luò )50克,桔核10克,雞蛋1個(gè)。先把玉米、絲瓜絡(luò )和桔核加水熬1個(gè)小時(shí),起鍋前加入蛋花、水淀粉、冰糖調勻服用,每周2次。絲瓜絡(luò )有很好的通經(jīng)活絡(luò )、解毒消腫的功效,而玉米具有調中開(kāi)胃,益肺寧心,清濕熱,利肝膽等功效,桔核的主要作用是理氣、散結、止痛,三者配合起來(lái)可以疏肝理氣,對氣血不暢引起的乳房脹痛有很好的治療作用。

  后來(lái)我把按摩肩井穴治療乳房脹痛的方法貼到博客里,有一位女士給我留言說(shuō),自從按摩了肩井穴以后,她的乳房脹痛現象就再也沒(méi)有出現過(guò),更讓她沒(méi)有想到的是多年的淋巴結核病也在按摩期間消失了。

  其實(shí),淋巴結核形成的原理和乳房脹痛一樣,也是肝中的郁結之氣順著(zhù)膽經(jīng)宣泄不出去,堵塞在這里形成的。膽經(jīng)通肝,肝膽相照,刺激膽經(jīng)上的穴位,肝中的郁結之氣排出了,淋巴結自然就沒(méi)有了。

  肩井穴是一個(gè)暢通全身氣血的穴位,它和腳底的涌泉穴一起構成一個(gè)循環(huán)往復的氣場(chǎng),經(jīng)常按摩它,可以很好地化解身上的瘀血,促進(jìn)氣血的流動(dòng)。

  《幼科推拿秘書(shū)·推拿手法》里說(shuō):“諸癥推畢,以此法收之,久病更宜用此。”所以,你在以后按摩其他穴位的時(shí)候,不妨再揉一揉肩井穴,起一個(gè)鞏固作用,既治病又防病,小小動(dòng)作,一舉兩得,何樂(lè )而不為呢?

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