乳核內消顆粒的主要成份為浙貝母、赤芍、柴胡、夏枯草、郁金、當歸、漏蘆、橘核、香附、茜草、絲瓜絡(luò )、甘草。具有疏肝活血，軟堅散結的作用。用于經(jīng)期乳脹痛有塊，月經(jīng)不調或量少色紫成塊及乳腺增生。

不少女性在月經(jīng)來(lái)臨前會(huì )感到乳房疼痛，這是水腫引起，也可能是乳腺增生的結果。如果是乳腺增生，女性就要注意保持良好生活習慣，定期進(jìn)行乳腺的自我檢查和復查！如果疼痛嚴重，可尋求醫生幫助。

乳腺增生的預防要注意四個(gè)要點(diǎn)

好心情：沒(méi)錯，乳腺增生最怕的就是你心情好！因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會(huì )被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會(huì )減少，乳腺就不會(huì )因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會(huì )在孕激素的照料下逐漸復原。

睡覺(jué)規律規律：睡眠不僅有利于平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團結的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。

和諧性生活：和諧的性生活首先能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。當然，性愛(ài)也會(huì )刺激雌激素分泌，不過(guò)在孕激素的監督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒(méi)有機會(huì )使乳腺增生。另外，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。

妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺；而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易出現增生。

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（實(shí)習編輯：雷海琴）