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色斑多 易疲勞 多喝點(diǎn)這種水 會(huì )讓你越來(lái)越美

2016-12-20 來(lái)源: 就愛(ài)養身  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“女子不可百日無(wú)糖”這句話(huà)是中醫經(jīng)常講的,里面的糖并不是白砂糖、也不是果糖、更不是大白兔奶糖,而是紅糖。

  紅糖能益氣養血、驅風(fēng)散寒、活血化瘀,已被中醫廣泛應用于產(chǎn)婦、兒童、貧血患者的身體調理。

  其實(shí)紅糖并不是體虛病弱之人的專(zhuān)利,普通人平時(shí)多喝點(diǎn)紅糖水也有意想不到的效果。

  紅糖有哪些不為人知的功效

  1、淡化色斑

  紅糖由于它顯著(zhù)的淡化色斑的功效,已被許多日本女性奉為至寶。紅糖中含有“糖蜜”,是一種有強力解毒功效的成分,能夠從真皮層中導出過(guò)量的黑色素,讓它通過(guò)淋巴組織排出體外。

  紅糖中的氨基酸、煙酸、核黃素、胡蘿卜素等成分對細胞有抗氧化的作用,還能修復細胞,徹底預防黑色素的生成,達到淡斑美白的功效。

  2、延緩衰老

  皮膚研究中心的科學(xué)家們經(jīng)過(guò)20幾年的深入研究,發(fā)現紅糖能夠有效延緩衰老。

  紅糖中的多種單糖和多糖類(lèi)能量物質(zhì)能夠為細胞提供能量并促進(jìn)其新陳代謝;紅糖含有的維生素和電解質(zhì)成分能夠平衡細胞內環(huán)境,保持細胞內外環(huán)境的清潔;紅糖中還含有許多抗氧化成分,能夠清除自由基,從而進(jìn)一步延緩衰老。

  3、補血養氣

  許多醫生都會(huì )推薦生理期的女性多喝點(diǎn)紅糖水,不僅僅是因為它能避免痛經(jīng),更主要的是它還能補血養氣。紅糖中所含的鈣和鎂有鎮靜、放松之功效,鐵元素則能讓女性虧損的氣血迅速恢復。

  4、驅寒暖胃

  女性大多手腳冰涼,想要驅寒暖胃,紅糖是不二選擇。感冒、著(zhù)涼、疲勞的時(shí)候,喝一杯熱騰騰的紅糖水,能讓你快速恢復元氣。

  紅糖怎么吃最有營(yíng)養

  紅糖泡水比直接使用更加有利于人體的吸收,下面推薦幾款滋養功效比較強的紅糖水。

  桂圓紅棗紅糖水

  優(yōu)質(zhì)干紅棗6-7顆、桂圓4-5顆,洗干凈放入鍋中,加500ml水,大火煮開(kāi)后轉小火煮10分鐘,然后加30克紅糖攪拌均勻即可。這種紅糖水既可以用于產(chǎn)后補血、經(jīng)期調理,也可以平日用來(lái)美容養顏。

  綠茶紅糖水

  在綠茶中加入一勺紅糖,融化均勻后再喝,能夠細膩肌膚、緩解疲勞。

  生姜紅棗紅糖水

  準備干姜、大棗和紅糖各30克,做法與桂圓紅棗紅糖水一樣。宮寒和有黃褐斑的人特別適合喝這種紅糖水。

  桂枝山楂紅糖水

  將5克桂枝、15克山楂放入鍋內,加2碗清水,煮沸煎至水只剩一半即可,再加入紅糖飲用。這種紅糖水特別適合痛經(jīng)和臉色蒼白的人飲用。

  皮膚暗沉、色斑皺紋多、氣色不好、容易疲勞……試試多喝點(diǎn)紅糖水吧,它會(huì )讓你變得越來(lái)越漂亮!

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