愛(ài)美之心人皆有之,可是腹部肥肉多了,無(wú)論男女腹部凸起,就有失形體美了。時(shí)下腹部減肥的方法很多,要想更有效更安全,使用砭石刮痧板給腹部進(jìn)行相關(guān)穴位刮痧無(wú)意是首選。使用砭石刮痧板對腹部進(jìn)行刮痧按摩時(shí)能夠產(chǎn)生遠紅外波和超聲波脈沖作用于人體穴位,其功能具有遠紅外治療儀與超聲波治療雙重功效,不僅促進(jìn)腸的蠕動(dòng),腹肌的收縮,還能有效地使一些脂肪轉化為熱能而消耗掉,從而減少體內脂肪的儲量。下面泗砭石就跟大家講一講使用泗牌泗濱砭石刮痧板進(jìn)行腹部刮痧減肥的穴位有哪些。
天樞穴
位置:肚臍旁開(kāi)2寸處,即肚臍兩側兩個(gè)手指的地方。
方法:天樞是大腸之募穴,是陽(yáng)明脈氣所發(fā),主疏調腸腑、理氣行滯、消食,是腹部要穴。天樞穴調理脾胃,理氣和中。適用于胃腸功能紊亂、腸鳴腹瀉、腹痛腹脹、大便不暢、腸炎、水腫、月經(jīng)不調等不適,對減肥有一定作用。
反應:局部按壓有沉脹感,有時(shí)可向下發(fā)散。
中脘穴
位置:腹正中線(xiàn),臍上4寸處。
方法:本穴位為人體任脈上的主要穴道之一,同時(shí)是中醫緩解脾胃不適的重要人體穴位之一。中脘穴調理脾胃,健脾化濕,和胃降逆,安神定志。適用于胃腸功能紊亂、胃痛胃炎、便秘腹瀉、嘔吐、腸鳴、心慌失眠等病癥。
反應:局部按壓有脹麻感。
氣海穴
位置:腹正中線(xiàn),肚臍下1.5寸處,也就是肚臍向下一個(gè)手指的地方。
方法:升陽(yáng)補氣,益腎固精。適用于氣虛乏力、脘腹脹滿(mǎn)、腸鳴腹瀉、月經(jīng)不調、陽(yáng)痿遺精等不適。為補氣要穴,有強壯和保健的作用。
反應:局部按壓有沉脹感并向下腹發(fā)散。
關(guān)元穴
位置:腹正中線(xiàn),肚臍下3寸處,也就是肚臍向下四個(gè)手指的地方。
方法:本穴位具有培元固本、補益下焦之功,凡元氣虧損均可使用。關(guān)元穴溫腎減陽(yáng),回陽(yáng)固脫,增補元氣,通調沖任。適用于虛癥、神疲乏力、元氣不足、性功能低下、腹瀉腸鳴、遺精、陽(yáng)痿、小便頻數、月經(jīng)不調、痛經(jīng)、帶下、不孕等不適的緩解恢復,有強壯作用。
使用泗牌泗濱砭石刮痧板進(jìn)行腹部上述穴位刮痧,堅持一段時(shí)間,就會(huì )讓您看到不一樣的減肥效果嘍。
需要特別提醒的是:按照國家《中醫養生保健技術(shù)操作規范砭術(shù)》規定:等級為3A級以上的砭石才是醫療級砭石,請使用醫療級砭石進(jìn)行刮痧保健!3A級以下的砭石不建議應用于人體使用。
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