長(cháng)夏在五行屬土，對應脾，脾臟喜燥而惡濕，一旦受到濕氣的影響，則會(huì )導致脾氣不能正常運化，而使氣機不暢。

　　濕為陰邪，好傷人陽(yáng)氣，當脾陽(yáng)受損。會(huì )表現為消化吸收功能低下，臨床可見(jiàn)脘腹脹滿(mǎn)、食欲不振、口淡無(wú)味、胸悶想吐、大便稀溏甚至水腫。

　　所以長(cháng)夏的重點(diǎn)工作便是健脾去濕，說(shuō)起去濕來(lái)，還要知道另一件事情，那就是立秋之后，氣血走膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)是人體最大的去濕排毒的通路，那么在這個(gè)季節使用泗牌泗濱砭石刮痧板做好這條經(jīng)絡(luò )的保養就有著(zhù)十分重要的意義。

　　膀胱經(jīng)在人體的背部，人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區，如背上部對應肺和心臟，背下部對應脾、胃、肝、膽，腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。所以保養背部也成了養生很重要的一點(diǎn)。

大椎突出、色素沉著(zhù)

　　肩頸長(cháng)期勞損，易引發(fā)肩周炎，肩頸經(jīng)絡(luò )不通，腦部供血供氧不足，容易頭暈頭痛，心慌胸悶。 長(cháng)痘：腸道宿便便堆積，毒素代謝緩慢，便秘、腹脹、腸鳴。

肺區

　　毛孔粗大、色素沉著(zhù)：肺功能減弱，易引發(fā)鼻咽問(wèn)題，鼻炎、咽炎、候嚨，干癢、易上火、胸悶氣短。

心區

　　毛孔粗大、色素沉著(zhù)、長(cháng)痘：心火旺，有心事，淺睡多夢(mèng)，心悸，心慌，手腳冰冷。

肝區

　　明顯凸起：肝火旺、心情抑郁或脾氣暴躁，面黃，口苦，目赤干澀，解毒功能弱，易引發(fā)灑精肝，脂肪肝，膽結石，兩肋滿(mǎn)脹，后背發(fā)沉，容易小葉增生，乳腺增生，手腳冰冷。

脾區

　　推膀胱經(jīng)時(shí)更容易判診，有氣節、腫脹：膚色暗黃、皺紋明顯、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃脹胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月經(jīng)不調。

腎區

　　發(fā)黑、色素沉著(zhù)、腎虛紋、腰眼深：腎氣不足，易脫發(fā)，記憶減退，睡眠質(zhì)量不高，夜尿頻繁，易受驚嚇，黑眼圈，眼袋明顯，耳鳴，易浮腫，怕泠，手腳冰，內分泌失調，月經(jīng)不調，婦科疾病，夫妻生活不和諧，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循環(huán)不好。

　　立秋以后使用泗牌泗濱砭石刮痧板，個(gè)個(gè)活到九十八。現在的季節正是中醫里說(shuō)的長(cháng)夏。雖然立秋了，但是夏天的暑氣還沒(méi)有消除。身體內積聚了一個(gè)夏天的寒濕，毒素，在這個(gè)季節是最好排出的時(shí)候。