冬季來臨，免疫力低的孩子和老人易患感冒，既要注意防寒保暖，又想辦法提高免疫力。提高免疫力的方法有兩種：加強鍛煉和多吃增強免疫力的食物。哪些食物有這效果呢？今天為您推薦這些…
提高免疫力，推薦5種食物
1蘑菇
2紅蘿卜
3蜂蜜
蜂蜜有極好的抗菌消炎、防腐作用。長期服用，能提高免疫力，預防細菌病毒感染。
4娃娃菜
5芥菜
養(yǎng)胃的食物有哪些？
紅薯
小米
《本草綱目》記載小米有“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”的功效。小米含豐富的鐵和維生素B1，膳食纖維在粗糧中含量偏低，口感細膩容易消化。
山藥
山藥性平味甘，歸肺、脾、胃、腎經。《本草綱目》記載，山藥益腎氣、健脾胃。山藥中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有助消化，改善腸胃的功能。
姜
南瓜
南瓜性溫，味甘，入脾、胃經。含豐富的胡蘿卜素，B族維生素、維生素C和鈣、磷等成分，能健胃消食。南瓜含的果膠可以保護胃腸道粘膜免受粗糙食物的刺激，適合患胃病的人群食用。南瓜能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
增強免疫力
健客價： ￥240該產品用于定性檢測全血、血清、血漿中的HIV1/2抗體。
健客價： ￥39該產品用于定性檢測口腔分泌物中HIV1/2型抗體。
健客價： ￥39用于檢測口腔粘膜滲出液樣本中的HIV-1型和HIV-2型抗體
健客價： ￥56用于檢測口腔粘膜滲出液樣本中的HIV-1型和HIV-2型抗體
健客價： ￥49買3送1原品 買5送2送原品 買7送3送原品 4盒1個周期，7盒鞏固裝 10盒黃金裝 建議按照周期購買
健客價： ￥198免疫調節(jié)、美容（祛黃褐斑）。
健客價： ￥238睡眠不好人群 熟三七有活血化瘀的功效，通過清理血液垃圾，促進血液循環(huán)達到改善睡眠質量的問題 愛美人士 對于內分泌失調，皮膚無光澤、有色斑的人群，食用熟三七能調節(jié)內分泌、改善面色萎黃、色斑、唇甲蒼白、皮膚出現皺紋、色素沉著，能清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏 免疫力低下者 體質虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強免疫力。 胃病人群 熟三七粉有修復胃粘膜、養(yǎng)胃的功效，長期使用可改善胃
健客價： ￥2681、改善腸胃，2、改善體寒，3、提高免疫力，4、美容養(yǎng)顏，5、減肥瘦身，6、淡斑"。
健客價： ￥1798提高免疫力。
健客價： ￥28改善睡眠質量，延緩衰老，提高免疫力，調整時差生物節(jié)奏。適用人群：睡眠質量差，免疫力差，及需要倒時差的人群。
健客價： ￥149解酒護肝；鎮(zhèn)靜安神；提高免疫力。
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