人人都有過(guò)打嗝的經(jīng)歷，那種感覺(jué)不太好受，什么原因引起打嗝呢？解釋眾說(shuō)紛紜，但大部分專(zhuān)家認為，吃得太快，以致于咽下過(guò)多空氣是主因。

　　導致打嗝的八個(gè)原因

　　一、喝飲料太多

　　如果喝了很多飲料，把胃塞得滿(mǎn)滿(mǎn)的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會(huì )越重。因此，即使是電腦一族必喝的飲料，也不要喝得太多。

　　二、服用阿司匹林等易冒泡的藥物

　　頭痛時(shí)，你是否服用過(guò)治頭痛的“冒泡”藥片？有些藥片，例如阿司匹林，溶解在水里會(huì )冒出碳酸氣。這種碳酸氣會(huì )引起打嗝。

　　建議：在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時(shí)服用凝膠，它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破滅。

　　三、充氣飲料

　　從香檳酒瓶或者可樂(lè )罐里沖出來(lái)的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統冒出來(lái)。這些東西讓消化系統充滿(mǎn)過(guò)量空氣，從而引起打嗝。

　　四、焦慮情緒

　　有什么事讓你焦慮不安嗎？當你處于精神壓力大的狀態(tài)，身體對氧氣的需求就會(huì )增加。結果，就會(huì )像魚(yú)那樣機械地用嘴吸進(jìn)很多空氣，引起打嗝。

　　五、熱咖啡或熱茶

　　美國鹽湖城大學(xué)的科學(xué)家證明，熱咖啡或熱茶的蒸汽會(huì )隨大量空氣一起吸入體內，并且為了讓熱的東西很快冷卻，你會(huì )吹氣，這樣也會(huì )把大量空氣吸入體內。所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。

　　六、吃飯太快

　　在快餐店用餐后常會(huì )打嗝。匆匆忙忙進(jìn)食的時(shí)候，會(huì )吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤(pán)里的食物消滅了，應該小塊小塊地吃，細嚼慢咽。

　　七、吃飯說(shuō)話(huà)太多也會(huì )引起打嗝

　　所以吃飯時(shí)最好安靜。如果已出現打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺(jué)得下一個(gè)嗝來(lái)臨時(shí)，把食物吞下。如此2～3次，然后，深呼吸一下，接著(zhù)再重復前述動(dòng)作。

　　八、某些疾病

　　打嗝時(shí)發(fā)出異味？伴隨打嗝，胃里發(fā)出咕嚕咕嚕聲，隨打嗝有時(shí)會(huì )發(fā)出異味，如果異味是酸味，表明胃酸過(guò)強；如果是苦味，表明膽汁劇增；如果是腐爛（臭雞蛋）味，則和硫化氫有關(guān)，食物糊狀物長(cháng)時(shí)間阻留在胃里形成硫化氫。此時(shí)就要找醫生求治了，因為這樣的嗝和胃病、腸病、肝病、膽囊等疾病有關(guān)。

　　中醫怎么按壓穴位可以止嗝

　　1、掐按內關(guān)穴

　　用手指掐“內關(guān)穴”，此穴位于手腕內側6～7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。

　　2、按壓少商穴

　　在打嗝發(fā)作時(shí)，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續半分鐘，打嗝即可停止。少商穴在大拇指側距指甲一分處。

　　3、掐按中指

　　分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過(guò)1～2分鐘以后，打嗝即可被制止。

　　4、刮眉棱骨

　　將雙手的拇指壓在兩側太陽(yáng)穴上，用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮，稍稍用力，以微有酸痛感時(shí)為佳。