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反酸打嗝按摩巨闕穴

2016-07-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫認為,胃主通降,以通為和、以降為順。老年人體質(zhì)較弱,飲食稍不注意,或情緒稍有所波動(dòng),就會(huì )引起胃失和、胃氣上逆,導致反酸、打嗝、嘔吐。飯后反酸或打嗝,可按摩巨闕穴來(lái)緩解。

  巨闕穴位于人體前正中線(xiàn)上,上腹部的位置,肚臍上面6寸處。是任脈上的主要穴位之一,為神氣通行之處,是清氣上升、濁氣下降、天地之氣交換的關(guān)隘所在。

  刺激巨闕穴,對于治療胃腸疾病有很好的療效,也是臨床常用來(lái)治療反酸、嘔吐、打嗝等病癥的要穴。

  中醫認為,胃主通降,以通為和、以降為順。老年人體質(zhì)較弱,飲食稍不注意,或情緒稍有所波動(dòng),就會(huì )引起胃失和、胃氣上逆,導致反酸、打嗝、嘔吐。飯后反酸或打嗝,可按摩巨闕穴來(lái)緩解。

  取穴及按摩方法:除大拇指以外的四指并攏伸直,四指的寬度約為3寸,從肚臍的位置開(kāi)始,垂直向上量取2次,即是巨闕穴。揉按巨闕穴時(shí),將大拇指屈起,以指骨角揉按穴位,也可用指甲掐按穴位。

  每日早中晚飯后各按揉巨闕穴1次,每次15分鐘。

  長(cháng)期堅持,可有效緩解飯后反酸、打嗝等癥狀。

 

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