現在很多人都明白：危害健康的頭號殺手是濕氣！濕氣在中醫里被稱(chēng)為濕邪，對人傷害很大，而且十人九濕，濕氣重的人，經(jīng)常被推薦喝紅豆薏米粉，可是連著(zhù)喝了好幾個(gè)月，一點(diǎn)效果都沒(méi)有。古話(huà)說(shuō)：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”正是說(shuō)濕氣極難祛除，但是早餐晚餐吃“一物”，體內10年濕氣都能排的干干凈凈。先看完再說(shuō)吧
中醫認為，“濕氣”會(huì )引發(fā)和惡化多種疾病，很多人患上了脂肪肝、哮喘、發(fā)胖，高血壓、
心腦血管等疾病，糖尿病，代謝綜合征，過(guò)敏性鼻炎，咽炎，婦科疾病，甚至惡性腫瘤，其實(shí)這些病都跟濕邪有關(guān)。古話(huà)說(shuō)：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”
濕邪對人的傷害隱蔽而緩慢，它一步一步的侵害人體的健康，起初引起舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘，稍重時(shí)胸悶乏力、體態(tài)困乏、咽喉腫痛、大便不成形；進(jìn)一步發(fā)展，會(huì )出現關(guān)節疼痛，體型肥胖；久而久之還會(huì )引發(fā)脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。
為什么濕氣會(huì )引起這么多疾病呢？讓我們先來(lái)看看濕氣的典型癥狀：
1，大便糖稀，不成形，小便排泄不暢。（腸胃排泄出了問(wèn)題）
2，胸口悶，喉嚨有痰（肺弱）。
3，一吃飯就冒汗，稍微一熱就渾身是汗，每天困乏的不行，怎么睡都睡
不夠。頭暈犯困。（說(shuō)明氣虛，陽(yáng)氣不足）
4，體重逐年增加，肥胖水腫。偏瘦的人也會(huì )有小肚腩（說(shuō)明脾虛，因為脾虛是導致肥胖的主因）。
5，胃脹，胃難受，多吃點(diǎn)東西就成積食，大腹便便（胃弱）
6，機能衰退，對房事不感興趣，男性陽(yáng)痿
早泄。（腎虛）
濕氣的癥狀還有很多，但是從上面6條可以看出，體內濕氣重的癥狀正是一個(gè)人脾虛，氣虛，胃弱，腎虛，肺弱，腸胃排泄都出了問(wèn)題而表現出的癥狀。身體的多個(gè)重要器官受到濕氣的入侵，自然百病纏身。
而祛濕，就是要解決人體的多個(gè)問(wèn)題，而紅豆薏米粉，是根本無(wú)法達到效果的，所以即便喝一輩子都不能解決問(wèn)題。
濕氣的判斷還有3個(gè)最簡(jiǎn)便的方法：
1，舌頭邊緣有鋸齒，俗稱(chēng)“裙邊舌”。舌苔白厚。
2，頭發(fā)愛(ài)出油、面部油亮。
3，渾身是否有黏糊糊的感覺(jué)，老感覺(jué)不清爽。
如有以上任意一種癥狀，要引起注意了，說(shuō)明體內有濕氣。
我之前一直覺(jué)得生病就得去醫院看病吃藥，但是工作幾年之后，感覺(jué)身體完全不正常了，皮膚瘙癢，舌頭邊緣鋸齒狀，滿(mǎn)臉油光，身體困乏，頭腦也是昏昏沉沉的，大便不成形，經(jīng)常便秘，陰雨天氣關(guān)節還會(huì )疼痛，看了許多醫院都沒(méi)能找到根本原因。其實(shí)，很多疾病，大醫院是束手無(wú)策的。
最早的時(shí)候去拔過(guò)罐，嚇死人了，那師傅也說(shuō)是體內濕氣太重，我看網(wǎng)上，還有很多朋友都推薦喝紅豆薏米粉，堅持喝了三個(gè)月的紅豆薏米粉，發(fā)現幾乎沒(méi)有什么效果。
可是又過(guò)了兩個(gè)月，再去拔罐，完全正常了，一點(diǎn)濕氣也沒(méi)有了。體重也減掉了好幾斤，真懷疑減掉的不是肉，而是體內的水汽濕氣。
說(shuō)到這兒，大家一定很好奇，我到底是吃了什么靈丹妙藥，既安全又有效地祛濕了呢？其實(shí)我并不是吃了藥哦，只不過(guò)是從一個(gè)老中醫哪里拿了一個(gè)食療除濕氣的古方。老中醫說(shuō)：早餐吃一次，晚餐吃一次，即便你體內有10年濕邪，也能排的干干凈凈的，最后不但身體好了，皮膚也會(huì )變好很多，又健康又漂亮。
老中醫推薦的祛濕名方叫參仁散：參仁散由11位配方組成：人參，砂仁，白扁豆、茯苓、薏米，桔梗、山藥，蓮子，土人參，甘草，紅豆，這是祛濕氣最經(jīng)典最有效的一個(gè)方子。和紅豆薏米粉比起來(lái)，多了9味食材，效果強大了很多：
1）人參，解決氣虛的問(wèn)題。
2）土人參。主要解決脾虛，胃弱，本草綱目說(shuō)土人參能健脾潤肺，止咳，調經(jīng)。用于脾虛勞倦，泄瀉。
3）砂仁：化濕開(kāi)胃，溫脾止瀉，解決脾虛胃弱。
4）桔梗：宣肺，利咽，祛痰。解決肺弱，胸口悶的問(wèn)題。
5）山藥，蓮子：滋陰補腎。
6）紅豆，薏米，茯苓，白扁豆：利水滲濕。
7）甘草：調和諸藥。
參仁散是根據宋代《和劑局方》中的參苓
白術(shù)散加減而成，參苓白術(shù)散由白術(shù)，人參，紅豆，薏米，白扁豆、茯苓、桔梗、砂仁、山藥，蓮子，甘草組成，和參仁散主要的區別就是把白術(shù)換成了土人參，主要原因是白術(shù)副作用很多，很多人吃了皮膚過(guò)敏，而且白術(shù)服用之后會(huì )胃脹胃痛，所以，有人把白術(shù)替換成了效果更好，沒(méi)有副作用的土人參。這就是參仁散的來(lái)歷。
參仁散的出現，讓同類(lèi)的去濕氣的產(chǎn)品相形見(jiàn)絀，知道了參仁散的人，再也不會(huì )去購買(mǎi)其他的去濕氣類(lèi)的產(chǎn)品了。
那么怎么才能得到參仁散呢？其實(shí)有一個(gè)最便捷的辦法，淘寶上一個(gè)商家將參仁散開(kāi)發(fā)了成品，去淘寶搜索本草心經(jīng)參仁散就能買(mǎi)到。
我把這個(gè)參仁散告訴了很多朋友，推薦他們早晚各一杯，使用一個(gè)月左右，大部分人都會(huì )發(fā)現整個(gè)人都好轉了很多，大便都變成了金黃色的圓柱體，香蕉型的，很通暢，而且臉上油光也消失了，整個(gè)人都變的有精神了，而且很多人意外的發(fā)現自己的大肚腩小了很多，體重也下降了很多。而且這種小袋裝，攜帶很方便，特別容易堅持使用。
參仁散從配方上來(lái)看，很明顯比類(lèi)似的紅豆薏米粉強大了太多，淘寶上紅豆薏米粉，有幾十萬(wàn)件產(chǎn)品，這些產(chǎn)品可以歸為兩類(lèi)：
1）單純的紅豆+薏米。
2）在紅豆，薏米粉里面添加了枸杞，魔芋，燕麥之類(lèi)的。
這兩類(lèi)產(chǎn)品都沒(méi)有太大的效果，首先紅豆薏米只有利水的效果，其次，添加枸杞，魔芋，燕麥之類(lèi)的，配方并不合理，所以很多人喝了半年的紅豆薏米粉，身上濕氣幾乎沒(méi)有改善。
而祛濕，最佳的選擇一定是11配方組成的參仁散，因為，參仁散才是真正能去濕氣的產(chǎn)品。
濕氣重，有一個(gè)特別明顯的規律，那就是長(cháng)久被濕氣困擾的人最后體重會(huì )越來(lái)越胖，尤其是30歲-35歲這個(gè)期間，體重會(huì )大幅度上漲。即便是偏瘦的人，體內濕氣重，久而久之也會(huì )有小肚腩。
對于特別肥胖的這種情況，老中醫建議他們搭配另外一種專(zhuān)門(mén)針對頑固性肥胖的方子，名字叫做激荷散，專(zhuān)治頑固性肥胖。激荷散可以和參仁散搭配使用，也可以單獨使用。但是，如果體重不是特別胖，單獨吃參仁散就可以了，體內濕氣改善了，體重自然會(huì )下降，身材也會(huì )變苗條的。
我特別在網(wǎng)上查了激荷散的資料，褒貶不一，大多數人都反饋有效果，比如湖北衛視，東北衛視都請來(lái)了專(zhuān)家論證激荷散的
減肥效果，并對激荷散的功效做了實(shí)驗，認為激荷散是目前唯一能減掉脂肪的東西，但是也有一部分反饋口感差，不好喝，我一個(gè)體重180斤的胖子朋友，決定購買(mǎi)激荷散來(lái)減肥，他購買(mǎi)了3罐，使用了20多天，體重下降了15斤以上，而且激荷散并沒(méi)有想象中那么難喝。
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