擁有一頭烏黑靚麗清爽的頭發(fā)是很多人都非常希望的，但是因為現在生活比較忙碌，很多的人都沒(méi)有時(shí)間去護理自己的頭發(fā)，其實(shí)如果想要護理我們的頭發(fā)，只需要平時(shí)多吃一些護發(fā)養發(fā)的水果就可以了，那么什么水果可以養發(fā)護發(fā)呢?下面我們就一起了解一下吧!
獼猴桃
獼猴桃當中含有的維生素非常多，對頭發(fā)的發(fā)質(zhì)有很好的改善作用，可以算的上是水果中的營(yíng)養之王，其中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和精氨酸，不僅能夠幫助頭發(fā)維持水分，防止干燥，還能全面改善發(fā)質(zhì)，幫助防輻射哦。
柑橘
適當的吃一些柑橘對我們的頭發(fā)是比較有好處的，能夠去屑，柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮靜神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力，并具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護發(fā)中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
蘋(píng)果
蘋(píng)果也是比較常見(jiàn)的水果，并且適當的吃一些水果對我們的頭發(fā)也有非常好的好處，蘋(píng)果是最為常見(jiàn)的水果之一，其中也含有大量對頭發(fā)有益的營(yíng)養素。其中蘋(píng)果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分;另外蘋(píng)果中的營(yíng)養成分還能夠抑制頭皮屑的生長(cháng)、鎮靜頭皮和止癢的功能。
蜜桃
蜜桃里面含有營(yíng)養物質(zhì)比較高，適當的吃也可以讓我們的頭發(fā)更加的柔軟順滑，蜜桃同樣是含有非常豐富的營(yíng)養物質(zhì)，例如蛋白質(zhì)、維生素b等。長(cháng)期食用蜜桃，可以讓我們的肌膚得到更深層的滋潤，讓皮膚更加的緊實(shí)。同時(shí)，它還可以給頭發(fā)保持濕潤增強頭發(fā)的柔軟度。所以，日常生活中，我們可以多吃這種美味又健康的水果。讓我們的頭發(fā)更加的健康。
芒果
適當的吃一些芒果能夠幫助補充頭發(fā)所需的礦物質(zhì)元素，可以保證頭發(fā)健康，芒果中的維生素含量很高，還含有頭發(fā)非常需要的磷等礦物質(zhì)。除了多吃芒果以外，如果家里有條件，還可以把芒果榨汁，把芒果渣與一湯匙檸檬汁混合涂抹于頭發(fā)，然后輕輕按摩，戴上浴帽20分鐘，再沖洗干凈。
提起木瓜我們就想到豐胸，但是其實(shí)木瓜對于頭發(fā)也是有很好的效果，木瓜中所含的酵素與人體生長(cháng)素非常相似，常吃可以令人永葆青春，其中所含有的葉黃素、胡蘿卜素都能為頭發(fā)提供所需營(yíng)養，去除蛋白質(zhì)的堆積，為頭發(fā)提供深層的潔凈。
平時(shí)我們不妨可以多吃一些上面的水果，不僅對我們的身體健康比較有好處，對我們的皮膚和頭發(fā)也都有非常好的幫助，如果想要擁有好的頭發(fā)，那么平時(shí)一定要做好養護工作，希望各位都可以擁有魅力秀發(fā)，增添魅力!
用于去頭屑、頭皮脂溢性皮炎、花斑癬（汗斑）。
健客價(jià)： ￥26養血補腎，祛風(fēng)生發(fā)。用于血虛引起的脫發(fā)，頭皮發(fā)癢，頭屑多。
健客價(jià)： ￥8.5本品用于治療和控制頭皮屑及其相關(guān)的脫屑、鱗屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥36本品用于治療和控制頭皮屑及其相關(guān)的脫屑、鱗屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥35用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹（頭皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥29用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹（頭皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥22用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹（頭皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥153用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹（頭皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥5用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹（頭皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥16用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥42用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹（頭皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由油溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥21用于去頭屑、頭皮脂溢性皮炎、花斑癬(汗斑)。
健客價(jià)： ￥23用于去頭屑、防治皮脂溢出、頭皮脂溢性皮炎、花斑癬(汗斑)。
健客價(jià)： ￥34用于去頭屑、頭皮脂溢性皮炎花斑癬(汗斑)。
健客價(jià)： ￥51.5用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹（頭皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥31本品用于治療和控制頭皮屑及其相關(guān)的脫屑、鱗屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥70復方酮康唑發(fā)用洗劑：用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。 玻尿酸補水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià)： ￥42保持皮膚水份，防止皮膚粗糙、開(kāi)裂、脫屑的產(chǎn)生，令肌膚滋潤柔嫩，嫩白光滑，嬌美年輕。
健客價(jià)： ￥5養血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢，癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著(zhù)；皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥52養血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢，癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著(zhù)；皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥25養血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢，癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著(zhù)；皮膚瘙癢癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥15用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥19用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥4.5用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥15
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