男人抽煙傷及咽喉和心臟 7種方法輕松戒煙

2016-07-15 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：香煙，雪茄及煙斗的煙霧中，含有許多不同的物質(zhì)，最有害的物質(zhì)有三種，它們是焦油，尼古丁及一氧化碳，這三種東西是使得許多吸煙者早死的禍首。

　　煙是很多男人的特殊嗜好品，由于它進(jìn)入人體后，可直接作用于心臟，對人體的呼吸神經(jīng)，心血管、消化、泌尿等系統的臟器，均有不同程度的損害，長(cháng)期吸煙可以引起多種疾病，為了煙民的健康，專(zhuān)家特地推薦幾種戒煙的方法。

　　吸煙的危害：

　　口腔及喉部

　　煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)————就是說(shuō)，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。

　　心臟與動(dòng)脈

　　尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機率比不吸煙者大很多。

　　香煙煙霧中的毒物

　　香煙，雪茄及煙斗的煙霧中，含有許多不同的物質(zhì)，最有害的物質(zhì)有三種，它們是焦油，尼古丁及一氧化碳，這三種東西是使得許多吸煙者早死的禍首。

　　吸煙婦女服用避孕藥，會(huì )使服藥孕藥的危險性增大，每天吸煙15到20支的懷孕婦女，其流產(chǎn)機率比不吸煙婦女大兩倍，而且更容易產(chǎn)下早產(chǎn)兒或體質(zhì)衰弱的嬰兒，吸煙婦女所生的嬰兒在產(chǎn)后期的死亡率，比不吸煙婦女所生的嬰兒大約高30%，還有所謂的“清極吸煙”，或是說(shuō)吸二手煙，會(huì )增加不吸煙者得肺癌的機率，有些牌子的香煙焦油及尼古丁含量較其他香煙為低，但是，世界上黨政軍沒(méi)有一種完全“安全”的香煙存在。所以說(shuō)，你改吸“淡”煙也不見(jiàn)得一定有幫助。習慣性的大量吸煙者通常會(huì )在改吸淡煙時(shí)，養成一種深吸以及增加點(diǎn)煙次數的習慣。

　　如何度過(guò)戒煙最難熬的前5天？提供以下七項戒煙方法：

　　（l）兩餐之間喝6-8杯水，促使尼古丁排出體外。

　　（2）每天洗溫水浴，忍不住煙癮時(shí)可立即淋裕

　　（3）在戒煙的5日當中要充分休息，生活要有規律。

　　（4）飯后到戶(hù)外散步，做深呼吸15—30分鐘。

　　（5）不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類(lèi)飲料。

　　（6）要盡量避免吃家禽類(lèi)食物、油炸食物、糖果和甜點(diǎn)。

　　（7）可吃多種維生素B群，能安定神經(jīng)除掉尼古丁。

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1．依托紅霉素顆粒作為青霉素過(guò)敏患者治療下列感染的替代用藥：溶血性鏈球菌、肺炎鏈球菌等所致的急性扁桃體炎、急性咽炎、鼻竇炎；溶血性鏈球菌所致的猩紅熱、蜂窩織炎；白喉及白喉帶菌者；氣性壞疽、炭疽、破傷風(fēng)；放線(xiàn)菌病；梅毒；李斯特菌病等。2．軍團菌病。3．肺炎支原體肺炎。4．肺炎衣原體肺炎。5．其他衣原體屬、支原體屬所致泌尿生殖系感染。6．沙眼衣原體結膜炎。7．厭氧菌所致口腔感染。8．空腸彎曲菌腸炎。9

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