按摩穴位戒煙可以嗎？穴位戒煙的效果好嗎？

2016-03-13 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：經(jīng)常可以看到很多公共場(chǎng)所都會(huì )貼有禁止吸煙的標志。從中我們就可以看出人們對煙草的認知度正在不斷的提高，因此越來(lái)越多的朋友們都已經(jīng)不約而同地加入到了戒煙的隊伍中。那么按摩穴位戒煙的效果好嗎?接下來(lái)的時(shí)間就請朋友們和我一起去了解一下。

　　針灸戒煙

　　說(shuō)起針灸戒煙，確實(shí)很不尋常。針灸起源于中國，然針灸戒煙卻起源于美國。據悉，戒煙穴就是美國一位針灸醫師發(fā)現的新穴位。其穴位位于手上的陽(yáng)溪穴與列缺穴之間中點(diǎn)處，按之有一凹陷。吸煙者按壓此穴有明顯疼痛，若自己能經(jīng)常按壓此穴，尤其是煙癮發(fā)作時(shí)用力按壓則有明顯的抑制作用。針灸醫師或吸煙者本人若取毫針針刺此穴，可達到明顯效果。每次可刺一側穴位，也可同時(shí)針刺兩側穴位，留針15分鐘，每日1次，一般4次為一個(gè)療程。

　　針灸戒煙主要是通過(guò)調節神經(jīng)系統來(lái)消除煙癮，調節和改善臟腑功能。戒煙者在特殊穴位的皮膚內埋入短針，當煙癮發(fā)作時(shí)自己按摩穴位，這時(shí)短針刺激神經(jīng)，可以及時(shí)抑制煙癮。同時(shí)，戒煙者要在醫院內對一些穴位進(jìn)行定期針灸按摩，以調節和改善內臟功能，從而根除吸煙的欲望。但是能否最終戒煙成功，還取決于吸煙者的個(gè)人意志。

　　耳穴戒煙療法：

　　即取口、神門(mén)、肺等耳穴，用5分毫針快速刺入耳穴，中度刺激，每次留針15分鐘，每周針刺3次，10次為一療程。也可在耳穴上埋入撳針，或放入中藥王不留行籽，膠布固定，兩側交替使用，每次埋4～6天。患者若每日自行按壓3次，或當煙癮發(fā)作時(shí)進(jìn)行按壓效果將更好。

　　戒煙的方法還有很多，如電針療法、穴位貼敷法、藥茶療法、快步行走法、引吭高歌法等。

　　煙民在針灸戒煙期間，應多吃富含維生素E的食物，如全麥面包、硬果類(lèi)、綠色蔬菜、豆類(lèi)、谷類(lèi)等。同時(shí)多飲水，適當服用復合維生素B、半胱氨酸，均為每日1次，可起到良好的輔助治療作用。

　　結語(yǔ)：以上文章內容就為我們詳細地介紹了按摩穴位戒煙，在此我衷心希望正在戒煙的朋友們都能夠認真閱讀上面的內容，這樣在日常生活中針對戒煙才會(huì )顯得更加的胸有成竹。同時(shí)也能大大提升戒煙的效果，并且也能加快戒煙的速度，從而也能給人們的生活環(huán)境造就更美好的狀態(tài)。