女人也會(huì )腎虛?當然!現在的女性可不是那個(gè)整天在家帶孩子的家庭婦女了，女性也和男人一樣每天上班，下班了還得做飯，一樣的工作壓力大，你是不是在卸完妝后發(fā)現自己面容暗淡，眼圈發(fā)黑，秀發(fā)沒(méi)有光澤且脫發(fā)呢?其實(shí),這可能就是腎虛惹的禍。腎虛不僅令女性的美麗不復存在，而且還會(huì )導致月經(jīng)不調，不孕等疾病，本文為您揭示女性腎虛腎虧腎的十大狀況寫(xiě)真。

　　女人腎虛

　　(一)腰酸痛

　　中醫認為“腰為腎之府”,腎虛則可反應為腰酸痛，其特點(diǎn)為勞累后隱隱作痛。

　　(二)黑眼圈

　　分柝:中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛。而且不僅是腎虛，許多其他器官有病，時(shí)間長(cháng)了都會(huì )積累到腎，就是我們常說(shuō)的”久病及腎”這都會(huì )表現出黑眼圈。

　　(三)不孕

　　腎陽(yáng)不足，不能攝精成孕，常伴有月經(jīng)色淡，腰酸痛楚，頭暈，怕冷，疲憊乏力等癥狀。

　　(四)月經(jīng)不調

　　中醫認為腎氣充盛才能使氣血和調，沖脈任脈功能正常才能使月經(jīng)周期正常循環(huán)，因此腎氣不足是月經(jīng)不調的一個(gè)重要因素。腎虛引起者常伴有頭暈體虛，腰腿發(fā)軟，小腹脹痛等癥狀。

　　(五)骨質(zhì)疏松

　　腎主骨，腎虛易出現骨質(zhì)疏松，此在更年期后的中老年婦女中尤其常見(jiàn)。

　　(六)怕冷

　　腎陽(yáng)為全身陽(yáng)氣的根本，生命活動(dòng)全靠陽(yáng)氣鼓動(dòng)，如腎陽(yáng)不足，不能濕煦身體，就會(huì )出現怕冷。

　　(七)黃褐斑

　　分柝:腎氣不足，不能泫潤肌膚，常在顴部出現蝶形的淡黃，黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經(jīng)常伴有月經(jīng)不調。

　　(八)烘熱出汗

　　原因;卵巢功能衰退后出現烘熱,出汗，心悸等更年期綜合癥，中醫認為腎氣衰是其根本。

　　(九)夜尿清長(cháng)

　　腎主水，腎陽(yáng)不足，就會(huì )出現夜尿色清且量多，同時(shí)會(huì )伴有肢冷，乏力等。

　　(十)口干唇燥

　　原因;中醫認為腎為水之本，腎虛會(huì )導致體內水分布的不平衡，因此腎虛會(huì )出現口干唇燥，同時(shí)常伴有血糖升高等癥狀。

　　腎為先天之本，是人體生殖發(fā)育的根源，臟腑機能活動(dòng)的原動(dòng)力。目前社會(huì )上常說(shuō)的“腎虛”，如遺精、陽(yáng)瘺、早泄、性冷淡、不育、不孕等，實(shí)際上是狹義的腎虛。廣義上的腎虛包括一系列的全身癥狀。中醫所說(shuō)的腎虛和西醫認可的亞健康狀態(tài)頗有相似之處。每天搓腳心、練習提肛都可以養腎，除此之外要注意休息，勞逸結合，善于通過(guò)一些休閑活動(dòng)來(lái)減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規律生活。