刷牙牙齦出血莫忽視中醫推薦6個(gè)食療方

2015-11-11 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：牙齦出血是生活中常見(jiàn)的一種口腔疾病，牙齦出血的患者一般在早上刷牙的時(shí)候，牙齒會(huì )出血，很多人不明白為什么刷牙會(huì )刷出血呢？牙科專(zhuān)家稱(chēng)，牙齦出血一般是由牙菌斑中的細菌感染造成。在日常生活中要注意飲食清淡，可進(jìn)行口服消炎藥和補充維生素C外，還可以試試食療的方法。

　　1、青椒鑲飯

　　將干香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁。青椒、紅椒對半去子，一半切細丁另一半內部刮凈備用。色拉油起油鍋，將全部丁狀材料入鍋爆香，放入白飯及咖哩粉共拌。拌香之飯置于另一半青、紅椒內，入烤箱以170度C，烤25分鐘。

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　　2、蜜橘雞粒

　　把橘子洗凈，切成兩半，放在盤(pán)里;剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后，切小粒，放在碗里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里，對成稀芡汁;鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞粒滑散，撈出瀝油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤(pán)中已切成兩半的橘子剖面上，用白蘿卜絲、西芹葉子點(diǎn)綴即成。

　　3、黃花生地粥

　　將黃花菜、生地、藕節裝入紗布包中，加水500毫升煮至剩250毫升時(shí)撈出藥包，入粳米煮粥，加入白糖調味。作早餐食。

　　4、茅根

　　甘寒，歸肺、胃、膀胱經(jīng)。有涼血止血、清熱利尿、清肺胃熱的功效。可以用于胃中煩熱不適、惡心、肺熱咳喘、心中煩躁、口苦、口渴、牙齦出血等，其清熱利濕解毒作用較緩和，除濕熱體質(zhì)之人外，也適合普通人群在夏季桑拿天食用。

　　5、梔藕石膏粥(民間方)

　　配方：梔子10克，生石膏15克，藕節15克，粳米100克。

　　用法：生石膏先煎30分鐘，加入梔子、藕節同煎取汁，入粳米同煮為粥。每日1劑，連服7天。

　　6、雪耳首烏花生衣粥《藥膳治百病》

　　配方：雪耳15克，首烏15克，花生衣3克，粳米60克。

　　用法：共同煮粥食。每日1劑，連服數劑。

　　溫馨提示：牙齦出血十分常見(jiàn)，但是我們不能置之不理，長(cháng)期牙齦出血會(huì )影響口腔健康，進(jìn)而危害腸道健康，所以當出現牙齦出血的癥狀時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行調理。上述為大家介紹了6種食療方法，可以有效調理牙齦出血。