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保護牙齒健康 遠離十個(gè)壞習慣

2015-11-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙齒是我們的重要的咀嚼器官,我們常說(shuō)牙好胃口就好,吃嘛嘛香,倒賣(mài)女尸如果牙齒出現了問(wèn)題,那么就會(huì )給我們的生活帶來(lái)諸多的不便。那么怎么保護牙齒的健康呢?生活中的一些不良的習慣就會(huì )威脅到牙齒的健康,一起來(lái)看看吧!

  牙齒當成剪刀用

  專(zhuān)家表示,用牙齒取代剪刀咬線(xiàn)頭、撕開(kāi)包裝或者啃指甲等,都非常容易傷及門(mén)牙。

  茶水太熱

  專(zhuān)家表示,由于溫度急速變化,冷天喝熱茶等熱飲取暖時(shí),容易導致牙齒表面產(chǎn)生肉眼可見(jiàn)的細小裂縫。裂紋一旦變深,必然傷及牙質(zhì),導致牙齒過(guò)敏,嚴重時(shí)會(huì )損害牙髓或牙神經(jīng),引起感染或膿腫。

  說(shuō)話(huà)多

  專(zhuān)家表示,經(jīng)常說(shuō)話(huà)容易導致下巴磨損和撕裂,甚至會(huì )造成顳下頜關(guān)節炎,損害牙齒健康。

  刷牙時(shí)使勁漱口

  專(zhuān)家表示,吃飯時(shí)產(chǎn)生的酸和糖會(huì )暫時(shí)削弱牙釉質(zhì)的保護作用。飯后立即刷牙更容易破壞牙釉質(zhì)。建議飯后至少等半個(gè)小時(shí)再刷牙,同時(shí)要避免使勁漱口,以免削弱含氟牙膏對牙齒的保護功效。

  含著(zhù)藥片

  為了達到鎮痛效果,很多人會(huì )將阿司匹林碾碎或者直接咬在疼痛的牙齒上。然而,卡斯卡里尼博士表示,這種鎮痛法容易燒壞口腔敏感的軟組織。建議吞服阿司匹林,也能緩解牙痛

  懷孕時(shí)不注意口腔衛生

  專(zhuān)家表示,服用孕酮等避孕藥或懷孕都會(huì )導致雌激素水平升高,使牙齦組織對牙菌斑等局部刺激物反應增強,導致或加重牙齦炎,容易發(fā)生牙出血。養成良好的口腔衛生習慣,可使口腔炎癥最小化。

  服抗組胺藥

  專(zhuān)家表示,抗組胺藥物可能會(huì )影響舌頭和口腔等部位,進(jìn)而影響唾液分泌,導致口干。經(jīng)常口干會(huì )導致牙齦萎縮及牙周病,增加感染幾率,嚴重時(shí)會(huì )導致牙齒松動(dòng)甚至脫落。咀嚼無(wú)糖口香糖和多喝水有助于促進(jìn)唾液分泌。

  運動(dòng)過(guò)量

  一項最新研究發(fā)現,長(cháng)時(shí)間運動(dòng)容易導致唾液減少,唾液堿性升高,導致牙菌斑的細菌激素增多,增加牙病危險。

  游泳時(shí)張著(zhù)嘴

  專(zhuān)家表示,游泳池中的氯可能會(huì )導致牙齒侵蝕,牙齒表面硬組織損失,使牙齒變色和敏感。游完泳,最好刷個(gè)牙或者漱漱口。

  補牙后坐飛機

  專(zhuān)家表示,補牙后坐飛機可能會(huì )導致牙痛。原因是高度變化會(huì )導致牙齒填充材料中產(chǎn)生微小的氣囊,由于氣壓變化的緣故引起牙痛。通常牙痛會(huì )在飛機著(zhù)陸后幾小時(shí)消失。如果疼痛依然存在,應看牙醫。登山或滑雪時(shí)也可能會(huì )出現同樣的情況。

  哪些行為會(huì )威脅牙齒的健康呢?以上為大家介紹了可能會(huì )威脅牙齒健康的壞習慣,我們在生活中一定要注意保護牙齒的健康,最好要定期的進(jìn)行檢查!

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