看待癌癥，首先要有應該怎么活的正確概念。

　　去年做體檢，檢查結束后和醫生聊幾句:X醫生，你覺(jué)得我身體怎么樣?

　　非常好。你看，男人前五大疾病死因冠心病、癌癥特別是肺癌、慢性呼吸道病、中風(fēng)和糖尿病或者與你無(wú)關(guān)，或者你已經(jīng)采取了預防措施，沒(méi)什么可擔心的。

抗癌方法基本上都是錯的" src="http://img.jianke.com/article/201507/460200515-20150710115232438.jpg" />

　　拍案驚奇!一語(yǔ)道出該怎么活之真諦。

　　幾千年以來(lái)，人們一直追求長(cháng)生，如今長(cháng)生不老仙丹沒(méi)人吃了，人們就粉各種保健食物保健方法，據說(shuō)某個(gè)人吃了這東西、這么干了之后活得百來(lái)歲，大家就學(xué)習呀學(xué)習，結果畫(huà)虎不成反類(lèi)犬，長(cháng)壽不成反而短命。

　　這種迄今還被中國人奉為健康之路的思路之頭號問(wèn)題在于個(gè)例不能代表普遍真理，某人長(cháng)命百歲也許因為生活習慣特健康、也許因為他爹娘給的基因特拽、還可能因為此人運氣實(shí)在與眾不同。

　　我一位同學(xué)的父親是55年封將中人，建國后幾十年如一日每天早上喝一大杯蜂蜜水，活得100歲的時(shí)候很得意自己的長(cháng)壽之道，某次聚會(huì )見(jiàn)到一位105歲的，覺(jué)得這位老哥肯定也幾十年不懈地遵循某種健康習慣或飲食，便問(wèn):您天天吃什么呀?

　　我就愛(ài)吃巧克力，天天吃，使勁吃。

　　這個(gè)問(wèn)題科學(xué)家早看出來(lái)了，不能用個(gè)例做證據，要去老壽星集中的地方，總結一下百歲老人們都是怎么活的。那幾個(gè)深山老林里面的長(cháng)壽之鄉開(kāi)始人來(lái)人往，長(cháng)壽之道也總結出來(lái)了，少吃呀多活動(dòng)呀等等，列出來(lái)其實(shí)就一句話(huà):投生到窮鄉僻壤去，從能走路一直勞作到死。

　　且不說(shuō)這樣的人生值不值得活到一百歲，在那種缺醫少藥、事故頻出的地方，能不能活到成年都值得懷疑。天花亂墜的長(cháng)壽之鄉調查無(wú)疾而終，科學(xué)家終于認識到錯在哪里了。

　　也許未來(lái)的人們能活到二、三百歲，但現存最長(cháng)壽的人也沒(méi)有活過(guò)120歲。120歲到150歲是人類(lèi)這種動(dòng)物的理想壽命，可是現在先進(jìn)國家的人均壽命才80歲，也就是說(shuō)人均預期壽命還有20年到40年的提升余地。沒(méi)有達到理想壽命的原因不是因為人們沒(méi)有堅持吃能長(cháng)壽的東西或者堅持做能夠長(cháng)壽的事，而是因為人們過(guò)早地死了。

　　所以，長(cháng)壽之道不是要研究人們是怎么活下去的，而是要研究人們是怎么死了，研究的目的是為了讓人們避免早死。

　　長(cháng)命百歲用不著(zhù)刻意追求，我們本來(lái)就應該活那么久。

　　那么人們都是怎么死的?意外不算，看看病死的吧。

　　心臟病和癌癥一直是美國人的頭兩號死因，根據2010年的數字，美國每年有59萬(wàn)多人死于心臟病、57萬(wàn)多人死于癌癥，兩者加起來(lái)占死亡人數的半數之上，也就是說(shuō)在美國每死兩個(gè)人，其中一個(gè)死于心臟病或者癌癥，而且從1980年以來(lái)，心臟病的死亡人數呈下降趨勢，而癌癥的死亡人數呈上升趨勢。

　　按目前的趨勢，癌癥會(huì )很快超過(guò)心臟病，成為美國人第一位死因。現在已經(jīng)是45歲到64歲人群的第一死因。中國則領(lǐng)先一步，2006年癌癥就成為城鄉居民第一位死因。每年死于癌癥的約250萬(wàn)并且是65歲以下人群的第一大死因。

　　大多數人的印象中，癌癥是近代才出現的疾病，按許多專(zhuān)家的解釋?zhuān)且驗槿藗儸F在活得長(cháng)，以前沒(méi)有那么多癌癥是因為沒(méi)活到得癌的歲數已經(jīng)死翹翹了。這種說(shuō)法只對了一小部分，對于某些癌，比如平均發(fā)病年齡68歲平均死亡年齡80歲的前列腺癌，這種解釋說(shuō)的過(guò)去。

　　但對于大多數癌癥來(lái)說(shuō)，這種解釋說(shuō)不過(guò)去。癌癥病例一直存在，只不過(guò)因為以前排名前幾位的死因都是各種傳染病，保不準哪天就街倒了，誰(shuí)還在乎身上多個(gè)包呀?

　　對于近幾十年來(lái)癌癥病例快速上升，看看上面舉的癌癥年輕化趨勢的例子，就更無(wú)法用活得長(cháng)也就是說(shuō)癌癥是一種老年病來(lái)解釋了。出現這種現象的原因是因為癌癥診斷技術(shù)的改進(jìn)，打個(gè)比喻，從前人們診斷腫瘤如同拿一望遠鏡看，后來(lái)改用肉眼看，現在用顯微鏡看，越看越細，就把很多很多的癌癥給看出來(lái)了。

　　典型的例子是因為FDA批準前列腺癌特殊抗原血液檢測(PSA)，結果在1986年到2005年之間，因為PSA出現，美國多了130多萬(wàn)前列腺癌病人，其中100萬(wàn)人以上接受了治療。其他癌癥都在不同程度上因為診斷方法的改進(jìn)而發(fā)病率增加，而科學(xué)家們還在繼續研究更精確的癌癥診斷方法，所以癌癥病人會(huì )越來(lái)越多。

　　每個(gè)人身上都有癌細胞這個(gè)說(shuō)法正確嗎?

　　正確。

　　美國對525位死于車(chē)禍的男子的解剖結果發(fā)現，30到39歲者三分之一前列腺存在癌變，而70到79歲者這個(gè)數字上升到70%，對死于醫院的老人尸體解剖發(fā)現三分之一存在甲狀腺癌變，這還僅僅是兩個(gè)癌，如果多查幾種的話(huà)，在每個(gè)人身上都會(huì )找到某種癌細胞。

　　但是，癌細胞不等于癌癥，更不等于惡性腫瘤。從癌細胞到癌癥之間、到惡性腫瘤之間有一個(gè)距離。如果不重視預防癌癥的話(huà)，這個(gè)距離就會(huì )縮短，于是遲早會(huì )得癌癥、會(huì )得危及生命的惡性腫瘤、會(huì )死于癌癥。如果重視癌癥預防的話(huà)，這個(gè)距離就會(huì )延長(cháng)，延長(cháng)到有生之年不得癌癥，或者得了癌也不會(huì )因此而死。

　　每個(gè)人遲早都會(huì )死，癌癥預防的目的是不死于癌癥。人與包括癌癥在內的各種慢性病的關(guān)系是一場(chǎng)競賽，壽終正寢是人的勝利，病死了是慢性病的勝利，不能做到壽終正寢也要盡可能推遲病死的時(shí)間，這才是健康之正道。

　　許多人對待癌癥，采取的是被動(dòng)的等待，希望癌癥不會(huì )找到自己，就這樣等到成為癌癥病人。作為一個(gè)癌癥病人是一件很不舒服的事，有些癌的惡性程度很高，但有些癌的惡性程度不高，比如每六個(gè)前列腺癌患者最后只有一位會(huì )死于前列腺癌，甲狀腺癌病人這個(gè)比例達到20:1。

　　這些癌癥的患者大多數不會(huì )死的，但誰(shuí)也不敢不治療，癌癥不僅存在過(guò)度診斷，也存在過(guò)度治療，此外還有心理壓力等等，癌癥患者的生活質(zhì)量要遠遠不如正常人，哪怕晚幾年變成癌癥患者，人生都會(huì )有意思得多。因此，對待癌癥要采取主動(dòng)預防的態(tài)度。